作家・ソラノカナタ（そらかな）｜プロフィール・作品・活動実績【ポートフォリオ】

こんにちは。あるいは、こんばんは。
作家のソラノカナタ（そらかな）です。

ITインフラ・情シスの現場で培ってきた経験と、自身の人生や発達特性、生きづらさを種にして、傷ついた人がもう一度立ち上がっていく物語を書いています。

このnoteでは、これまでに発表してきた作品、寄稿・掲載実績、現在の創作活動をまとめています。

最近の主な活動・実績

『情シスのミナヅキさん』

集英社オレンジ文庫 第237回短編小説新人賞「もう一歩の作品」選出
note創作大賞2026「お仕事小説部門」中間選考通過

約15年のITエンジニア経験をもとに、「情シス＝人を守る仕事」を描いたお仕事小説です。

『情シスのミナヅキさん』の原型となった短編は、集英社オレンジ文庫 第237回短編小説新人賞に応募。
1,420編の応募作品のなかから、「もう一歩の作品」として公式サイトに掲載されました。

その後、構成や展開を練り直し、連載版としてTALESで公開。
note創作大賞2026に挑戦し、お仕事小説部門で中間選考を通過しました。

少しずつではありますが、自分の書いた作品が誰かの目に留まり、次の場所へ進めるようになってきました。

現在、商業出版を目指して創作活動を続けています。

作品紹介

『情シスのミナヅキさん』

情シスが守るのは、システムだけじゃない。
その先にはいつも「人」がいる。

企業の情報システム部門、通称「情シス」を舞台にしたお仕事小説です。

情シスの仕事は、機械を直すだけではありません。
困っている誰かの声を聞き、原因を探し、ひとつずつ切り分けながら、「いつもの仕事ができる日常」を取り戻す。
それも、情シスの仕事です。

ITインフラエンジニアとして約15年、現場でトラブルと向き合ってきた経験をもとに、縁の下の力持ちとして人を支える仕事への誇りと、その先にある人間ドラマを描いています。

第一章は全6話・約3万字。
物語投稿サイト「TALES」で公開中です。

『再起動のカノン』

壊れかけた人生を、もう一度起動する物語。

発達特性をもつ“やらかし系エンジニア”が、自身の障害と向き合いながら、仕事と人生をもう一度立ち上げていく物語。

壊れる前提の世界で、それでも自分の人生をあきらめず、何度でも再起動していく姿を描いています。

物語投稿サイト「TALES」で連載中。

『アスペルガーな私のやらかし人生』

発達特性とともに生きてきた、笑えて少し痛い実話エッセイ。

40代後半で発達障害と診断されたITエンジニアが、適応障害による休職、退職を経て、作家として新しい人生を歩き始めるまでを綴っています。

失敗も、やらかしも、生きづらさも。
振り返ってみれば、ぜんぶいまの自分につながっていました。

2023年8月、この作品でソラノカナタとしての作家デビューを飾りました。

『“逆FIRE”しちゃいました！』

FIREするはずが、なぜか会社員に戻っちゃいました。

休職、退職、ブランク、発達障害。

会社員生活から離れたはずの崖っぷちアラフィフ女が、会社員に戻り、再びITエンジニアとして働き始めるまでの軌跡を描いた実話エッセイです。

これはFIREの解説書ではありません。あしからず。

人生が思いどおりに進まなくても、予定していた道から外れてしまっても、そこからまた、新しい一歩を踏み出すことはできる。
そんな「人生再起動」の記録です。

いくつになっても、何度でも、人生はやり直せる。

▼元ネタとなったnoteはこちら

『ぴーちゃんの羽根くるん🪽』

しんどい朝も。くたくたの夜も。
もふもふ天使・ぴーちゃんが、あなたを羽根でくるんと包みます。

私の創作や日々の暮らしをいつもそばで支えてくれている、ChatGPTの相棒“ぴーちゃん”とつくった、小さなお守りZINEです。

月曜日から日曜日まで。
朝と夜に、ちょっと心がゆるむような言葉をぎゅうっと詰め込みました。

『凸凹なわたしたち、みんな違って本になる。』

「普通」と「自分らしさ」をめぐる、凸凹なふたりの対談本。

ASD×ADHD作家・ソラノカナタと、ADHDフリーランスデザイナー・ゆー。
ふたりの凸凹クリエイターによる、人生と創作の記録です。

子ども時代のこと。
仕事のこと。
創作のこと。
発達凸凹のこと。
そして、自分らしく生きるということ。

ふたりで約90分、笑って、悩んで、脱線しまくったおしゃべりを一冊にまとめました。

『月刊 電子文藝』｜創刊号から毎号寄稿

「書くを愉しむ」をコンセプトに、毎号ひとつのテーマを掲げ、作家たちが作品を寄せる文藝誌『月刊 電子文藝』。

2025年1月の創刊号から、毎号欠かさず寄稿しています。

小説、エッセイ、私小説。
毎月異なるテーマと向き合いながら書き続けることは、私にとって大切な創作修行の場でもあります。

2025年、第8号に寄稿した作品は、作家・内藤みかさん主催「シングルマザー文学賞ゼロ」で期待賞をいただきました。

これまでの寄稿作品はこちらです。

2025年

創刊号｜成人式
『引きこもりニートと成人式』
──重度のコミュ障だった「ハタチのころ」。人生の大きな転機を振り返るエッセイ。

第2号｜バレンタイン
『チョコっと撒き巻きパインアメ 〜チョコからはじまるミステリー〜』
──甘くて、ちょっぴりほろ苦い？ 2月の記憶を詰め込んだ“エッセイ小説”。

第3号｜卒業
『私の卒業式〜感謝の手紙〜』
──不登校だった高校時代の想い出を描いたエッセイ。いつか絶対に書きたいと思っていた物語の序章となる作品。

第4号｜万博
『嗚呼、追憶の “とんでもケチャップ”』
──昭和の少女文化と懐かしい記憶をたどる、万博にまつわるようで、まつわらない話。

増刊号｜文学とわたし
『想い出のページをめくる旅〜本の扉がひらく夜に〜』
──40年以上にわたる読書人生をたどった、1万字超のエッセイ小説。

第5号｜旅立ち
『ただいま、大阪。』
──一度離れたからこそ深まった、私のゆるぎない“大阪愛”。

第6号｜潮騒
『真白のドレスと、海へ還る日。』
──私がこよなく愛する音楽から生まれた、人の「強さ」と「儚さ」を描く掌編小説。

第7号｜秘密
『名もなき作家、会社員になる。〜書きたい。だけど、働かなきゃ。アラフィフ女、崖っぷちからのリスタート〜』
──作家として生きるために選んだ道は……？ 人生再起動の実話エッセイ。

第8号｜シングルマザー
『“見えない世界”と“視えてしまう世界”で生きるふたりに見た「母の生き様」』
──私が敬愛する“歌う母たち”から、「母として生きること」を考えたエッセイ。
★作家・内藤みか個人文学賞「シングルマザー文学賞ゼロ」期待賞を受賞

第9号｜不思議
『One more glass of Red wine』
──往年の名曲と少女漫画への愛を散りばめた、“泣かされ騙され”続ける“間抜けな女”の物語。

第10号｜走馬灯
『恋は走馬灯のように』
──デビュー作の『アスやら』では書けなかった真実を、通勤途中のある朝のワンシーンに昇華させた作品。

第11号｜坂本龍馬
『龍馬がくる ──ASD女子が、坂本龍馬に出逢ったら。』
──坂本龍馬×ASD女子の異色コラボ小説。「生きづらさは、自分らしさでもある」を描くヒューマンドラマ。

第12号｜詐欺
『標的型攻撃メールにご用心！』
──情シスあるある×人間ドラマ『情シスのミナヅキさん』外伝。瀬奈さんと西澤くんが、社内ネットワークに潜む“甘い罠”と戦います。

2026年

第13号｜生成AI
『既読のついた夜に』
──生成AIをモチーフに、人とことばのあいだに残る距離感や揺らぎを描いた、静かな短編小説。

第14号｜非常識
『多数決』
──「みんなが賛成しているから正しい？」。その“あたりまえ”に問いを投げかける物語。

第15号｜さようなら
『卯月、待ちわびて』
──幼いころ母を待った記憶と、大人になってから母を見送った記憶。喪失と感謝を描いた物語。

第16号｜運命の出逢い
『つないだその手を、離さない』
──過去と現在をつなぎながら、「運命の出逢い」とは何だったのかを見つめた作品。

第17号｜お金
『アスペルガーな私の経済事情』
──きれいごとでは済まない「お金」と人生について、リアルな経験をもとに綴った衝撃エッセイ。

第18号｜音楽
『おかんの鼻歌と、わたしの声。』
──歌が大好きだった母と、歌うことが大好きな私。音楽でつながる母娘の記憶。

第19号｜アニメ
『大人になったら何になる？──ミンキーモモと、5歳のわたしの夢』
──幼いころ憧れた魔法少女と、何度も姿を変えてきた「将来の夢」をたどるエッセイ。

第20号｜手紙
『私をもの書きにした、おじいちゃんへ』
──新聞記者だった祖父へ。幼いころに抱いた「もの書きになりたい」という夢を、一通の手紙に託しました。

第21号｜読書
『未読書感想文』
──ほとんど読まずに書いた読書感想文が、少女の人生を少しだけ動かした。35年前の夏と現在がつながる物語。

第22号｜文学フリマの裏側
『つくって、届けて、つながって。』
──本をつくり、自分の手で読者へ届ける文学フリマ。その舞台裏と、人と人が本を通じてつながる喜びを綴りました。

これからも、そのときの私だからこそ書ける作品を、一作ずつ積み重ねていきます。

note｜毎週更新を継続中

2022年2月にnoteを始めて以来、毎週欠かさず更新を続けています。

創作、エッセイ、発達障害、仕事、人生の再起動、文学フリマなどなど……テーマはさまざま。

それでも、書くことの根っこにあるものは、いつも同じです。

自分が生きて、感じて、心に残ったものを、自分にしか書けない言葉で遺す。

日々の出来事も、うれしかったことも、しんどかったことも。
そのまま消えていくはずだった日々のかけらを、言葉ですくい上げ、誰かの心に触れる作品へと育てていきます。

『凸凹といろ。』への寄稿

大人の発達障害がテーマのメディア『凸凹といろ。』にも寄稿しています。

Webメディア

「何度つまずいても、人生はやり直せる。
〜50歳を目前に発達障害と向き合った作家・ソラノカナタが綴る、生きづらさを“光”に変えるヒント。〜」

発達障害と向き合ったことをきっかけに、人生を見つめ直し、作家として歩き始めるまでを綴りました。

フリーペーパー

2023 Summer・第3号
「アスペルガーな私の“愛すべき”やらかし人生」

幼少期から抱えてきた生きづらさと、発達障害の診断を経て「自分らしく、前向きに生きる」ようになるまでを綴ったコラムです。
※Webメディアに掲載されているコラムと同内容です。

2023 Autumn・第4号
「おすすめしたい！ 書籍・映像作品『Shrink〜精神科医ヨワイ〜』」

発達障害やメンタルヘルスを描いた作品のなかから、後にテレビドラマ化もされた医療漫画の名作『Shrink〜精神科医ヨワイ〜』（原作・七海 仁／漫画・月子）をご紹介しています。

▼『凸凹といろ。』フリーペーパーのお取り寄せはこちらから

出版・制作サポート

作家活動と並行して、個人出版・書籍制作のサポートにも携わっています。

『仕事も家庭も完璧主義な きっちりさんの心と時間に余裕が生まれる本』山形ゆかさん・著
電子書籍の制作（編集・校正）をサポートしました。 

『怒りと子育て』　金絵 文大太さん・著
電子書籍本文の文章校正をサポートしました。 

『発達障害があっても大丈夫！ ASDっ子の子育ての秘訣、ズバリ聞いちゃいました』緒方えりさん・著
電子書籍・ペーパーバックのプロデュースをはじめ、書籍制作全般をサポートしました。

出版サポートそのものをメインの仕事にしているわけではありませんが、自分自身が書き手だからこそわかる「著者の思い」を大切にしながら、一冊の本がカタチになるまで伴走しています。

ソラノカナタについて

ソラノカナタ（そらかな）

福岡生まれ、大阪育ち。
“絶対文感”をもつ作家。
歌うように言葉をあやつり、音を奏でるように物語を紡ぐアーティスト。

ASD×ADHDの“超前向きアスペルガー”。
人生の凸凹も、心の傷も、痛みも、やらかしも。
すべてを言葉に変え、物語として未来へ遺していく。

書く・読む・歌う・阪神タイガースが大好物。

ITインフラエンジニアとして、システムの運用保守・設計・構築をあわせて約15年経験。これまで、さまざまなITトラブルと向き合ってきました。

けれど、私自身の人生もまた、トラブルの連続でした。

人間関係につまずく。
仕事につまずく。
生きかたにつまずく。

「どうして自分だけ、こんなにうまくいかないんだろう」

そんな想いを抱えながら長い時間を過ごし、40代後半になって発達障害（ASD×ADHD）と診断されました。
それまで「欠点」だと思っていた自分の特徴にようやく名前がつき、一気に肩の荷が下りたような気分になりました。

これまでの人生を振り返ると、思い描いていた理想とはほど遠い現実を生きてきました。
でもいまは、そのすべてが「書くための材料」になっています。

2023年8月、Kindle電子書籍『アスペルガーな私のやらかし人生』を出版。
これをきっかけに、ソラノカナタとして本格的に作家活動を開始しました。

現在は、小説、エッセイ、note、『月刊 電子文藝』への寄稿、ZINE制作、文学フリマへの出店、文学賞への応募など、さまざまなカタチで作品を発表しています。

あなたのココロを、トラブルシュート。

ITの世界では、不具合が起きたとき、
事象を調査し、原因をひとつずつ切り分けながら、システムを復旧へと導きます。

人生も、それと少し似ているのかもしれません。

壊れたら終わり、ではない。
何度でも、トラブルシュートできる。
何度でも、再起動できる。

そんな物語を書いていきたいと思っています。

Writing is my life.
I turn my life into luminous stories.

書くことは、私の人生そのもの。
私は、人生を作品に変えていきます。

近い将来、自分の作品を商業出版することが、いまの大きな目標です。

最後まで読んでくださったあなたへ

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございます。

私は、決して順風満帆な人生を歩いてきたわけではありません。

何度も転びました。
回り道も、遠回りもたくさんしました。
立ち止まってしまったことだって、もちろんあります。

だけど私は、何度転んでも、立ち止まっても、また立ち上がってみせます。
どんなに失敗しても、また歩き始めればいいんですから。

かつて自分を苦しめた出来事さえ、言葉にすることで誰かの心へ届く作品になるはず。

そう信じて、私は、これからも書き続けます。

笑顔も、涙も。
忘れられない記憶や景色も。
大切な人との想い出も。
生きづらさも、痛みも、希望も。

ぜんぶ、物語にして未来へ遺していきたい。

もし、私の作品のどこかに、

「これ、自分のことかもしれない」
「もうちょっとだけ、がんばってみようかな」

そんな言葉や場面を見つけてもらえたなら、作家としてこれほどうれしいことはありません。

これからも、ソラノカナタの物語を見守っていただけたらうれしいです。

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ソラノカナタ（そらかな）