マインドフルネス｜月曜日の夜🌙（2026-08-24）〜 試験が終わっても、昨日までの努力は終わらない 〜

週末の土日だけを心待ちにするより、平日の5日間そのものを幸せに過ごしてみたい。

昨日、長い時間をかけて取り組んできた資格試験が終わりました。

まだ自己採点はしていません。

SNSを眺めていると、すでに答え合わせをして一喜一憂している受験生もたくさんいます。

もちろん、早めに結果を知って次のステップへ進んだほうがいいのだろうと思います。

それでも今は、まだその結果を確かめる覚悟ができていません。

怖い、と言ってしまってもいいのかもしれませんね。

だから今夜は、まだ分からない未来のことを無理に決めようとはせず、まずは今日一日を振り返ってみようと思います。

昨夜は試験で張り詰めていた身体が一気に緩んだのか、首や肩、背中の凝りに加えて、風邪をひいたような倦怠感もありました。

それでも今朝は、いつもの朝活を完全に捨てるのではなく、できる範囲で少しだけ。

「タスクは引き算でいこう」

そう思っていたはずなのに、結局ラテン語のクイズまで追加してしまいました（笑）。

とはいえ、これも勉強というより、今はちょっとしたゲーム感覚。

英単語の意味がよく分かっていなくても、クイズの選択肢から正解を導き出せることもあって、自分でも笑ってしまいます。

そんな小さなことを楽しみながら、今日は昨日の試験で疲れた身体を、まるでリハビリするような気持ちで一日を過ごしました。

そして、仕事の合間には、この職場の若手社員さんと少し話をする機会もありました。

話をしていて感じたのは、ここの若手のみなさんは、入社した時点ですでに「人としての土台」がかなりできているということ。

まだ経験がないだけで、社会人としての振る舞いや考え方は、私が同じ年代だった頃より、はるかにしっかりしているように感じます。

年齢を重ねたからといって、いつまでも自分のほうが教える側とは限りません。

若い人から吸収できるものは、素直に吸収していきたい。

そんなことを思った月曜日でした。

そして、試験という一つの荷物を下ろしたことをきっかけに、今日は自分のプロフィールも少し見直しました。

アカウント名も変更してみました。

発信についても、まだまだ試行錯誤の途中です。

Try & Error。

迷走。

メイソウ。

……瞑想？（笑）

いろいろ寄り道しながら、自分なりの道を探しているところです。

でも、ふと思うのです。

何も、近道ばかり探さなくてもいいのではないか。

遠回りをしたからこそ身につくものもある。

効率化できることは効率化すればいい。

けれど、効率化することが、いつでも正解とは限りません。

時間をかけたからこそ分かること。

失敗したからこそ身につく感覚。

迷ったからこそ見えてくる、自分に合った道。

そういうものも、きっと人生には必要なのだと思います。

だから、昨日まで8か月近く続けてきた試験勉強も、試験が終わった瞬間に「はい、終了」としてしまうのは、少しもったいない。

合格しているかどうかは、まだ分かりません。

来年また受験するかどうかも、今は決めなくていい。

でも、毎日机に向かった習慣や、知らなかったことを一つずつ理解していった時間は、もう私の中に残っています。

昨日までの努力を、今日で急に失う必要はない。

これからは、試験のためだけではなく、自分の仕事や人生の中で、その知識や習慣を少しずつ使っていけばいい。

そう考えると、試験が終わったことは「何かを失った日」ではなく、これまで積み重ねてきたものを、次の場所へ持っていくための日だったのかもしれません。

今夜はまだ、結果を急いで知ろうとは思いません。

まずは身体を休める。

そして、明日は明日の一日を生きる。

そんなふうに、少しずつ日常へ戻っていこうと思います。

今日も一日、お疲れ様でした。

みなさまも、どうぞ肩の力を抜いて。

今夜はゆっくりと、ご自身の身体と心を休ませてあげてください🍀

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