【2026年版】Threadsの投稿本数を決める3ステップ。ビューは増えたのにフォロワー8人だった運用の見直し方 #59

4週間で、見られる回数は増えていました。それでもフォロワーは8人のままで、1人も増えませんでした。

こんにちは、さとりです。元調理師で、いまはSNS運用代行と自動化をやっています。
ぼくはThreadsに1日5本を全自動で投稿していました。本数だけは毎日欠かさず出ていたのに、人はついてきませんでした。

この記事では、そこから投稿本数を1日3本に減らすまでに、実際にやった見直しの手順をまとめます。
読み終えるころには、自分の投稿本数が多すぎるのか足りないのかを、ビューではなくフォロワーの動きで判断できるようになります。本数を減らすときに、どの投稿を残せばいいかも分かります。

「毎日出しているのに増えない」の正体

先にぼくの数字を出します。

自動投稿を始めたばかりの6月25日から7月27日までに、87本を投稿しました。その間、フォロワーは0人のままでした。7月27日の時点で数えると、7月のビューは527で、返信は一度も来ていません。誰にも見られていない状況が続くのは、単純にきつかったです。

そこから運用を続けて、9月のThreadsは104本の投稿で、合計ビューは3840、ビューの中央値は12でした。届く量は、7月とは比べものにならないほど増えています。

ところが、フォロワーと並べてみると話が変わりました。見られる回数は増えていたのに、フォロワーは8人で止まったままでした。

ここで分かったのは、自動投稿がくれるのは「続ける力」であって、「届く力」は別物だということです。本数を出し続けることはできていても、それで人がついてくるわけではありませんでした。

この記事が向いている人・向いていない人

向いているのは、Threadsやほかのテキスト中心のSNSで毎日投稿を続けているのに、手応えがない人です。お店や会社のSNS担当の方も、個人事業主の方も対象です。

向いていないのは、まだ投稿を始めたばかりで、比べられるだけの投稿がたまっていない人です。その場合は、まず投稿をためるところから始めてください。

始める前に用意するのは、次の2つです。

• 自分の投稿のビュー（表示された回数）が見られる画面。Threadsならアプリのインサイト（投稿ごとの数字を見られる画面）で足ります

• 数字を書き写すメモかスプレッドシート

手順1. 投稿本数とフォロワーを同じ表に並べる

何をするか：週ごとに「投稿した本数」「合計ビュー」「フォロワーの増減」の3つを1行に書きます。

なぜそうするか：ビューだけを見ていると、伸びている気がしてしまうからです。ビューは「見られた回数」で、フォロワーは「この人を追いたいと思われた回数」です。この2つは別物で、片方が増えても、もう片方が動かないことはよくあります。ぼくがまさにそうでした。同じ表に並べて、初めてずれに気づけます。

つまずきやすい点：1週だけで判断しないことです。たまたま1本だけ伸びた週もあれば、何も起きない週もあります。何週か並べて、流れで見てください。

手順2. 投稿を「型」で分けて、見られている型を探す

何をするか：これまでの投稿を、書き方の型ごとに分けます。たとえば「ノウハウ」「問いかけ」「自分の体験談」「告知」のような分け方です。型ごとにビューの中央値（数字を小さい順に並べて、ちょうど真ん中にくる値）を出します。

なぜそうするか：本数を減らすときに、何を残すかの基準になるからです。平均ではなく中央値を使うのは、1本だけ大きく伸びた投稿に全体を引っぱられないためです。

ぼくの場合、いちばん見られていたのは「個人史」、つまり自分の経歴や体験を書いた投稿でした。

• 8月：中央値39（全体は144本で、中央値12）

• 9月：中央値49（全体は104本で、中央値12）

2か月続けて同じ型がいちばん上で、全体の中央値とははっきり差がありました。一方で9月は、ビューが5以下で終わった投稿も23本ありました。

つまずきやすい点：型を細かく分けすぎないことです。分けすぎると1つの型に入る投稿が少なくなって、比べられなくなります。

手順3. 本数を減らして、残す1本の中身を見る

何をするか：手順2でよく見られていた型を中心に残し、本数を減らします。減らした分、1本ごとの中身に目を向けます。

なぜそうするか：フォロワーが増えないのは、本数が足りないからとは限らないからです。本数を増やしても、1本ごとに「追いたい」と思ってもらえなければ、見られる回数だけが増えていきます。

ぼくは9月23日に、1日5本を3本（7時・12時・21時）に減らしました。本数で勝負するのをやめて、1本ごとに「この人を追いたい」と思ってもらえるかを見ることにしたんです。

つまずきやすい点：減らしたあとも、手順1の表をつけ続けることです。減らしっぱなしでは、正しかったかどうか分かりません。

よくある失敗と避け方

ビューが増えたことで満足してしまう

ビューは入口の数字です。フォロワーやプロフィールへの移動など、その先の数字も必ず一緒に見てください。ぼくは見られる回数が増えていた4週間、フォロワーは8人のままでした。

見られていない場所に出口を置いてしまう

ぼくは一時期、いちばん見られていない枠に、唯一のnote告知を置いていました。9月5日から19日までの3週間、昼の平均ビューは5.3、10.6、5.4と5つの枠でいちばん低く、夜は22.0、45.9、141.0でした。9月22日に、告知を昼から夜へ移しています。

URLの置き方でも同じことが起きていました。Threadsの投稿161本を数えたら、本文にURLがある61本は中央値2ビュー、URLが無い100本は中央値10ビューでした。いまは本文からURLを外して、投稿にぶら下げる返信に貼っています。

本数を見直すときは、どの時間帯に何を置いているかも一緒に確かめてください。

伸びない時期を、すぐ失敗と決めつける

ぼくはクライアントの案件で、コンセプトから作り直したあと、手応えが一切ない時期がしばらく続きました。それが最近になって急に伸びて、クライアントもぼく自身も驚きました。減らしたあとも、何週か様子を見てから判断してください。

抽象的な問いかけばかり残してしまう

ぼくの運用では、抽象的な問いかけだけの投稿より、具体的なしくじりを書いた投稿のほうが見られていました。残すなら、自分にしか書けない具体的な話を優先してください。

まとめ：本数を見直すときのチェックリスト

• 週ごとに「投稿本数・合計ビュー・フォロワーの増減」を1行で書いているか

• 1週だけでなく、何週か並べて流れで見ているか

• 投稿を型で分けて、型ごとのビューの中央値を出したか

• いちばん見られている型を中心に残しているか

• ビューがほとんど付かない型を、惰性で続けていないか

• いちばん見られていない時間帯に、大事な告知を置いていないか

• 減らしたあとも、同じ表をつけ続けているか

本数は、多ければいいわけではありません。自分の数字を並べて、追われる投稿に時間を使ってみてください。

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プロフィール

SATORI Revontulet（さとり）｜SNS自動化の実践者

飲食店の現場に10年いたあと、SNS運用代行として独立しました。
いまは企業のSNS運用とMEOを代行しながら、その仕事を自分で回すための自動化を組んで、毎日動かしています。
この記事に出てくる数字は、すべて自分の運用で実際に測った値です。

・SNS運用代行／MEO運用代行
・X・Threadsの自動投稿、記事の自動作成と公開を自社で運用中

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