【日曜のルーティン】一週間の振り返りと来週の予定。コーヒーを淹れながら、田端うつ郎のくつろぎ時間（2026.10.4）

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はじめに

毎週日曜日は自分を見つめ直すくつろぎの日。

コーヒードリップを楽しみながら、
この1週間の出来事や思い。
来週の予定を記事にしていこうと思います。

1．コーヒードリップ

いざ！

豆は、
DRIP COFFEE FACTORY
リッチブレンド

そして、今日はたっぷり飲みたい気分。
そういう時に僕は、
メリタの一つ穴ドリッパー（2〜4杯用）
を使います！

まずは、豆（20ｇ）を挽きます。
粗さはミディアム（中挽き）

中挽きだとこんな感じ。

本当は先にペーパーフィルターを
お湯で流してからドリップするのが鉄則です。

僕はズボラなんで
そのままドリップしちゃう
不謹慎なやつです。

最初は蒸らしなので、
僕は40g程度のお湯で
「の」の字にお湯をかけて蒸らします。

お湯の温度は94度〜96度ぐらいで
ドリップしたほうがえぐみがでない
と言われています。

僕は熱めが好きなので100度で
お湯をぶっかけます。

本当に無礼なやつでごめんなさい。

10秒くらい蒸らしたら、
またお湯を「の」の字にかけます。

今度は4回くらいに分けます。
僕の好みの湯量ゴールは440gくらいです。

あとは、お湯が落ちるのを待つのみ。

僕は、お湯を落としきる前に
ドリップをやめています。

最終的には、1杯190ｇ～200gのコーヒーになる
イメージでドリップします☕

メリタドリッパーの好きなところ。
1つの小さい穴で抽出するので、
比較的味が安定して
濃いめに抽出できるところ。

僕は相変わらず熱めが好きです。

邪道かもしれませんが、
耐熱サーバーを
レンジで600w1分加熱してから注ぎます。

本当に適当でごめんなさい。

完成〜！

いただきまーす♡

………

びゃぁーーーーー。
うまいーーー♡

コーヒーの芳醇な香りと、
リッチブレンドの
深いコクと苦味が
うますぎるー！

メリタの一つ穴ドリッパーは、
味が安定しやすい！
ゆっくり抽出されるから
しっかりコクが出て

マジで美味すぎるっっ！！！

DRIP COFFEE FACTORY
リッチブレンドは
コクと苦味が好きな方に、
マジでオススメの豆です！

………

ごちそうさまでした。

2．今回の愛用品

【お気に入りの豆】

朝、どうしてもぼーっとしたり、
「よし、今日もやるか！」と
気合を入れたい時に最高です。

キリっとしたコクと苦味が楽しめる
田端うつ郎のお気に入りの豆。

コーヒーはもちろん、
エスプレッソにしたい方にマジでオススメ！

▼気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

【今回の愛用のドリッパー】

部屋いっぱいに広がる
淹れたてのコーヒーの香りを楽しみながら、
五感いっぱいに癒しの時間を
過ごしてみませんか？

1つの小さい穴で抽出するので、
お湯を注いだらあとは待つだけ。

技術がいらずなうえ、
味が安定してキリっと濃いめに抽出できます。

【合わせて使うフィルターも忘れずに！】

ちなみにフィルターは、
100枚入って175円前後という
衝撃のコスパを見つけました！

正真正銘の日本製なので安心です。
形は同じ台形なのでメリタのドリッパーにも
問題なく使えますよ！

3．振り返り

久々に酷い揺り戻し期間に入りました。

無理せず、
できる範囲で活動します。

回復したら、
みなさんの記事を読んだり、コメントしたい。

当たり前にできていたことができない。

上手く動けなくて悔しいです。

さいごに：来週の活動予定

あなたの毎日が、
少しでも、かるくなりますように。

読んでいただきありがとうございました。