スコーン0713

2026年7月28日 10:00

ここのところ毎日のようににわか雨が降るので、涼しくなり夜の散歩もだいぶ楽になった。
楽になったと言えば、強い足のむくみが少し引いた。おそらく熱中症予防で摂取塩分を増やしていたのが主因だったように思う。考えてみたら、草達のお世話や買い出し散歩以外、ほとんどの時間を冷房つけっぱの室内で過ごしているわけで、あまり汗もかかないからわざわざ塩分を追加する必要はなかった模様。普段の塩使いに戻したら排水されていった。

(私の場合)むくみとの関係も強い睡眠だけれども、おそらく就寝前のグリシン酸マグネシウム＆グリシンクエン酸ドリンクの効果で、気絶から覚醒までの時間が2時間くらいになることが増えた(普段は1時間くらいですぐ起きる)。相変わらずスマートウォッチが行方不明なのでデータとして見られないのが残念。
悪夢は相変わらずで、やはり学校が舞台のものが多い。けれども時々悪夢でない夢も入ってくるようになった。

直近の謎夢はOlivia Rodrigoを観たくてフェスに行くんだけど、何故かよく知らないバンドのステージで最前列付近にいて、そのくせ布団を被って寝ているんだよね…しかもよくわからないうちにステージ上で行われる棺桶脱出マジックみたいなものを手伝うことになって、わからないながら棺桶に手を伸ばした…ところで目を覚ました、というもの。

Olivia Rodrigoはおそらく"The stupid song"をAFNで聞いて、その後に"The cure"を夜道で歌ってきたからだと思う。
フェスはおそらく先週末にフジロックがあったからかな。Massive Attack観たかった。
棺桶脱出マジックは謎。そのバンドも知らない人達だったし。そもそも最前で布団で寝ているっていうのも意味不明。…まあ、夢だから仕方ないか。

AFNと言えば、DOD Community bankの為替レートがついに159円になった。1円刻みだからしばらく158円だったんだけど、今日159円って言っていて(あーあ…)と思った。際限なく価値が下がり続ける円と貧困化と資源食料不足と…壺とワンチームのお友達だけが無限に得をし続けるチートゲームの中で冬には死人が出始めそう。

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この日のスコーンは何だか茶色いな…何の色だろう？最近スパイス類や純ココアを混ぜたことは無かったはずなんだけど…記憶が無い。一時期鬼のような勢いでスコーン記録を追い上げたのに、また半月遅れになってしまっているもんな。。覚えてないよ。。
お供はワッサーゼリーに漬けたワイルドストロベリーとキウイと赤えんどう豆ミルク×グリシン。赤えんどう豆ミルクは塩化マグネシウムを入れなくても、冷やしただけで写真みたいに固まった。
奥は黒胡麻りんごビーツパイ(？)。