9月の心🌾｜2024

2024年9月1日 08:05

今日から9月。

何だか最近は元気がない。
お天気のせいなのか、心身のせいなのか、
動きが鈍くて、体を軽く動かせない。

疲れているわけではないけれど、
休み過ぎたかな笑　

機敏に動けなくなっている。
機敏に動くのを抑えている自分もいるけれど、
どっちが優勢になっているだろうか。

安静時の心拍のままが続くから、
日常生活を送るのに時間のずれを感じる。
つまり、交感神経のスイッチの入りが悪いような…

心としては、忙しく動くのを抑えるように、
落ち着いて動くような動きでいたい。
忙しく動くとそれも時間とずれと感じて。

ばらばらとなっているから、
上手くリズムがハマらない。

スイッチの切り替えが悪そうだ。
それは運動不足の何者でもない笑

やはり、休み過ぎている様子……

こういう時、
家にこもっている子たちを想像したりする。
動きが鈍くなる体の様子や気持ちと重ねて。

共感や理解も近づけるかなって。

私は、自分を観察したり調整したりして、
整えていくことができるけれど、

気持ちに浸っている子や人にとっては、
動きの鈍さを動くように働きかけるのは、
なかなかに難しいものがあるだろう。

2学期が始まって、
仕事もどう働きかけたらいいかと、
考えを巡らせている。
頭も休めていないかな……

まずは、自分の運動機能を戻していこう。
と言っても、徐々に緩やかにシフトをして。

休み呆けを戻す9月。

あぁ、楽しいと感じることも少ないかもなぁ
活力足りな過ぎ笑

実家に帰ってきている大学生の娘は、
まだ夏休みでのんびりしている……

ー2023ー

ー2022ー

・・お読みいただきありがとうございます・・

この記事が参加している募集