【アロマ】爽やかグレフル精油でリフレッシュ✨

こんばんは🌙
ごきげんいかがですか？

今日はグレープフルーツのことについて
おはなししようかなーと思ってるんだけど。
半分以上精油のことなのね…

アロマテラピーの有料記事を
定期的に読んでくださってるあなたには
きっと『おおぉぉおぉ～✨』っておはなし。

他のオモロ記事が好みのあなたにも
まぁ『なるほど～』な内容かなww

で、アロマの記事を書くときは
肩書を書くことにしてるんだけど…
今回はそんなに深くするつもりはないので
肩書なしでいきますwww

#挨拶文を楽しもう
#なんのはなしですか
#どっちでもいい し
#どうでもいい w

ちなみに、今まで普通に
『アロマテラピーインストラクター』ってだけ
書いてたんだけど…5年くらい前の季刊誌を
なにげに眺めてたら資格の表記を端折るなと
書いてありました:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):

アドバイザーも、ハンドセラピストも
全部『認定』をつけないといけないようです。

てか、そんなの誰も気にしてないよねwww

さてさて、、、
それではここからが本題。
といっても有料じゃないので
ぜひぜひ読んでみてくださいね✨

フルーツって、よく食べますか？
なにがお好きですか？
やっぱメロンとか？ぶどう？いちご？みかん？

みかんの仲間、グレープフルーツは
よく食べますか？
ちょっと苦みが苦手って人も
いるかも知れませんね(^▽^;)

グレープフルーツの凄さを知ったら
きっとそんなこと言ってられなくなって
今から買いに走るかもですよ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

グレープフルーツの香りの特徴

香りの特徴を述べよ と言われても、
なかなか言葉として出てきませんよね😅
わたしもそうですwww

言葉巧みにレポートするのは苦手ですが
まんま、書いてみましょうか(^^ゞ

・甘みと渋みのバランスのとれた柑橘系
・レモンよりまろやか、オレンジより鋭い感覚
・甘酸っぱい

こんな感じですかね？

ちなみに、グレープフルーツ独特のあの香りは
『ヌートカトン』という成分の香りです。
ヌートカトンについてはあとでもう少し
お話したいと思います。

グレープフルーツはミカン科です。
学名は【Citrus paradisi】と書いて、
『キトラス パラディシ』と読みます。
「楽園の柑橘類」と訳せます。

グレープフルーツの香りの特徴の正解は

実際、グレープフルーツ精油は
『リフレッシュ』の目的で使用されます。

グレープフルーツあれこれ

🍋まずはグレープフルーツの原産地。
グレープフルーツは、西インド諸島をはじめ
イスラエル、アメリカ、ブラジル、アルゼンチンなど
さまざまな国の物が使われています。

🍋グレープフルーツ精油の香りの元は
果皮の深い部分にあると言われています。
なので、他の柑橘系とほぼ同じ圧搾法で
搾り出しますが、その採油率はオレンジより
比較的低いようです。

🍋グレープフルーツの主な成分と作用は
リモネン…鎮静や血行促進
ヌートカトン…脂肪燃焼
ピネン…抗菌・血圧降下
シトラール…抗菌・抗ウイルス
フロクマリン…紫外線に当たることで
皮膚に炎症をおこすなどなど

🍋フロクマリンには『光毒性』の性質があります。
皮膚に直接使用するトリートメントや
制汗剤として使用する場合は
塗布直後には紫外線に当たらないように
注意しないといけません…

心や身体へのはたらき

🍋グレープフルーツダイエットって
聞いたことないですか？

おもな成分でも少し触れましたが
グレープフルーツに含まれる成分の内
『ヌートカトン』が脂肪燃焼を
促進させるはたらきがあって
ダイエットに効果的と言われています。
また、『α－ピネン』には血圧降下や
抗肥満の作用があります。
そして『リモネン』には腸の動きを活発にする
腸蠕動運動促進の作用もあるんです。
トリプル作用ですね(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

🍋グレープフルーツ精油が商品化されてから
さまざまな研究が進められてきてます。

成分の中には交感神経を刺激して
活発にするはたらきがあって、
血流が良くなり、体脂肪を分解・燃焼する
ホルモンの分泌を促してくれるのです。

また、グレープフルーツ精油には、
リンパを刺激して老廃物を排出させたり、
むくみやセルライトを予防・改善する
成分も含まれています。

さらに、グレープフルーツ精油は、
デオドラント・抗菌作用にもすぐれていて
汗やニオイ対策にも使えます！
しかし、刺激の強い精油になりますので、
肌に直接つけるときは、十分に希釈してから
使用されることをおすすめします。

フロクマリンの『光毒性』にも触れましたが
もう一つ注意点として、
血流を促す成分が入っていますので、
妊娠初期や分娩直後の使用は控えましょう。

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いかがでした？

普段、デザートとして食べていただけの
グレープフルーツですが、
『香りを楽しむ』という観点で見ると、
また違った良さが見えてきたのでは？

思ってた以上に語り過ぎましたね(^▽^;)
まさに有料級ですwww

また思い立ったときに
一つの精油についてちょっと詳しく
おはなしするかも知れません。
よろしければおつきあいくださいね😊

※ちょっと宣伝させてください❣

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