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    โ€ข ๅผทๅŠ›็ฒ‰ 200g
    โ€ข ็ ‚็ณ– 8g
    โ€ข ๅกฉ 2g
    โ€ข ใ‚คใƒณใ‚นใ‚ฟใƒณใƒˆใƒ‰ใƒฉใ‚คใ‚คใƒผใ‚นใƒˆ 3g
    โ€ข ๆฐด 180g
    โ€ข ๆบถใ‹ใ—็„กๅกฉใƒใ‚ฟใƒผ 15g

    ็„ผใๅ‰ใซใฎใ›ใ‚‹ใ‚‚ใฎ

    โ€ข ๆบถใ‹ใ—ใƒใ‚ฟใƒผ 10g
    โ€ข ใƒˆใƒƒใƒ”ใƒณใ‚ฐ็”จใƒใ‚ฟใƒผ 20g
    โ€ข ใƒˆใƒƒใƒ”ใƒณใ‚ฐ็”จใ‚ฐใƒฉใƒ‹ใƒฅใƒผ็ณ– ๅฅฝใใชใ ใ‘

    โค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽโค๏ธŽ

    ใ„ใคใ‹ใ‚‰ใ“ใ‚“ใชๆ™‚้–“ใŒใชใใชใฃใŸใ‚“ใ ใ‚ใ†
    ใ‚‚ใจใ‚‚ใจ็งใฏๆ–™็†ใ‚„ใŠ่“ๅญไฝœใ‚ŠใŒๅคงๅฅฝใใงใ™ใ€‚
    ๆ–ฐใ—ใ„ใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚’ๆŽขใ—ใŸใ‚Šใ€ๅ†ท่”ตๅบซใซใ‚ใ‚‹ใ‚‚ใฎใงใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธใ—ใŸใ‚Šใ€‚
    ไฝœใฃใฆใ„ใ‚‹ๆ™‚้–“ใใฎใ‚‚ใฎใŒๆฅฝใ—ใ‹ใฃใŸใ‚“ใงใ™ใ€‚

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    ๅคงๅฅฝใใ ใฃใŸๆ–™็†ใŒใ€ใ„ใคใฎ้–“ใซใ‹ใ€Œใ‚„ใ‚‰ใชใใ‚ƒใ„ใ‘ใชใ„ๅฎถไบ‹ใ€ใซใชใฃใฆใ„ใพใ—ใŸใ€‚

    ใƒ‘ใƒณใ‚’็„ผใใŸใ„ใจๆ€ใฃใฆใ‚‚
    ใ€ŒไปŠๆ—ฅใฏๆ™‚้–“ใŒใชใ„ใ‹ใ‚‰ใ€
    ใ€Œ็–ฒใ‚Œใฆใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€ใพใŸไปŠๅบฆใ€
    ใจใ€ไฝ•ๅบฆใ‚‚ๅพŒๅ›žใ—ใซใ—ใฆใ€‚

    ใƒ‘ใƒณใ‚’็„ผใ‹ใชใใŸใฃใฆๅ›ฐใ‚‹ใ“ใจใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
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    ใ‚ˆใ‹ใฃใŸใ‚‰ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใงๆ•™ใˆใฆใใ ใ•ใ„ใญ


    ใคใ‚€๐ŸŒฟ

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