マインドフルネス｜日曜日の夜🌙（2026-10-04）〜 開き直ることと、無頓着になること 〜

週末の土日だけを心待ちにするより、平日の5日間そのものを幸せに過ごしてみたい。

日曜日の夜です🌙

今朝は、

「あれをしよう」

「これをしよう」

というルーティンについて考えていました。

休みの日まで、

何かをやらなければならないのか。

そこで今日は、

『役に立たないことこそ、自身を豊かにする』

なんて考えながら、

虚学モードで過ごすつもりでした。

ナハハ😄

そして昼間、

家人とランチや買い物へ出かけました。

そこで、

自分の変化を感じる出来事が二つありました。

駐車場では、

空いた枠の前をうろうろしてしまい、

そこへ駐車したかった車に気づかなかった。

「あ～、ごめんごめん」

と、その場を離れました。

次に、

現金しか使えないお店で、

会計になってから、

お金が足りないかもしれないことに気づきました😱

財布の中をかき集めて、

なんとか足りました。

店員さんを焦らせたか、

ひょっとしたら、

ムッとさせたかもしれません。

以前の私なら、

こういう小さな失敗でも、

必要以上に引きずっていたかもしれません。

「なんで確認しなかったんだ」

「迷惑をかけてしまった」

そんなふうに、

自分を責めていたでしょう。

でも今日は、

わりと平気でした。

開き直った、とも言えます（笑）。

ただ、

ここで少し考えました。

『これは、心が強くなったのか。』

それとも、

『単に無頓着になったのか。』

ナハハ😄

自己嫌悪しなくなったことは、

私にとって悪い変化ではないと思います。

失敗するたびに、

自分を責め続けても仕方ありません。

でも、

「気にしない」と

「人様への迷惑を気にしない」は、

少し違います。

自分を責めない。

でも、

次は気をつける。

それくらいが、

ちょうどいいのでしょう。

年齢を重ねて、

少しくらい図太くなってもいい。

ふてぶてしくてもいい。

ただし、

他人への想像力まで失わない。

『自分には寛容に。人様には、ほんの少し丁寧に。』

今日はそんなことを思いました。

それにしても、

ずいぶん無神経な壮年になったものです🤣

まあ、

これも現在の私ということで。

明日からまた、

のらりくらりといきまっさ。

ナハハ😄

みなさまも、

穏やかな日曜日の夜をお過ごしください🍀

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