才能は無意識の中に埋もれてる？ 強みに気づく6つの問い
この記事では、
過去もっとも反響の大きかった次の記事
の続編として
セルフコーチング形式で
自分の才能/強みに気づくための質問集
をまとめています🌱
詳細な解説については、関連記事へのリンクを
この記事の最後にまとめています。
ご興味ある方は、そちらも合わせて
ご一読ください。
事前説明
幼少期から現在までを振り返りながら、
あなたの“自然な魅力”や“無意識の才能”
に気づいていくための問いを
以下にまとめています。
ノートやスマホのメモを使って
できるだけリラックスして
難しく考えすぎず直感で
取り組んでみてください📝
コーチング体験✨️
質問1
予想外に周りから感謝されたこと
は何かありますか？
幼少期から今までで振り返ってみてください。
質問2
特に頑張ったわけでもないのに
周りから褒められたことは何かありますか？
幼少期から今までで振り返ってみてください。
質問3
夢中になってしまって
気づくと時間が経っていることやその動作を
できるだけたくさん挙げてください。
それらのどんなところに
「楽しさ」「面白さ」「没頭できる感覚」
があると感じますか？
質問4
周りからは「大したことではない」
と言われるけれど
気になってしまうことや
こだわってしまうこと
は何かありますか？
「解像度が高いところ」を探してみてください。
質問5
周りの大人などから止められているのに
やらずにはいられなかったこと
は何かありますか？
例: 本を読む、人に教える、体を鍛えるなど
(特に幼少期～成人くらいまでで)
を考えてみてください。
質問6
ここまでの質問に取り組んでみて、改めて
・あなたの脳/体が自然に動くこと
・あなたが呼吸するようにできること
はなんだと思いますか？
少し解説
この記事で紹介した問いたちは
「才能＝脳と体の自然な使い方」
に気づくためのヒントになっています。
もし、この記事のなかでピンと来るものが
見つからなかったとしても、大丈夫です。
これからの日常を上の質問を意識しながら
生活するだけで
焦らなくても自分の才能について
少しずつ自覚できるようになっていきます。
また、上記の6つの質問を
周りの人や目の前の人に投げ掛けたり
その視点で相手を観察する
ことも効果的です。
おわりに
人は往々にして、自分のことを観察するのが
得意ではありません。
しかし、他人のことについては
わりと簡単に気づくことができます。
この記事で紹介した6つの質問を
近くの人に適用し、練習することでも
自分の才能に気づくために必要な感度
のようなものが磨かれていきます。
自分のそして周りの人の才能、つまり、
脳と体の自然な使い方
もしくは
呼吸するようにできてしまうこと
そんな“その人らしさ”を
楽しみながら、まるで遊ぶように
探してみてください。
きっと、あなたの中に眠っていたものが
ふと表にでてきてくれるはずです✨
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