いつかの夢を「今」叶える（ジム編）

◆はじめに

「いつか」運動の習慣をつける。
「いつか」ジムに通う。

そう目標にかかげて早10年（汗）

ご覧いただきありがとうございます(^^)
TOMOと申します❣️


私事で恐縮ですが、私は昔っから運動音痴で、身体が硬いのが悩みです。
さらに、最近は首・肩周りがコリやすく、すぐ疲れてしまいます。

疲れを取る為に、はじめに思いついたのはマッサージに行こう！でした。リラックスできるし、肩こりも治るんじゃないか……！と思ったからです。

ですが、幸運なことに（？）noteを始めたこともあり、
プチ挑戦できることを探している最中！！


《「今」ジム始めちゃえば良いんじゃない⁉︎》


ということで、早速ジムに行くことにしたのです。（はやっ）∑(ﾟДﾟ)

◆どこのジムに行けばいいの

実は家の周りには、ジムが２つありました。

✅ひとつは【ルネサンス】
　《月額5500円/1日1時間》

・家から車で5分
・お風呂・サウナ有り
・ヨガやダンスのレッスンが無料
・女性が多い
・おしゃれ
・明るい
・隣にイオンモール

✳︎✳︎✳︎

✅ふたつ目は【アクシオン福岡】
　《毎回払い220円/1日2時間》

・家から車で15分
・お風呂・サウナ有り
・ヨガやダンス1レッスン500円
・男性が多い
・暗め
・静か
・隣にサッカースタジアム

近さ的にも、女性会員の多さでも
ルネサンスが圧倒的に通いやすいです。

ポイントは月額制ということ。
毎日通えば、ルネサンスの方がお得です。
ですが、毎日通う自信がありません❗️

また、ジム終わりにお風呂に入る時間を考えると1時間ではバタバタで、運動した感じが味わえない気がしました。

という事で、
まずは、町の運動施設【アクシオン福岡】に行くことに決めました❣️

◆続ける為に決めておくこと

まず、通い続けるためには、お金が必要です💰

・1日220円（2時間）

通う回数は、3日に一度くらい。
・月に10日行くことにしました。

220円×10日＝【2200円】

いつ行くかは、
職場に近いので、仕事が早上がりの時は仕事帰りに。
仕事がない日は、午前中に。

◆1回目行ってきた！

【土曜日】
お昼頃……人少なめ
利用者……男性9割
雰囲気……静かで黙々
持ち物……室内シューズ
　　　プロテイン飲み物

👇本日のメニュー👇

・自転車30分
・腹筋20分
・ひねり10分
・ストレッチ10分
・お風呂40分

→じわーっと汗をかいた💦

◆感想

・室内なので涼しい！
・静かで落ち着いているので集中できる。
・この時間帯は人が空いていて、すぐマシーンを使える。
・ちょっと贅沢を言うと、お風呂がぬるい。
・コロナの為、サウナが使用禁止中だった。
・サウナ＋水風呂復活してほしい❗️

・ジム横のカフェがゆっくりできる。

（休憩室は無料・時間制限無し）

・Wi-Fi無料なので、次回はここでnote書こうかなー。


・可愛いスポーツウエアを着ている人がいた💖
　私もスポーツウェア買いたくなった❣️

→30回行けたら買うゾ💪

・お腹が空いた。
　おにぎりor味噌汁食べたい。

　→一口分、何か持っていこうかな🍙

＊＊＊

ご覧くださりありがとうございます♪🌈🌈🌈
ウェアが買えるように頑張ります💪
よろしくお願いします❣️



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