【思考】「ついつい行動」をなくし、生活満足度を上げる
takewoodyです。
”【思考】「ついつい行動」をなくし生活満足度を上げる。”
ということをテーマに書いていきます。（約1,600文字）
■「ついつい行動」をなくし生活満足度を上げる
ついつい止まらず何かをやり続けてしまうことを
「ついつい行動」という。私が勝手に作った言葉です（笑）
あなたは、いけない、まずい、やめたい、と思っていても
ついついやってしまう、やり続けてしまうことはないでしょうか？
ついつい、スマホやSNSを長時間、見続けてしまう。
ついつい、テレビをダラダラ見てしまう。
ついつい、夜更かしをしてしまう
ついつい、二度寝をしてしまう。
ついつい、食べ過ぎてしまう。
ついつい、お酒を飲み過ぎてしまう
ついつい、甘いものやお菓子を食べてしまう
ついつい、衝動買いをしてしまう
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