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憂い

    憂いているほうが 
    湧いてくるものを感じて

    表現をするときに
    言の葉が流れる

    心や内側に空洞のような
    何もない深みの空間ができて

    その空虚のような空間が
    心の奥底に生まれる


    ぽかんと空いた空間に
    たゆたい憂いて

    どこを見ているでもない
    ぼんやりと虚ろぐ視線の先は

    心の奥底を
    眺めているようで眺めておらず

    感じるものを追っている

    心の目を開くように
    憂いの中を味わう


    2024年9月20日



    憂いは
    そんなに悪いものでもない

    その中にいる時の
    アンニュイな感じに
    身を預けてみたりする

    意外とその中を
    楽しめるものもあって

    気怠い自分でいる時の
    自分を感じるような
    その時に感じるものを眺めるように

    力を抜いて たゆたいながら
    ぼんやりとしてみる

    いろいろな言葉や気持ちや考えが
    ふわふわとして
    それを眺めたり感じたりすると

    憂いながらも
    どんなことを感じているのかと
    観察や発見と出逢えて

    少しばかり楽しい

    ああ 人間っぽいなぁ
    なんて感じて

    その人間臭さが
    愛おしく感じたりして

    人間臭い自分を
    愛おしくも思えて

    憂うことも 案外 楽しめて
    悪くないと思える
    そんな時間になるものだ






    ・・お読みいただきありがとうございます・・


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    心とからだを整えることが趣味! well-beingを考える!心地よさを追求✨HSP・愛着障害・アダルトチルドレン(AC)と向き合ってきた私。心を言葉にして綴る✨ 認定心理士(日本心理学会)・カウンセラー・小学校教諭免許

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