海外長期滞在で持っていくべき日本のアイテム10選｜留学・ワーホリにもおすすめ❣️

こんにちは！
旅好きブロガーrisu🐿️です。

私はこれまで、

など海外での長期滞在を経験してきました。
渡航国は20カ国以上になります🌏

そんな私が実際に海外生活をしてみて

「これ持ってきて本当によかった！」
「日本から持ってくればよかった…」

と思ったアイテムをご紹介します✌️


これから
・留学
・ワーホリ
・長期旅行
・海外移住

を予定している方は
ぜひ参考にしてみてください💞

▲飛行機快適グッズはこちら👇

※一部PRがあります。

① 日本の調味料🧂

海外生活をしていると、
日本食が恋しくなる瞬間が必ずきます。

おすすめはこのあたり👇
• 味噌
• わさび
• 七味


海外でも日本食スーパーに行けば手に入りますが、かなり高いです😢


自炊する予定がある方は、
日本から少量持っていくととても便利です♪

▲オススメ日本調味料はこちら👇

② 日本のお菓子🍘

海外生活で地味に恋しくなるのが日本のお菓子。

おすすめは👇
• 柿の種
• グミ
• じゃがりこ

ただし注意点があります‼️

チョコレート系は溶ける可能性がある
ので避けるのがおすすめです🍫

▲オススメ日本お菓子はこちら👇
とても人気な記事となっております。

③ カップ麺（または袋麺）🍜

荷物に余裕があるなら
カップ麺はぜひ持って行ってください。

余裕がなければ袋麺でもOK。

海外のインスタントラーメンは
• 味が日本と違う
• 値段が高い

ことが多く、日本のインスタントラーメン
のレベルの高さを実感します😳！

▲比較的かさばらないインスタント麺🍜👇
楽天なら少しお得に🉐

④ パスタソース（パスタの素）🍝

円安の影響もあり、
海外の物価はかなり高く感じます🙀


外食ばかりしていると、
すぐに出費が増えてしまいます。


そんな時に便利なのが
混ぜるだけのパスタソース🍝❣️


パスタを茹でて混ぜるだけなので、
簡単に食事を済ませることができます。

留学中は凄くお世話になりました！

▲私は明太子が大好きです😍
Amazon限定色んな種類が買えちゃいます👇

⑤ 電気プラグ変換アダプター🔌

‼️これは意外と盲点です‼️

1個だけだと絶対に足りません、、、😭

長期滞在なら
最低3個は持っていきましょう。


例えば充電するものだけでも
• パソコン
• イヤホン
• iPad
• スマホ

など意外と多いはずです！

自分の普段の生活を思い出す
と必要数が見えてきます👀

▲全世界使える変換アダプター
１つ持っていると安心です👇

⑥ 折りたたみ傘🌂

意外かもしれませんが、

海外では
• 折りたたみ傘があまり売っていない
• 売っていても品質が微妙

なことが多いです🙀

日本の折りたたみ傘は☂️
• コンパクト
• 軽い
• 丈夫

とかなり優秀。

普段使わない人でも、
1本持っていくと安心です😮‍💨💞

▲日傘にもなるのがおすすめ👇

▲なんだかんだ愛用してるのはこちら👇

⑦ 柔らかいティッシュ🧻

これは海外生活をするとすぐ気づきます😳❣️

海外のティッシュはとにかく硬い。


鼻をかむと👃
「痛い…」
となることもあります。

日本のティッシュはかなり柔らかいので

など色々な場面で役立ちます✋

▲スーツケースに入れやすいサイズでおすすめ👇

⑧ 緑茶（ティーバッグ）🍵

ティーバッグタイプの緑茶
はかなりおすすめ‼️

海外のグリーンティーは
日本の緑茶と味が少し違います🫨


長期滞在していると

「日本の味が恋しい…🇯🇵」

となる瞬間が必ず来ます。


そんな時に日本の緑茶を飲むと
かなりリフレッシュできます😻

▲水筒に入れて使えるのがおすすめ👇

⑨ インスタント味噌汁🍲

これは私の中で必須アイテムです。

1週間の旅行でも必ず持っていきます✌️


理由はシンプル。
• お湯があればすぐ飲める
• 日本の味で安心する


海外の食事に少し飽きた時、
味噌汁があるだけでかなり救われます😸

▲生味噌は液体で引っかかるので
避けるようにしてます👇

⑩ 洗濯洗剤🧺

「海外でも売ってるじゃん」
と思うかもしれません。

でも海外の洗剤は

サイズがとにかく大きい‼️

単身用サイズがほぼありません。

そのため
• 日本から少量持っていく
• 小分けして持っていく

のがおすすめです🙌

▲小分けになってて便利！
いつも愛用しています👇

まとめ

海外長期滞在で持っていくと

便利なものはこちら💁‍♀️

海外生活は楽しいですが、
日本の便利さや食事のありがたさを実感する
瞬間もたくさんあります。


少し日本のアイテムを持っていくだけで、
海外生活の快適さがかなり変わります。


これから海外に長期滞在する
予定の方の参考になれば嬉しいです✈️☺️

留学時代、両親から送られてきた物資😘↓

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最後まで読んで頂きありがとうございます♪
それでは次の記事で！
お楽しみに〜💞

risu🐿️