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最近見つけた自分時間✨


    ここのところ

    リビングにものが溢れていた…


    洗濯物…娘が全然片付けない…

    勉強道具…試験終了後もそのまま放置…

    細かな小物があちらこちらに…




    あれこれ言うのも自分が不快になるので、

    少し距離を置いて、それぞれ好きにやりましょ〜


    という感じに、互いに干渉せずにいた

    それはそれで、可もなく、不可もなく…


    反応しない…

    といった感じ


    耳であれば、聞きたくないものは、

    シャットアウトして選択的に音を拾うように…


    目も、見たくないものは、

    細かいところは目を向けずに、

    物があるという認識くらいにしていた…



    自分のエネルギー消耗を減らすために……(笑)




    私は私で…

    相変わらず、料理したくな〜〜〜い!

    作りたくな〜〜い!

    だらっとした〜〜い!


    ぶーぶこ言ってる……




    6月に入ってからというもの、

    心も体も、時間もリズムも…

    全てがアンバランスのような感覚を感じてて…

    (記事でもお分かりと思いますが…😅)



    私の感覚でいう、雰囲気やエネルギー波動を

    感じられていない生活だった…





    先日、大好きな友達のお宅に遊びに行って、

    私の五感が目を覚ましました✨👀



    わ〜〜〜✨素敵〜〜〜💕すごくいい〜〜〜💖



    色づかい、置いてある物、流れている空気

    匂い、雰囲気、食事、時間……


    あ〜この癒し〜〜💕最高〜〜💕




    幸せな気分になり、うっとりして帰宅したのだけど…


    この後、私は体調悪くして、ダウン……


    癒しを堪能したけど、久しぶりのお出かけに刺激が多かったのか……

    体の中で、何かの化学変化だったのか???👀




    翌日…


    完全に感化された私は…


    仕事から帰宅するなり…


    リビングを、え〜〜い!

    さ〜〜〜〜っぱりとキレイに片付け✨


    可愛い間接照明を照らし、空間演出✨


    少し暗がりの中

    やや大きめに心地よいジャズを流す✨


    お料理も、つまめるようなものを

    小さい器にいくつか並べ…


    その一つにある、ブルーベリーをつまみながら…


    ゆったりと夕飯の支度をした私💖


    まだ、誰も家にいない…


    夕方のお一人様の時間✨



    ここはホテルのBARかしら?🍷✨💕


    そんな雰囲気を味わいながら…



    少しお洒落に盛り付けして…


    ジャズを聴きながら、お料理作るなんて最高〜〜〜💖


    一人で空間を楽しむ😊


    (ロウソクもつけちゃお〜)

    テーブルランナーにお皿やロウソク並べて、


    あ〜癒される〜〜〜💖




    これ…一人でやってます…(笑)😂


    カップルだったら、

    彼氏と一緒に楽しみた〜い✨

    旦那と一緒にたまにはこんな気分で〜✨

    (いら〜〜〜んお断り〜😂)



    ノン、ノン、☝️


    自分だけのためにするのです✨


    あま〜い愛の空間を楽しみたいのではないのです(笑)


    心地よ〜〜い空間の癒しに浸りたい💕

    ゆとり

    落ち着き

    音色

    空間

    匂い



    まった〜り、ゆった〜り


    最高ですね💖



    あんなにお料理嫌だ〜〜〜と言っていたのに…


    たんたんと、穏やかに、作っている自分が不思議です…



    今日もお一人様のゆったり時間を過ごしました💕


    しばらく、私のマイブームになるな〜😄


    心が整うからね💖




    みんなはどんな、心地よさをしてる?




    心が整うと、気持ちいいよね〜💕








    ・・お読みいただきありがとうございます・・



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    心とからだを整えることが趣味! well-beingを考える!心地よさを追求✨HSP・愛着障害・アダルトチルドレン(AC)と向き合ってきた私。心を言葉にして綴る✨ 認定心理士(日本心理学会)・カウンセラー・小学校教諭免許

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