【blog】33．自宅療養

こんばんは！
ゆうゆうです♪

退院して2日目、
のんびり生活を調整中。

今のところ、変わりなく
過ごせているものの、

やはり、行動には慎重になる。

そんな日々を綴ってみる。

退院してみて、まず感じたのは、

外気に当たるだけで、
疲れてしまうということだった。

外でずっと呼吸をしていると、
少し息苦しい感じもあって、
温室にいたことを痛感した。

なので、まずは、シャバに慣れるために、
お庭のパラソルの下で、
外気になれる練習を行った。

お盆明けにも関わらず、蒸し暑くもなく、
風は熱風どころか、涼しさを感じる風が流れた。

日陰でのんびりと読書をしていられ、
慣らしにはちょうど良い空間だった。

自宅では、皆さんからのお言葉もあったように、
無理せず、動かず、旦那を頼ろう！
をスローガンに、沢山横にならせてもらっていた。

なので、動いていないのだけれど、
日常生活の動きの中には、意外と、
頭の上下運動が多いことに気づかされた！

何気ない、ちょっとした動き、
「下のものを拾う」動きが意外とある。
頭の移動の幅をなるべく大きくならないように、
動く時は、少しゆっくり慎重に動く。

と、意外と気を使う、笑
何なら、病院より気を使うわ〜😅
ちょっと面倒臭いが、貧血と低血圧で
早くも動けないから、動きと一致していて
まぁいいだろう。

今のところ、出血もなく、
順調に感じているのだが、

本日、退院後の外来で採血をしてみたら……

結果、ヘモグロビン、8.2 ！💦

えっ……減ってるやないかい！！！

おまけに、今までの中で
一番低い数値じゃないかい！！

どういうことぉ〜？！

止血処置の時に、
手術の傷口の治りはよく、
今も出血がないと、
鉄剤の点滴をしてないことと、
食事もあまり摂れてないことや、
水分を多く摂って薄まること
などがあって、

どうやら、回復がとてもゆっくりっぽい。

貧血が慣れてしまったせいか、
出血がないからか、わからないけれど、
主観的にも、出血があった時ほどの
辛さは感じていない。

ということで、
食事は普通へ戻していきましょう。
と、低残渣食は解禁になりました！✨

やったー♪

早速、お腹がぺこぺこだったので
おろしハンバーグをいただきました♡

食事で少しづつ数値が上がるといいな✨
栄養つけていきたいと思います♪

なんだかんだ、退院してから
毎日病院受診をしているな……

（月曜）退院。

（火曜）7／12の胃の内視鏡の病理診断結果　
悪性でないと聞いて、胃の生検も腫瘍だったと、
そこで知った😅

大腸ポリープの紹介のお礼と経過の報告をしたけれど、
そうだったんですね…出血は滅多にないですけどね…
それは大変でしたね…と労っていただいた。

（水曜）採血と腎臓内科紹介（指定難病疑いのため）

（木曜）腎臓内科受診予定

夏休み中に診察をしておきたい
意向を伝えていたので、ご配慮くださって、
空いた枠へ予約を入れていただいた。

というわけで、病院通いが続いている😅

来週も再来週も病院受診があるが、
いい機会だ！✨

洗いざらい、気になるところの
メンテナスに取り掛かる年にしようと思う♪

自分の身体のお手入れ中〜✨

ゆうゆう

・・お読みいただきありがとうございます・・

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