“プルチックの感情の輪”って知ってる？

先日noteでも記事を書きましたが
今期のドラマで『オクトー　〜感情捜査官〜』
が始まりました！！

第1回の放送内容まとめはこちら↓

その中で出てくるのが
“プルチックの感情の輪”という

感情を色にして表にまとめたものです！

私もまだまだ勉強中ですが
今分かっている範囲のことを
まとめていきたいと思います！

その表がこちらです↓

＊一次感情＊

それぞれの感情が色ごとに分けられ
表になっています

基本感情は
期待・喜び・信頼・恐れ・驚き・悲しみ・嫌悪・怒り
の8個です

それぞれポジティブな感情・ネガティブな感情
どちらでもない感情のどれかに当てはまります

そこから、内側にいくと感情が強くなり
外側にいくと感情が弱くなります

色相環の順番に並んで
それぞれの感情が書かれています

色ごとにあるイメージと
感情がだいたいあっていて面白いです！

＊二次感情（混合感情）＊

一次感情が合わさると、二次感情が生まれます

この時の色は、私が独自でつけました

隣り合う二次感情

1個飛ばしの二次感情

2個飛ばしの二次感情

対立感情

このような感じで
一時感情8個とその感情の強弱16個
二次感情26個

の感情が私たちの中にはあると言われています！

今の段階では私はまだここまでしか分からないので
ドラマ『オクトー』を見たり、

感情が合わさる時の具体例をあげて
さらに勉強したりして、深めていきたいと思います！

あなたの気持ちの色は何色ですか？
今の気持ちを色に表して話してみると
自分についてもっと知れるかもしれません

みなさんもぜひ、この表を見ながら
ドラマを見てみてください！

色を題材にして、自分の日常や気持ちを
記事にしてみませんか？

選んだ色から自分のことや悩みを話してみませんか？↓