崩れない人より、戻れる人がゴルフを楽しめる

『強さとは戻れること』

崩れない人が強いのではなく、崩れてもまた自分の呼吸に帰ってこられる人が強い。
ゴルフをしていると、この言葉がじわっと胸に残る瞬間があります。

OBの後の、あの重い空気

朝のコース。

ティーショットを構えるとき、空気がひんやりと頬に当たる。
フェアウェイには薄い朝霧が漂い、遠くの木々が青白くかすんでいる。

静けさの中で、クラブを振り上げる。

そして——白球が予想外の方向へ消えていく。

白いOB杭の向こう側。

胸の奥から「なんでだよ……」という言葉がこみ上げてくる。
手のひらには、まだクラブの感触が残っているのに、何がいけなかったのかわからない。

次のティーに立っても、さっきのショットが頭から離れない。

その重さ、よくわかります。

「なんでだよ」という気持ち

ゴルフを始めたばかりのころ、OBやトラブルショットの後に気持ちを整えるのが難しいと感じる方はとても多いです。

「切り替えなきゃ」と思えば思うほど、頭の中でさっきのショットを何度も再生してしまう。

次のアドレスに入っても体が固い。

「また同じことをするかもしれない」
という不安が、スイングに余計な力を乗せる。
そしてまた乱れる。

崩れたときに、崩れが止まらない。

この負の流れは、ゴルフを続けていれば誰もが経験することです。
初心者でも、ベテランでも、関係ありません。

ゴルフは、そういうスポーツなのだと思います。

だからこそ、「どう戻るか」がとても大切になってくるんです。

正直に言うと、私も崩れると止まれなくなる

今でも、OBを打つと心が揺れることはあります。

若いころは、OBを打った後のホールでダボ、トリプル。
「もういい」という気持ちと、
「なんとかしなきゃ」という気持ちが頭の中でぐるぐるして、
ラウンド後半は別人のようなゴルフをしていました。

切り替えが大事だとわかっていても、できない。

自分に言い聞かせれば言い聞かせるほど、逆に体が固くなっていく。

そのジレンマを、何度も経験しました。

あるとき、先輩にこう言われたことがあります。

「ミスはなくせない。崩れても戻れる自分をつくれ」
その言葉を聞いたとき、ふっと肩の力が抜けたのを覚えています。

ミスをしない自分を目指すのではなく、
ミスをしてもまた構え直せる自分になる。

それでいいんだと思えたんです。

生徒さんが見せてくれた「戻り方」

ある男性の生徒さんと回ったラウンドで、3ホール連続でOBが出た場面がありました。

傍から見ていても、かなりしんどい状況です。

普通なら、顔もこわばる。口数も減る。次のティーショットも怖くなる。
でも彼は、4ホール目のティーグラウンドで、深く一度だけ息を吐きました。

そして、素振りを一回だけして、静かにアドレスに入った。
打ったボールは、その日いちばん気持ちのいいドライバーでした。

ラウンド後に聞いてみました。

「どうやって気持ちを切り替えたんですか？」
すると、彼は少し笑ってこう言いました。

「切り替えようとはしてません。3ホールごとに違うゲームだと思って、楽しむようにしているんです」

その言葉を聞いて、私は少し驚きました。

「崩れてもいい。ひっぱらずに、また次の景色を楽しめばいい」
その潔さに、本当に頭が下がりました。

「強さとは戻れること」という言葉の意味

崩れない人はいません。

どんな上級者でも、調子の悪いショットを打つことがあります。OBを打つこともあります。スコアが乱れることもあります。

でも、強い人は、崩れない人ではなく、崩れてもまた自分のリズムに帰ってこられる人なのだと思います。

気持ちを切り替えようと必死になるより、
「崩れてもいい。次の一打をまた丁寧に打てばいい」
そう思える方が、不思議と体はほぐれていきます。

一呼吸して、また構える。

それだけでいい。
「また新しく始められる」

その感覚を持てる人は、長くゴルフを楽しんでいけます。

崩れた経験がある分だけ、戻る力も少しずつ育っていく。
ゴルフの深さは、そういうところにもある気がします。

今日から一つだけ試してみてください

次のラウンドで、OBやトラブルショットが出たとき。

打った後、クラブを持ったまま、一度だけゆっくり息を吐いてみてください。

「はぁ」と声に出してもいい。

肩を一度落として、また上げる。
足裏で芝を感じてから、次の場所へ歩き出す。

それだけで大丈夫です。

切り替えようとしなくていい。
忘れようとしなくていい。

「一呼吸ついたら、また打てる」

その感覚を体で覚えていくと、少しずつ崩れが浅くなっていきます。
戻れる自分を、少しずつ育てていく練習です。

崩れてもまた、立てる

夕暮れのフェアウェイ。

茜色の空の下で、誰かがティーショットを構えている。
さっきのホールでは打ち直しがあった。悔しさも、少し残っている。

でも今、足取りは静かで、アドレスはやわらかい。
クラブが空を切って、白球が夕空に吸い込まれていく。

崩れない人はいない。
でも、崩れてもちゃんと戻れる人でいい。

次の一打は、また新しく始められる。

そのことを知っている人のゴルフは、何度でも立ち直っていく力を持っています。

あなたが「崩れてもまた戻れた」と感じたのは、どんな瞬間でしたか？
ぜひ、あなたのエピソードをコメントで教えてくださいね。