カラージャーナリングのモニター、1日で募集定員達しました！

カラージャーナリングを制作するにあったって

4月30日（水）に初回無料ワークの
モニターを募集しました

9時から募集を開始したところ…
24時間以内で10名の定員に達しました！

ご参加くださった皆さん
本当にありがとうございます！

そして、丁寧にフィードバックまでしていただき
ありがとうございました！

ワークの内容ってどんなもの？

このジャーナリングワークは
「自分の気持ちを言えずに困っている人」を
対象にした、約10分間のワークです

問いに答えていくだけで
自分の気持ちに気づき、解決のヒントを
自分の中から見つけることができます！

実際に参加された多くの方が
・今、何に悩んでいるのか
・自分の気持ちをどう使えば良いのか
そんなモヤモヤを抱えた状態から
少しずつ自分の感情に気づくことが
出来るようになっていきました

モニター参加者の声（一部）

参加後にお答えいただいた
F〜Kのフィードバックの項目の中から
一部を抜粋してご紹介します！

F：ワークをした後の変化

モニターを募集した時には
「気持ちがなかなか言えません」
「今人間関係に悩んでます」と言っていた人も

自分の悩みの原因に気づいたり
書いてスッキリしたと変化していきました！

G：色を使ったジャーナリングについて

自分の気持ちを言葉にするのが苦手でも
「自分の本当の気持ちに気づけた」
「楽しみながら出来た」と

色を使うことで、楽しみながらも
自分の気持ちに気づけたようです！

H：良かった点・印象に残った点

ワークの問いに答えていくだけで
自分の過去や気持ちを見つめることができます！

そして、今の自分にあった
解決策を考えることができるんです！

I：このワークへの要望

いただいた声を元に、
より分かりやすい具体例を追加しました！

J：オススメしたい人

ワークをした方たちは
このような人にオススメしたい！という
リアルな声をいただきました

K：その他

最後まで丁寧なフィードバックをありがとうございます！

それぞれに良い効果があって良かったです！

あなたも体験できます（無料）

このモニターのみなさんが体験した
“カラージャーナリングワーク”は
初回投稿を記念して無料で公開します！

たった10分でも
「自分の気持ちに気づけた」
「ちょっと心が軽くなった」
そんな変化が起こるかもしれません

やった人から、自分の気持ちを
大切に出来る毎日が始まっています

その一歩をぜひあなたも踏み出してみてくださいね！
ともちゃんも心から応援してます！

他の色のワークも続々追加中！

このnoteのマガジンでは、他の色をテーマにした
ジャーナリングワークも随時追加していきます！

＊カラーセラピーを受けたい方へ＊

家にいながら、気軽に受けられる
通話でのカラーセラピーもやってます
「1人で考えすぎてしまう」「誰にも話せない悩みがある」
そんな時には色とともちゃんがそっと寄り添います

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