【本】①50代から人生でやりたかったこと「全回収」 名著30冊から学んで実践した、今日からできるライフハックPart1

takewoodyです。
本日は読書記事です。 （約1,500文字)　

【本】50代から人生でやりたかったこと「全回収」 名著30冊から学んで実践した、今日からできるライフハックPart1

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昔、やりたかったのにできなかったことは、
実は今のあなたにとって必要なこと。
「決めて動くだけ」。たったこれだけで諦めた夢が叶うのです。
人生の忘れ物を一緒に回収しにいきませんか？

行動さえすれば必ず結果が得られる
何歳からでも遅いということはない

Par1～4の4回に分けてお送りします。今回はPart1

１、「全調え」：人生を変えるための土台固め

・人生を全回収する前に、まず自分と環境を全部整える
・「時間」「環境」「身体」の3つを整える

◆時間を整える
★「時間がない」という思い込みからの脱却
おススメ本：「あっという間に人は死ぬから」

・「20分しかない」のか「20分もある」のか
・ないのは時間ではなく「覚悟」
　多くの人は「時間がない」という言い訳をし、
　単に「時間をつくることを諦めている」
　つまり、ないのは「時間」ではなく「覚悟」

・元気に動ける時間は限られている
　おそらく、50代の人が元気に動ける時間は長くともあと30年くらいでし
　ょう。すでに自分が生きてきた時間より、残された時間のほうが短い。

★効率的にゴールへ辿り着くための時間の使い方はこれだ
おススメ本：「時間を使いこなせば人生は思い通り神時間力」

・「自分が得たいゴール」を何よりも最優先
・逆算思考こそ結果を出せる
　自分の人生を取り戻して、やりたいことをやりつくす
・いらない時間は潔く諦める
　①真に必要なこと以外全部諦める
　②自部が全部やることを諦める
　③モノを持ち続けることを諦める

◆環境を整える
★移動体質をつくる
おススメ本：「移動する人はうまくいく」
私もこの本は読み記事にしてます。凄く良い本でした。

・「移動」は人生の選択肢を増やす
「移動体質」をつくれば、仕事も人間関係もお金もやりたいことも、すべてが好転していく
・非日常をたくさん作ろう
★働き方を見つめ直す
おススメ本：不要なものを手放して、50代からは身軽に暮らす自分、おかえり！

・部屋の片づけが人生を変える
・安定よりも好きなことを軽やかに貫く
★放置しがちなお金の見直し
おススメ本：改訂版　本当の自由を手に入れるお金の大学
　Youtuberとしても超有名な両学長は鉄板ですね。私は、改訂版の前の
　出版された時に読み、2020年9月に記事にしてました。

・お金を上手に使いこなそう
・お金の知識を蓄ええて損を防ぐ
・何をすれば幸せになれるのか
　大切なのは「自分は何をすれば楽しくて幸せになれるのか」という
　生きる上での自分軸です。自分にとって必要なこと、
　やりたいことにだけお金を使い、それ以外のことには使わない。
★モノへの執着を手放す
おススメ本：人生がときめく片づけの魔法ー改訂版
　私は、この改訂版の前の、初めて出版された時に読みました。
　2019年より前で、noteをやる前ですね。
　こんまりがTVで頻繁に出ていたころです。

・片づけとは人生をリセットすること
触ったときに、ときめくかで判断
・たくさんのモノを持っていても自分を幸せにしてくれない

◆身体を整える
★健康な身体をつくる
おススメ本：自然やせ力

・自然に痩せる力を覚醒させる
　疲れたら、食べない！　動かない！　寝る
・50代は身体を整える習慣をいかにつくるか

★筋肉の低下を防ぐ
おススメ本：超筋トレが最強のソリューションである
　この本は、noteをやる前の2018年頃に読んでました。

最後までお読みいただきありがとうございました。
あなたの人生のスパイスになれば幸いです。
ではまた。

◆次回Part2はこちら↓

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