#12 ルーティンを壊してみる

〜安全圏の外に、自分を育てるヒントがある〜

同じ毎日を繰り返していると、ふと気持ちが濁る瞬間があります。仕事、家事、SNS…少しずつ心が削れていく感覚。そんなとき、私は「いつもと違うこと」をあえてやってみます。

たとえば、行ったことのない初めての街を歩く。
見知らぬ風景の中に足を踏み入れると、それだけで気持ちが切り替わります。
スマホの地図を頼りにふらふら歩いて、気になった景色を写真に収める。撮ること自体が気分転換になるし、趣味としても満足感があります。

その流れで、たまたま見つけたレストランに入ってみる。正直、当たり外れもありますが、それも含めて面白い。思いがけず美味しい店に出会えたときの喜びは格別です。

でも、こうした行動は、ただの気晴らしではありません。
慣れない場所や予定外の展開は、ちょっとしたトラブルや想定外の出来事を呼び込むことがあります。道に迷ったり、店がやっていなかったり。バスに乗り遅れたり…でもそれらにどう対処するか、落ち着いて乗り越えることで、自分の“対応力”が少しずつ鍛えられている気がします。

安全圏に留まり続ける生活は、安心だけど、どこか物足りない。
だから私は、意図的に小さな“失敗”を起こしにいっているのかもしれません。うまくいかなかった経験から学ぶことも多いし、自分の未熟さや思い込みに気づけたときは、むしろ気持ちがスッと軽くなります。

移動費や食事代は、正直なところ、毎回気軽に出せるほど余裕があるわけではありません。でも、自宅で鬱々と考えごとをしているよりは、はるかに健全で前向きな気持ちになれる。

これは、自分にとっての「心と体のメンテナンス」。
そして、今の自分を少しでも前進させるための、ささやかな自己投資です。

たまには、あえて違うことをしてみる。
思いがけない刺激と気づきが、そこにあるかもしれません。