<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:webfeeds="http://webfeeds.org/rss/1.0" xmlns:note="https://note.com" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0">
  <channel>
    <title>池田園子</title>
    <description>日常を味わう「SAVOR LIFE」 https://savordailylife.com/ 
Substack「Roji」 https://kyotoroji.substack.com/</description>
    <link>https://note.com/sonoko0511</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://note.com/sonoko0511/rss/"/>
    <copyright>池田園子</copyright>
    <webfeeds:icon>https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png</webfeeds:icon>
    <webfeeds:logo>https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png</webfeeds:logo>
    <webfeeds:accentColor>249F80</webfeeds:accentColor>
    <webfeeds:related layout="card" target="browser"/>
    <webfeeds:analytics id="UA-48687000-1" engine="GoogleAnalytics"/>
    <language>ja</language>
    <lastBuildDate>Tue, 10 Nov 2026 09:50:37 +0900</lastBuildDate>
    <item>
      <title>魁力屋の期間限定メニュー「にんにく背脂鶏白湯G」を食べた日。別々の日に同じラーメンを</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/334312789/rectangle_large_type_2_4159bc61ecc4c71f8dc628f0c418589c.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="a2463334-0a08-480a-b3bc-d36a16f43be6" id="a2463334-0a08-480a-b3bc-d36a16f43be6">先週、久しぶりにひとりで外食をした。その日は予定が終わったのがお昼過ぎで、そのまま家に帰ると昼ごはんがだいぶ遅くなる。こういう日は外で食べようと、お店も食べるものも週の初めから決めていた。</p><figure name="15f809ad-05ef-4a86-8826-ccfbc7232309" id="15f809ad-05ef-4a86-8826-ccfbc7232309" data-src="https://savordailylife.com/article/202610/6096/" data-identifier="null" embedded-service="external-article" embedded-content-key="emba944d8a52875"> <a href="https://savordailylife.com/article/202610/6096/" rel="nofollow noopener" target="_blank"><strong>一人での外食が減ったわけ</strong><em>一人で外食する機会がぐんと減った。もともと外食が好きで、一人でもいろいろな店を開拓していた。気になる店を見つけたら、ふらっ</em><em>savordailylife.com</em></a><a href="https://savordailylife.com/article/202610/6096/" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a> </figure><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/ncf39ac32ef29'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 10 Nov 2026 07:33:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/ncf39ac32ef29</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/ncf39ac32ef29</guid>
    </item>
    <item>
      <title>不定期で、SAVOR LIFEからニュースレターをお送りします</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/333914945/rectangle_large_type_2_439c239014b007c9e63f0d9c8b20b410.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="c89593f4-49c2-4864-9dd5-b2688edf4103" id="c89593f4-49c2-4864-9dd5-b2688edf4103">SAVOR LIFEの記事の文末に、以前からニュースレターの登録欄を置いていました。登録してくださった方には、長いあいだ一通もお送りできずにいたのですが、11月6日にようやく最初の手紙をお届けしました。</p><figure name="4b54f068-002c-4d2e-8082-d4269c4e1760" id="4b54f068-002c-4d2e-8082-d4269c4e1760" data-src="https://savorlife.theletter.jp/posts/564218bf-0fd6-4e32-9f54-182eb1fc7e11" data-identifier="null" embedded-service="external-article" embedded-content-key="emb1b2232bf65c3"> <a href="https://savorlife.theletter.jp/posts/564218bf-0fd6-4e32-9f54-182eb1fc7e11" rel="nofollow noopener" target="_blank"><strong>14年コンテンツをつくってきて、40歳で別の仕事を始めました</strong><em>10月末で会社役員を辞めて、家事支援と昼食づくりと介助の仕事を始めました。本を一冊出したことや、変わってきたお金の感覚につ</em><em>savorlife.theletter.jp</em></a><a href="https://savorlife.theletter.jp/posts/564218bf-0fd6-4e32-9f54-182eb1fc7e11" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a> </figure><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/ndb3b7b2b4103'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2026 07:45:39 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/ndb3b7b2b4103</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/ndb3b7b2b4103</guid>
    </item>
    <item>
      <title>手帳が続かない私が、手帳の代わりにノートとGoogleカレンダーを使う理由</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/333518607/rectangle_large_type_2_b50c0fa0e6a315c8f5be849a0ca6f0bb.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="c8649280-3b82-44c1-aa49-13fe547ceb7e" id="c8649280-3b82-44c1-aa49-13fe547ceb7e">ここ数年、なんだかんだで毎年、手帳を買ってきた（文房具、好きなんです……）。そして毎年、たいして使わなかった。</p><p name="dbaf71a6-f2ef-4698-a1ae-6f8eafa6dacd" id="dbaf71a6-f2ef-4698-a1ae-6f8eafa6dacd">2026年の手帳は、高橋書店の「<a href="https://link.amazon/B06XYiyun" target="_blank" rel="nofollow noopener">シャルム8</a>（1月始まり、24時間バーチカル）」を買った。1月中旬までは「今日のテーマ」「どうありたいか」を日付の近くに書いていたけれど、それ以降は書かなくなり、代わりにその日に覚えた英単語を書き留める英語学習帳になって今に至る。24時間軸は、まったく活かせていない。</p><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/n48eb5d2cf883'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2026 08:37:54 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/n48eb5d2cf883</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/n48eb5d2cf883</guid>
    </item>
    <item>
      <title>ひとりランチは250円。駅のベンチで小さなピクニック</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/333110949/rectangle_large_type_2_2f846182e8fb51c15ecfe517c6c358da.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="1de2c1bd-6d28-4e8b-a387-5eb3e64ff172" id="1de2c1bd-6d28-4e8b-a387-5eb3e64ff172">先日、駅のベンチでパンを2つ食べた。前の日に値引きされていたのを買っておいたもので、2つで250円ほどだった。飲み物は家からボトルに入れて持ってきた水で、これがその日のランチになった。</p><p name="ab2f5ed0-ed0d-4f3d-8800-7b5d8136386a" id="ab2f5ed0-ed0d-4f3d-8800-7b5d8136386a">仕事が終わってから次の予定まで、30分ほどしかなかった。ファストフードか立ち食いそばなら、ぎりぎり寄れるかもしれない。でも、東京のような都会とは違って私の生活圏内には、こういうときにさっと入れる立ち食いそば店が見当たらない。それで前日のうちに、パンを用意しておいたのだった。</p><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/n9d98b8339b46'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 07 Nov 2026 07:38:30 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/n9d98b8339b46</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/n9d98b8339b46</guid>
    </item>
    <item>
      <title>実は簡単なチヂミ。家で作れるようになって感動した</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/332732202/rectangle_large_type_2_3bc078ea1a9600193a11ad92f95e6c40.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="40eee4c8-7b6e-42f7-9ab0-4068e1fd1676" id="40eee4c8-7b6e-42f7-9ab0-4068e1fd1676">初めてチヂミを焼いた。やってみたら、とても簡単に美味しくできて感動した。</p><p name="09071df0-0a8d-48b8-808c-d55f23b93738" id="09071df0-0a8d-48b8-808c-d55f23b93738">私にとってチヂミは、韓国料理の店で頼むものだった。そのくせ朝は、連日のようにパンケーキを焼いている。豆腐に小麦粉や米粉を混ぜたり、オートミールとプロテインで作ったり、その日の気分で生地を変えてフライパンに流す。やっていることはよく似ているのに、チヂミも家で焼けるという発想がなかった。</p><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/neeef1cd7530f'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 08:11:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/neeef1cd7530f</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/neeef1cd7530f</guid>
    </item>
    <item>
      <title>人間関係は距離を変えると楽になる。『近づきすぎない、という優しさ』を書きました</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/332347631/rectangle_large_type_2_9f1a3162c2281f7192ace6e6cca40d9b.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="ab861110-0c3d-4e11-bf14-e73983b60585" id="ab861110-0c3d-4e11-bf14-e73983b60585">『<a href="https://link.amazon/B05RWMsOz" target="_blank" rel="nofollow noopener">近づきすぎない、という優しさ――40代からの人間関係の整え方</a>』という本を11月3日に出しました（Kindle+で読めます）。</p><p name="2f48d67a-4bf6-4629-86fd-1aa4011bf684" id="2f48d67a-4bf6-4629-86fd-1aa4011bf684">誰かの一言に落ち込むこともあれば、あんなこと言わなきゃよかった、と自分が発した言葉を引きずることもあります。かと思えば、何気ない会話にふっと救われる日もある。人間関係は、悩みの種にもなるし、毎日の幸せの源にもなる。年々そう感じるようになりました。</p><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/n2f084fdbbea3'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 05 Nov 2026 08:01:11 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/n2f084fdbbea3</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/n2f084fdbbea3</guid>
    </item>
    <item>
      <title>出番の少ないアイテムは、人に使ってほしい。「ちょっと貸して」と言われるのが嬉しい</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/331971816/rectangle_large_type_2_61abcd2970ee89f0719c780f5e512565.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="debcbacb-23f2-4c1a-a2fe-6e80b878f8d4" id="debcbacb-23f2-4c1a-a2fe-6e80b878f8d4">近所の仲のいい家族に、麺棒を貸した。トルティーヤの生地を伸ばすためだ。この家族には、前に電気圧力鍋を貸したこともある。使ってみてすっかり気に入ったようで、そのあと自分たちで買っていた。</p><figure name="839b7224-3129-450a-beff-1bcd27b18a6d" id="839b7224-3129-450a-beff-1bcd27b18a6d" data-src="https://savordailylife.com/article/202603/5082/" data-identifier="null" embedded-service="external-article" embedded-content-key="embfb9dfeb799be"> <a href="https://savordailylife.com/article/202603/5082/" rel="nofollow noopener" target="_blank"><strong>「使ってみる？」から始まった、小さな循環</strong><em>2年前に読んだ『ギフトエコノミー』。そこに書かれていたのは、お金を使わない暮らし、ではなかった。もっと根本的な話だった。人</em><em>savordailylife.com</em></a><a href="https://savordailylife.com/article/202603/5082/" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a> </figure><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/n0ed1706b4558'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 04 Nov 2026 07:55:02 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/n0ed1706b4558</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/n0ed1706b4558</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Facebookをやめるメリットは、自分だけのものじゃない</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/331548138/rectangle_large_type_2_3cdeaaeb54206a9ba19a84f4f66002bc.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="f1147468-c019-4342-b557-97deed2c63d0" id="f1147468-c019-4342-b557-97deed2c63d0">あと数か月のうちに、Facebookをやめる予定だ。</p><p name="1451fefa-6c5c-427d-a9eb-cbdf74c81016" id="1451fefa-6c5c-427d-a9eb-cbdf74c81016">9月末から10月末まで、1か月ほどアカウントを停止したら、特に不自由はなかった。仕事関係であと3〜4回ほど書き残したいことがあるので、10月31日にいったん復活させて1回目の報告をした。ただ、普段はログアウトしていて通知も受け取らず、メッセンジャーだけ使っている。</p><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/na7b48430115a'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 03 Nov 2026 08:03:34 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/na7b48430115a</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/na7b48430115a</guid>
    </item>
    <item>
      <title>一人鍋にパンチがほしい日は「赤から鍋スティック」</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/331150831/rectangle_large_type_2_30cdf7a3e09ae5753a12c23d16c68838.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="648e0f58-af52-42b6-b300-7f3afa091e85" id="648e0f58-af52-42b6-b300-7f3afa091e85">一人鍋はときどき作る。野菜を中心に、食材を適当に使って、ポン酢でさっぱり食べたり、ちゃんこにしたり。それはそれで好きなのだけれど、たまにはパンチのある味で食べたい。そこで、気分転換を兼ねて買ってみたのが、イチビキの「<a href="https://link.amazon/B0gmFyXHx" target="_blank" rel="nofollow noopener">赤から鍋スティック</a>」だ。</p><p name="272d6ae7-ceed-45f6-9342-563e9ee8868e" id="272d6ae7-ceed-45f6-9342-563e9ee8868e">一袋に入っているのは、一人前が4回分。鍋の味のベースになる「鍋スティック」と、辛さを足す「辛みたれ」が別々に入っている。基本は鍋スティックだけで作れて、もっと辛くしたいときは辛みたれを適度に加えればいい。自分が食べる分だけを、自分好みの辛さで作れるところが気に入っている。</p><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/ne66c1d2d5493'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 07:35:53 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/ne66c1d2d5493</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/ne66c1d2d5493</guid>
    </item>
    <item>
      <title>向かい合うより、横に並んで。coffee walkのすすめ</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/330755350/rectangle_large_type_2_95d6569a93f29771f9aa556bc7926550.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="8b94e90f-76c2-4155-a1ee-623c9dc031e5" id="8b94e90f-76c2-4155-a1ee-623c9dc031e5">初めてじっくり話す方と、朝のカフェで待ち合わせをした。朝7時から開いている近所のお店で、8時に会う約束だった。ところが、行ってみると店が開いていない。</p><p name="4e03b10f-fe27-422a-9cea-3b4d87dcd947" id="4e03b10f-fe27-422a-9cea-3b4d87dcd947">さて、どうしよう。このあたりには、朝8時から入れるカフェがほかにない。そこで、前からやってみたかったことを提案した。</p><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/n171cab5e357a'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 01 Nov 2026 07:17:48 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/n171cab5e357a</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/n171cab5e357a</guid>
    </item>
    <item>
      <title>代表取締役を退任しました。そして、働き方を少しずつ変えています</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/330105515/rectangle_large_type_2_a71521877a8b1a6556c699318b625516.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="b8437e03-589b-4df7-92dd-23141c177eac" id="b8437e03-589b-4df7-92dd-23141c177eac">本日10月31日をもって、株式会社プレスラボの代表取締役を退任しました。</p><p name="49578cc4-0fc6-4eec-957c-290581c6b44d" id="49578cc4-0fc6-4eec-957c-290581c6b44d">2020年2月、2008年に創業したプレスラボの代表取締役（共同代表者）に就任しました。経営の経験も、人を雇用した経験もないなかでいただいたお話で、ありがたい気持ちで引き受けたことを覚えています。それから6年9ヶ月、とても貴重な経験をさせてもらいました。</p><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/ne51ab329ea22'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 31 Oct 2026 07:07:55 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/ne51ab329ea22</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/ne51ab329ea22</guid>
    </item>
    <item>
      <title>物は増やさず、できることを増やしたい。クッキングスクールでのケーキづくりが幸せだった</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/330007373/rectangle_large_type_2_37fc305c5280b0fa391db965a57fd347.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="27c22293-92f5-401c-9f5a-3ba53a8214fa" id="27c22293-92f5-401c-9f5a-3ba53a8214fa">料理教室に通うのが、すごく楽しい。前にも書いた、京都市役所前の「ラ・キャリエール クッキングスクール」。12回分のチケットを買って、料理やお菓子づくりの基礎を学んでいる。毎回いくつか用意されたメニューから、自分がつくりたいものを選んで通えるのがうれしい。</p><figure name="6e24b991-66d4-417c-a541-ede02c16e62d" id="6e24b991-66d4-417c-a541-ede02c16e62d" data-src="https://savordailylife.com/article/202608/5845/" data-identifier="null" embedded-service="external-article" embedded-content-key="emb94e3680c8559"> <a href="https://savordailylife.com/article/202608/5845/" rel="nofollow noopener" target="_blank"><strong>京都の「ラ・キャリエール クッキングスクール」に通い始めた。大人になって料理を学ぶ楽しみ</strong><em>何か新しいことを始めるとき、そのきっかけは人との会話の中にあることが多い。誰かと話しているうちに、「私、今これに興味がある</em><em>savordailylife.com</em></a><a href="https://savordailylife.com/article/202608/5845/" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a> </figure><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/n614d931f6697'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 30 Oct 2026 07:40:09 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/n614d931f6697</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/n614d931f6697</guid>
    </item>
    <item>
      <title>人前で話すのが苦手な私が、スピーチの前に教わったこと</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/329645771/rectangle_large_type_2_16eb516ae4ea0f52283fdf390cae83d5.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="4d1c3560-c2a0-41bf-a01f-bf6143d8fe88" id="4d1c3560-c2a0-41bf-a01f-bf6143d8fe88">友人夫婦の結婚式で、友人代表のスピーチを頼まれた。原稿を準備して、練習もしていた。それでも、ひとつ心配なことがあった。私は、大勢の人の前で話すのが苦手なのだ。</p><figure name="32368727-1e3e-4515-9b2c-01235a0ed679" id="32368727-1e3e-4515-9b2c-01235a0ed679" data-src="https://savordailylife.com/article/202610/6180/" data-identifier="null" embedded-service="external-article" embedded-content-key="emb733d3a58cfa4"> <a href="https://savordailylife.com/article/202610/6180/" rel="nofollow noopener" target="_blank"><strong>結婚式のスピーチは「どんな気持ちになってほしいか」から考える</strong><em>友人夫婦から、結婚式のスピーチを頼まれた。二人は入籍当時、式を挙げなかったそうで、節目の年にあらためて開くことにしたという</em><em>savordailylife.com</em></a><a href="https://savordailylife.com/article/202610/6180/" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a> </figure><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/n93674b529db6'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2026 06:13:26 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/n93674b529db6</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/n93674b529db6</guid>
    </item>
    <item>
      <title>結婚式のスピーチをした。構成は「どんな気持ちになってほしいか」をもとに組み立てる</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/329328743/rectangle_large_type_2_63e6e3ac836a989722f1152429aab866.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="db0cb505-e068-4b9f-b20d-9b39f87bdb7e" id="db0cb505-e068-4b9f-b20d-9b39f87bdb7e">友人夫婦から、結婚式のスピーチを頼まれた。</p><p name="3f7c0e27-1f67-4031-8745-2d2f145c2a09" id="3f7c0e27-1f67-4031-8745-2d2f145c2a09">二人は入籍当時、式を挙げなかったそうで、節目の年にあらためて開くことにしたという。</p><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/n9399158fc220'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 28 Oct 2026 08:12:03 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/n9399158fc220</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/n9399158fc220</guid>
    </item>
    <item>
      <title>この景色が、人生なんだ。“大人の結婚式”に参列して感じた幸せ</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/328951619/rectangle_large_type_2_2cff6faaf725ef63377c7a02a4194953.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="7b45ed8f-dcfb-42fc-b26d-71e07dcceba3" id="7b45ed8f-dcfb-42fc-b26d-71e07dcceba3">結婚してしばらく経った夫婦の結婚式に行ってきた。入籍してから、それなりの年月を歩んできた大人の二人。当時は式を挙げなかったけれど、「親にウエディングドレス姿を見せたい」という思いがずっとあったのだという。</p><p name="9ce88e57-0407-4434-ac25-483c9f91f9d3" id="9ce88e57-0407-4434-ac25-483c9f91f9d3">「二人合わせて百歳を超えています」と笑わせてくれた。その歳月のなかで、今もご健在の親御さんは、奥様のお母様だけになっていた。</p><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/n0bb2d7db2201'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 27 Oct 2026 07:45:57 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/n0bb2d7db2201</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/n0bb2d7db2201</guid>
    </item>
    <item>
      <title>100均の詰め替えパウチで、旅のメイク落とし問題が片づいた</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/328564963/rectangle_large_type_2_7a27fa614535712b54417cc6652a3cff.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="c6d144b3-6d52-4ef8-8f2b-ae71ca7a72db" id="c6d144b3-6d52-4ef8-8f2b-ae71ca7a72db">週末に福岡へ行ってきたのだけれど、その数日前、荷物のことを考えていて、メイク落としをどうやって持っていこうかと迷った。</p><p name="35df8b84-5384-48aa-ae74-7f6b865fcdc3" id="35df8b84-5384-48aa-ae74-7f6b865fcdc3">以前、ジェルやクリームタイプを使っていたころは、小さなプラスチックのコスメケースに少量を移して持っていっていた。でも、今使っているのはクレンジングオイルで、さらさらした液体をケースに入れて持ち歩くとなると、バッグの中で漏れないかが気になる。</p><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/nff6d3a19705d'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 26 Oct 2026 07:52:28 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/nff6d3a19705d</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/nff6d3a19705d</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Facebookを利用停止して3週間。「何かあった？」と連絡をくれた人がいた</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/327758708/rectangle_large_type_2_93210b0479e072c77211f6a66a555606.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="08c70af0-cdbe-4904-a364-49a513033951" id="08c70af0-cdbe-4904-a364-49a513033951">9月30日に、Facebookのアカウントを利用停止した。いずれ削除するつもりで、その前段階として、ひとまずアカウントを見えなくしておいた。今の仕事が落ち着いたタイミングで、完全に削除することにしている。</p><p name="31f439f1-04af-4400-92f6-a6cd0d9a2575" id="31f439f1-04af-4400-92f6-a6cd0d9a2575">それから約3週間が経った先日、ひとりの方からメッセージが届いた。アカウントが消えていたので、何かあったのかと気になって連絡をくださったという。ああ、気にかけてくれたんだな、と感謝の念を抱いた。</p><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/n71d6a1c45141'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 25 Oct 2026 10:20:00 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/n71d6a1c45141</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/n71d6a1c45141</guid>
    </item>
    <item>
      <title>今あるものを生かす。蓋付きの器が香立てになった</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/327735289/rectangle_large_type_2_d4f2e6f8b8fc7761ecf0c6900d8903db.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="11f71159-876e-4bee-9860-318f3503753a" id="11f71159-876e-4bee-9860-318f3503753a">何年も前から、毎晩寝室でお香を焚いている。1カ月ほど前からは、朝も玄関で焚くようになった。</p><p name="28b0fae6-6114-4c6e-89c0-3eb26497a241" id="28b0fae6-6114-4c6e-89c0-3eb26497a241">それで、寝室に置いていたお香立てを1階の玄関へ移した。朝の習慣にはちょうどいいけれど、今度は夜、自分の部屋で使うものがなくなった。</p><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/n85f349f8c760'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 24 Oct 2026 07:33:43 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/n85f349f8c760</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/n85f349f8c760</guid>
    </item>
    <item>
      <title>一尾の鯛がいつもの献立を広げてくれた</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/327398243/rectangle_large_type_2_54d96a323edae86b0b362e88ad9a4850.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="bbfc0901-9d5c-4354-8748-a5f0b3ac1667" id="bbfc0901-9d5c-4354-8748-a5f0b3ac1667">親しい方からいただいた食べ物は、おいしくいただきたいと思っています。</p><p name="52ee5722-abb6-4404-a5c1-03255054c55a" id="52ee5722-abb6-4404-a5c1-03255054c55a">先日、鯛をお分けいただきました。これまで、スーパーの鮮魚コーナーで丸ごとの鯛を買う選択肢はなく、いただかなければ作ろうとしなかった料理です。その方がおすすめする煮付けにしてみることにしました。</p><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/nd8832526ac83'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 08:14:09 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/nd8832526ac83</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/nd8832526ac83</guid>
    </item>
    <item>
      <title>取材は「こんにちは」からぬるっと始まった。</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/327135520/rectangle_large_type_2_dc21ec13ab7ec3af95fdbb3ac9cb956d.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="c3d8dac7-abf4-43ab-81ae-87e038c3eebe" id="c3d8dac7-abf4-43ab-81ae-87e038c3eebe">昨夜、Substackに記事を出した。<a href="https://kyotoroji.substack.com/p/sixty-years-never-used" target="_blank" rel="nofollow noopener">京都の家の前に置かれている、赤いバケツの話</a>だ。「防火用」「消火用」と白い字で書かれた、あれのこと。</p><figure name="419f1f00-159a-4cac-bbc9-e96627300269" id="419f1f00-159a-4cac-bbc9-e96627300269" data-src="https://kyotoroji.substack.com/p/sixty-years-never-used" data-identifier="null" embedded-service="external-article" embedded-content-key="emb0bcd8dec6ef2"> <a href="https://kyotoroji.substack.com/p/sixty-years-never-used" rel="nofollow noopener" target="_blank"><strong>Sixty Years, Never Used</strong><em>Buckets of water sit outside front doors in my neighborhood i</em><em>kyotoroji.substack.com</em></a><a href="https://kyotoroji.substack.com/p/sixty-years-never-used" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a> </figure><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/n93e6184f943c'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 13:39:49 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/n93e6184f943c</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/n93e6184f943c</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「どこで、どう貢献するかは自分で決めていい」。心に残った社長の言葉</title>
      <description><![CDATA[<p name="97f1dfdd-5c37-432e-9f7c-f2dadb0cf315" id="97f1dfdd-5c37-432e-9f7c-f2dadb0cf315">「なんで言ってくれないの？」と経営側は思い、現場は困りごとを抱えたままになる。そんなすれ違い、身近にもありませんか。</p><p name="395078d1-05cf-4abb-8f38-d58ce4fc897b" id="395078d1-05cf-4abb-8f38-d58ce4fc897b">毎月担当している、コウダプロの朝礼レポートを書きました。10月に参加した回では、挨拶の仕方を見直す小さな提案から、現場と経営のコミュニケーション、そして一人ひとりのキャリアへと話が広がりました。</p><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/n6bd80c84d8a6'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 20:59:52 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/n6bd80c84d8a6</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/n6bd80c84d8a6</guid>
    </item>
    <item>
      <title>1か月近く引きずった腰痛が辛すぎた。みんな、腰を大事にしてくださいね</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/326683965/rectangle_large_type_2_14c7c23cfb5f476d96f3e24b633ce41a.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="a1ead47a-4e1d-4c7a-ad92-f64cfc60b1e0" id="a1ead47a-4e1d-4c7a-ad92-f64cfc60b1e0">9月半ばに腰を痛めた。だいぶ楽になるまでに3週間、ほぼ元どおりに戻るまでに1か月かかった。何年かぶりのひどい腰痛で、普段どれほど腰に頼って暮らしているのかを思い知った。</p><p name="7f4833d1-30e2-4793-82af-e2d7ef8bf99c" id="7f4833d1-30e2-4793-82af-e2d7ef8bf99c">思い当たる原因は、身体の前と後ろに重たい荷物を抱えて移動したことと、長時間座る時間が1泊2日のあいだに続いたことだ。祖母の家へは父の軽トラックで向かい、往復4時間を座って過ごした。軽トラックは普通の車と違って背もたれを後ろに倒せないので、その間はずっと背中をまっすぐ立てた姿勢のままだった。それも腰にはきつかったのかもしれない。新幹線での移動もあり、いつもより座っている時間が極端に長くなっていた。</p><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/nf2b3acdba77d'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 07:37:22 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/nf2b3acdba77d</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/nf2b3acdba77d</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「テキトーなホワイトソース」から始まったこと</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/326329953/rectangle_large_type_2_a71fe452336fc879da7e966c1f92da06.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="b6f5217f-fc8f-495b-89f8-34fa2ef07265" id="b6f5217f-fc8f-495b-89f8-34fa2ef07265">家事支援の仕事で、ホワイトソースの作り方を教えてもらった。その日、その方はグラタンを作っていた。</p><p name="2c39203f-c505-4d80-b41a-19667c7958f3" id="2c39203f-c505-4d80-b41a-19667c7958f3">「私のやり方だから、一般的な作り方とは違うかもしれないけど。すごくテキトーよ」</p><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/ndbe33a8b0ed2'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 07:49:21 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/ndbe33a8b0ed2</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/ndbe33a8b0ed2</guid>
    </item>
    <item>
      <title>「チュ」が届いた日。学びはすぐ生かそう</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/325943732/rectangle_large_type_2_39e293a3fc24a53097447556f830e50a.jpeg?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="886739f2-c08d-4579-9ab1-f7f637532a02" id="886739f2-c08d-4579-9ab1-f7f637532a02">以前、英語学習の動画を見ていて、学んだことがある。</p><p name="5d821c4e-1a32-4d74-b8fb-aa5f64a71ecc" id="5d821c4e-1a32-4d74-b8fb-aa5f64a71ecc">「try」や「true」のように、tとrが続く単語の発音だ。日本語では「トライ」「トゥルー」と発音しがちだけれど、英語では「チュライ」「チュルー」に近い音になると、動画の中で講師が説明していた。ポイントは「チュ」の音にあるという。カタカナで正確に表すことはできないものの、私にはこの説明がとてもわかりやすかった。</p><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/n5ecc9155ffb6'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 07:35:30 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/n5ecc9155ffb6</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/n5ecc9155ffb6</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Google Analyticsを開くと、読んでくれる人の気配がする</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/325562236/rectangle_large_type_2_f372d98ad5b9222226876cc3c0a77b67.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="b1f234f5-6a6c-41c3-b984-b0f267a3bc83" id="b1f234f5-6a6c-41c3-b984-b0f267a3bc83">メディア「SAVOR LIFE」を始めてから、もうすぐ3年半になる。</p><p name="a0b68180-5c72-4c50-8cfd-839eb864e2a3" id="a0b68180-5c72-4c50-8cfd-839eb864e2a3">告知用として唯一使っていたSNSのFacebookは、9月末日からアカウントを利用解除していているため、更新を知らせる先はnoteくらい。収益化しているとは言えず、仕事と呼ぶには少し違う気もするけれど、完全な趣味と言い切るのもしっくりこない。自分の仕事や暮らしと地続きにある、名前のない活動として続いている。</p><br/><a href='https://note.com/sonoko0511/n/n28d6eeb80821'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/151947840/profile_d303dca9510bb6e0157f27ba591b2827.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>池田園子</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 18 Oct 2026 07:51:03 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/sonoko0511/n/n28d6eeb80821</link>
      <guid>https://note.com/sonoko0511/n/n28d6eeb80821</guid>
    </item>
  </channel>
</rss>
