新人看護師｜最初にこれだけやればいい。しんどくならない3つのコツ

こんにちは、ナツです。
社会人から看護師になり12年。
「できない」が少し「できる」に変わると、 看護師はもっと楽しくなる。
みんなが楽しく看護師を続けられるように発信しています。

今日は、新人だったころについて。

新人看護師として働き始めた頃、正直、かなりしんどかったです。

何を見ればいいのかわからない。申し送りもうまくできない。毎日怒られて、帰っても引きずる。

あとから気づいたのは、最初にやるべきことはそんなに多くないということ。むしろ頑張り方を間違えると、一気にしんどくなります。

今回は、私が新人時代に「これだけはやっておけばよかった」と思うことをまとめました。

結論から言うと、大事なのはこの3つです。

完璧じゃなくていい

「ミスをしてはいけない」というプレッシャーは、新人の心を一番追い詰めます。でも、人間なのでミスはゼロにできません。

大事なのは異変や違和感に気づいたら、すぐ報告すること。

“ミスしないこと”より“報告が遅れないこと”が大事です。

これができるだけで、安全性も信頼も一気に上がります。

技術を磨く前に、人間関係を築く

正直、看護師は技術よりも人間関係で悩むことが多い仕事です。

採血が上手いことよりも、先輩とコミュニケーションが取れている方が断然仕事がしやすい。
技術を磨くのは今じゃなくて、もっと後でも大丈夫です。

「好かれる」必要はありません。でもしっかり先輩とコミュニケーションをとって、協力してもらえる関係を作ることは自分を守ることにつながります。

聞き方で評価が変わる

「すみません、分かりません」だけだと、忙しい現場では伝わりにくいことがあります。

例えば
・「〇〇までは理解したのですが、ここからが不安です」
・「教科書ではこうですが、この病棟ではどうですか？」など

これだけで、先輩の反応がかなり変わります。

最後に

もし今、

こういう状態なら、それは努力不足ではなく“環境の問題”です。

看護師は、職場によって全然違います。「ここでダメなら全部ダメ」ではありません。あなたが壊れる前に環境を変えるのは、逃げじゃなくて、ちゃんとした選択です。

できなくて当たり前。

でも、ちゃんと続けられるように一緒に少しずつ成長していきましょう。

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