クラクラクララ

たまにやってくる、めまい。
視界がゆがんで、立っていられなくなる。

今朝からずっとクラクラしながら過ごしてる。
PCに向かえないから、
寝ころんだままスマホを触る。

そこまでして書かなくても…
と思われるかもしれない。
でも書かずにいられない。
めまいがひどくて辛いっていうより、
めまいがひどくてどう辛いのかを書き残したくて。

寝転んでるから無理はしていない。
立ち上がるときに壁やモノに支えてもらってる。
めまいがあるときは、ほぼ１００％の確率で、
立ち上がりでぐらつく。
それが分かっているから、不用意に立とうとしない。
壁をつたうのが一番確実。
立ち上がれないときは無理をしない。
とにかく治まるまでは、なるべく安静にする。

クラクラしながら、楽しめることを楽しむ。
それが私のめまいの時の過ごし方。