コーチング/聴き力/子育て/アドラー心理学

2025年4月6日 14:47

僕は聴き力の学校で、森田市郎さんというプロコーチの方からコーチングと聴き力を学んでいます。

市郎さんのコーチングは、アドラー心理学を基盤にしたもので

数々の経験と実績に裏付けされた、体系的かつ実践的なコーチングです。

コーチング/聴き力/アドラー心理学が子育てパパに役立つスキルな理由は以下の三つ。

①アドラー心理学は、創始者アルフレッドアドラーの児童精神科医としての経験をもとに体系化されており子育てに強みをもっている

②聴き力は、言語コミュニケーションだけでなく五感全てを総動員して、相手の声にならない声を汲み取る技術である

③コーチングは、対話を通して相手の潜在意識に眠る願望を共に探求する技術である

これだけ並べられてもなんのこっちゃですね(笑)

一つ一つ細かい話をするのではなく、
次の書籍の内容を引用しつつ、
実例をいくつかご紹介します

上記書籍p.25「おかあさんの幸福感が高ければ過干渉にはならない」
の内容をかいつまんでご紹介します。

あかちゃんや乳児期には、食事や排泄にかぎらず、あらゆる些細なことに親の手が必要です。

しかし、子ども自身の成長にともない自分でできること/やってみたいこと、が少しずつ増えていきます。

いわゆる「イヤイヤ期」や「反抗期」はアドラー心理学では、「自立期」と呼ぶそうです。

この「自立期」の子どもには「自分でやりたいけどうまくできない」ストレスが過度にかかっている状態です。

この時期に、周囲の大人が過度に口や手を出しすぎず、失敗しながらも挑戦し乗り越えていく経験から自己肯定感や自己効力感が育まれていきます。

ところが、親の側に、「やることがあるから早く帰らなくちゃ」「怪我したら病院につれていくのが面倒だな」などといった「焦り」や「不安」があると

無意識のうちに子どもをコントロールして、これらの感情を回避しようとしてしまいます。これが過干渉の一つの要因だそうです。

従って、子どもへの無意識な過干渉を防ぐには、親自身が自分の人生を楽しんで生き心に余裕を持っていること、が大切なんだそうです。

この内容は、一人の父親として、とても身につまされるものでした。

たしかに、休日など、時間的/精神的に、余裕があるときには、娘のちょっとしたいたずらやイヤイヤにも大人な対応を取れるのに、

平日の朝、出社前に1才半の娘を保育園に送るとき、
「靴下がうまくはけない」「スプーンでうまくごはんが食べられない」

などで娘がぐずり始めると、強めの語調で脅すような接し方になってしまうときがあります。

この本を読んで、無意識のうちに娘に過干渉な態度を取ってしまっている自分を反省しました。

さて、ようやくの本題です(笑)

コーチングは、すごく大雑把に言えば
「クライアントが無意識のうちに思っている/考えていることに、対話を通して気づいていくための技術」です(と、私は捉えています)

そういうわけですので、
コーチングを学ぶと自分自身についても、
「あ、いまの俺、焦ってたな」
「いま、子どものことを心配してたんじゃなくて、怪我/病気したあとの親としての対応をめんどくさがって止めようとしてた」

というような、無意識の心の動きに気づける機会が増えていきます。

これに気づけるようになると、少しずつ、
娘を強く責めてしまう前に、自分の行動を自覚的に選べるようになってきました。
(まだまだ、反省と研鑽の日々ですが💧)

以上のことが、なぜ子育て中のパパにとってコーチングを学ぶことが有意義なのかの説明になります。

私は平日は会社員として働く傍ら、副業でコーチもしています。
もしコーチングにご興味が沸いた方は、是非是非、以下のリンクから、お問い合わせください！！！

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