【インフルエンザ】案の定のリバウンド。定点2週連続の増加

2026年1月25日 11:18

↑の投稿以来随分サボってしまった。昨年のH3N2サブクレードKの大波は収束傾向にあったが、案の定冬休みの帰省レジャー忘年会新年会、年明け後の学校再開、成人式、(まだ更新されていない期間だと共通テスト)と、恒例のリバウンド要因によってインフルエンザ感染の再増加が始まった。

以下に各週の報告も貼っていくが、定点の全国平均は
〜12/21 32.73、〜12/28 22.77、〜1/4 10.35、〜1/11 10.54、〜1/18 11.33と推移しており、年明け以降、新たな波が始まっている。TwitterではインフルBの報告が多く、インフルAのお代わり感染も出ている(ちなみにコロナの増加報告も多いので要注意)。

コロナと同様に、インフルエンザも株が違えばたとえ短期間の間であっても容易に再感染するので、昨年秋から年末に感染していたとしても、ノーガードでいればインフルエンザAの一つの型であるサブクレードKとは別のインフルA、あるいはインフルBに普通に感染する。
感染したくない場合はマスク、換気、鼻うがいを。
インフル感染後の二次感染による肺炎や心筋梗塞リスク増もしっかり念頭に置いておきましょうね。本当に今、肺を侵された咳をしているマッソスポラが多い。もはやコロナの影響なのかインフルの影響なのか不明だけれども、いずれにも二次感染の肺炎や心不全リスクは起きるから(コロナはその他への影響の幅がより広い)。

感染してしまったら何よりも無理をしないことが重要。身体に負荷をかけると体内でのウイルス爆増を自らアシストすることになる。増殖ウイルス量が多ければ多いほど損傷は深くなる。(マスクで曝露量を抑えていれば増殖の元手が少なくなっているから、感染してしまったとしても重症化リスクを下げられるよ。)
発熱したり喉が痛かったりとあやしい時は抗原検査キットで自宅で検査できる体制があると安心。病院での検査もほぼ抗原検査だし、精度の高い抗原検査キットを備蓄しておくといい。
私はコロナインフル両用のFlowflexを保管している(私はまだ反応が出たことがないけど、Twitterでは対策者にばっちり陽性を叩き出している画像を無数に見てきている。1つ300円ちょっと)。

目安としてはとりあえず1人につき5個を備えておいて、使ったら買い足す形がいいのではと思う。
注意点としては、抗原検査は一定のウイルス量が無いと反応しないから発症したての段階だと陰性になってしまう場合があること(その後しばらくてウイルス量が上がってくると陽性になる)。だから、あやしい状態一回につきキット5個程度が必要で、陰性になったとしても時間をおいて何度も検査して、陽性が出たら病院へ薬をもらいに行くという流れになる。
加えて、抗原検査は妊娠の検査と違って、【どんなに薄くても線が浮き出たら確実に陽性】というのもよく覚えておくといい。自分の検体が本当に陰性なのか、見方に自信が無い時はTwitterにキットの画像を載せて「これは本当に陰性か？」と聞けば対策者のソムリエ達がわらわら集まって見てくれるよ。

インフル定点記録
●2025年第51週〜12/21 32.73

●2025年第52週〜12/28 22.77
●2026年第1週〜1/4 10.37
※この間の急減は年末年始で医療機関が閉まっていた影響が大きい。数値としてあまり参考にならない。学校などの休業が0なのも感染が減ったからではなく冬休みだから。定点の減り具合に比べて入院患者数の減りが大幅少ないところが現実。