【保存版】肌質別・プチプラで揃う最強スキンケア3点セット

2026年4月12日 07:03

こんにちは！
肌荒れ改善のサポートをしているゆきです😆

「スキンケア、頑張ってるのに、
なんで肌が変わらないの…？」

実はそれ、
“今の肌質に合ってないケア”で、
むしろ悪化させている可能性もあります。

「高いデパコスなら効くはず」
そう思って投資する前に、
まずは自分の肌に本当に必要な成分を知ることが、
美肌への最短ルートです。

私も、
何を使っても
ニキビが繰り返される時期がありました。

でも、肌の仕組みを理解して
正しい成分を選ぶようになってから、
少しずつ肌が安定し、
自信を持てるようになりました。

このnoteでは、
肌質別に“プチプラで揃う最強3点セット”
をまとめています。

正しく選べば、肌はちゃんと変わります。

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あなたの肌タイプをチェック！
（当てはまるところから読んでください）

・テカリやすい → 脂性肌
・カサついてつっぱる → 乾燥肌
・ヒリつき・刺激に弱い → 敏感肌
・日によって状態が変わる → ゆらぎ肌
・部分的にベタつき＆乾燥 → 混合肌
・ニキビを繰り返す → ニキビ肌
・赤みが出やすい → 赤み肌

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1. 脂性肌（テカリ・ベタつき）

⭐️油分で蓋をせず、水分とビタミンCで肌を引き締める
基本セット：案A
・化粧水:
肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透化粧水（ライト）
・美容液：
メラノCC 薬用しみ集中対策プレミアム美容液
・乳液：
ナチュリエハトムギ浸透乳液
▶︎合計金額：約2,800円

なぜこれか？
トラネキサム酸で炎症を抑え、
ビタミンCで毛穴を引き締め。
軽い乳液でベタつかず保湿。

使い方のコツ
乳液はTゾーンだけティッシュオフ

💡まずはこの3つを2週間続けてみてください

こんな人はこっち（案B）
・化粧水：
ワンバイコーセーバランシングチューナー
・美容液：
ガラクナイアシンエッセンス
・乳液：
セザンヌハトムギ乳液
▶︎合計金額：約4,000円

2.乾燥肌（カサつき・ツッパリ）

⭐️セラミドで“潤う力”を育てる
基本セット:（案A）
・化粧水：
極潤プレミアムヒアルロン液
・美容液：
日本酒の美容液
・乳液：
ケアセラ
▶︎合計金額：約3,500円

なぜこれか？
水分保持＋セラミド補給でバリア機能強化

使い方のコツ
化粧水は3回に分けてハンドプレス

💡まずは2週間続けてみてください！

こんな人はこっち（案B）
・化粧水：
なめらか本舗
・美容液：
ホホバオイル
・乳液：
ミノン
・合計金額：約3,800円

3. 敏感肌（ヒリつき）

⭐️とにかく守る。バリア最優先

基本セット:（案A）
・化粧水：
キュレル
・美容液：
ミノンジェル
・乳液：
ミノン
▶︎合計金額：約5,200円

なぜこれか？
低刺激＋抗炎症で肌を守る

使い方のコツ
こすらない、包み込む

👉まずは2週間続けてみてください！

こんな人はこっち（案B）
・化粧水:
無印化粧水
・美容液:
IHADAナイトパック
・乳液:
松山油脂
▶︎合計金額：約3,500円

4. ゆらぎ肌

⭐️ワセリンで外部刺激をブロック

基本セット:（案A）
・化粧水:
IHADAローション
・美容液:
無印美容液
・乳液:
IHADA乳液
▶︎合計金額：約4,500円

なぜこれか？
バリアを作って揺らぎ防止

使い方
調子悪い日はバーム追加

👉まずは2週間試す！！

▶︎案B
・雪肌精
・カルテHD
・アルージェ
・合計金額：約5,000円

5.混合肌

⭐️水分と油分のバランス調整

基本セット:（案A）
・化粧水:
キュレル皮脂ケア
・美容液:
ナノエマルジョン
・乳液:
ちふれ
▶︎合計金額：約4,200円

なぜこれか？
皮脂抑えつつ保湿

使い方
部位で塗り分けする
👉まずは2週間やってみよう！

▶︎案B
・オルビス
・メラノCC（Tゾーン）
・なめらか本舗
・合計金額：約4,500円

6. ニキビ肌

⭐️炎症ケア＋再発防止

基本セット:（案A）
・化粧水:
CHOI
・美容液:
CICAマスク
・乳液:
ファンケル
▶︎合計金額：約4,800円

なぜこれか
消炎＋油分コントロール
コツ
保湿は絶対やめない
👉まずは2週間

▶︎案B
・オードムーゲ
・ペアアクネ
・キュレルジェル
・合計金額：約3,500円

7. 赤み肌

⭐️炎症を抑えて摩擦を減らす

基本セット:（案A）
・化粧水:
白潤
・美容液:
セザンヌ
・乳液:
IHADAバーム
▶︎合計金額：約3,200円

なぜこれか？
抗炎症＋刺激軽減
コツ
こすらず“置く”

👉まずは2週間やろう！！

▶︎案B
・カルテHD
・アベンヌ
・ケアセラ
・合計金額：約4,500円

⚠️よくある失敗

いきなり全部変える必要はありません。
まずは「美容液だけ変える」などでもOKです。

最後に

ここまで見てくれてありがとうございます😊

「プチプラでも、正しく選べば肌は変わる」
これをぜひ体感してほしいです。

もし今、

・自分の肌タイプがよく分からない
・この順番で合ってるか不安
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※人数が増えすぎると対応できなくなるため
予告なく締める場合があります

肌が変わると、鏡を見るのが楽しくなります。
一緒にノーファンデ肌を目指しましょう✨