5月のスクリーンタイムは週86時間。作ったものが回るように整えた月。

こんにちは。
看護師で２児の母、ナツです。
暮らしをラクにするものやちょっとワクワクするものをAIで作っています。

このnoteでは、作ったものの話や暮らしの試行錯誤、好きなことを気ままに書いています。

今日は挑戦記のお話

これまでスクリーンタイムを記録してきたので、5月も見返してみました。
ちなみに３月と４月はこちらです。

5月のスクリーンタイムを見て思ったのは、

スマホ時間は減った。
でも、画面を見る時間はそこまで減っていなかった。

ということでした。

5月のスマホ時間は、週58時間14分

5月に見た4週間分のスクリーンタイムは、こんな感じでした。

5月3日〜10日：65時間46分
5月10日〜17日：52時間58分
5月17日〜24日：63時間37分
5月24日〜31日：50時間34分

合計すると、232時間55分。

4週間で割ると、

1日平均にすると、

約8時間19分。

3月は、週75時間50分。
4月は、週85時間14分でした。

なので、スマホだけで見ると5月はかなり減っています。
それでも同居の母に「ずっとスマホ触ってる」って言われるくらいは触ってるんですけど笑

3月より約17時間。4月より約27時間。

数字だけ見ると、「おお、だいぶ減ったな」と思いました。

でも、これにはパソコン時間が入っていない

ただ、ここで終わると少し違います。
5月はほぼ毎日、夜にパソコンを触っていました。
子どもたちが寝たあとに、だいたい4時間くらい。

noteを書いたり、GPTを作ったり、画像を作ったり、Kindleの準備をしたり。
スマホではなく、パソコンで作業する時間が増えました。

1日4時間なので、週にするとプラス28時間。
スマホの週平均58時間14分＋パソコン約28時間
合計すると、

1日平均にすると、約12時間19分。

4月のパソコン込みは、週106時間超でした。
パソコン込みと比べても、5月は大分減っています。

つまり５月は全体でのスクリーンタイムは減ってきていて、
なかでもパソコンの時間が長くなってきたという分析ができます。

では、その週に86時間のスクリーンタイムでなにをしていたのか。

5月に一番使っていたのは、やっぱりChatGPT

5月のアプリ稼働時間を合計すると、よく使っていたアプリはこんな感じ。

やっぱりChatGPTが圧倒的でした。
ここにこっそりぴよログが入ってくるあたり「一応育児もしてるんだな笑」
って思ってもらえるでしょうか。
（赤ちゃんの睡眠時間や授乳時間などを記録するアプリです）

これはだらだら見ていた時間というより、
ほとんど作業時間に近かったです。

記事の構成を考えたり、タイトルを出したり、
noteの導線を整理したり、GPTの中身を作ったり。

5月は、AIに相談して終わりではなく、

みたいな流れが増えました。
ChatGPTのチャットにPDCAのチャットをつくり、分析結果を共有して
これからどうしていくかを相談しながらやっています。

Geminiが全然出てこなくなった

今回おもしろかったのは、Geminiが全然出てこなかったことです。

3月や4月は、Geminiもけっこう使っていました。
でも5月の上位アプリには出てきません。

なせなら、うちのGemini。ジェイっていうんですけど、
嘘がほんとーーーーーに多いんです。
他のGemini使ってる人の話聞いてると「本当に同じAI？」と思うくらい。

ここにもちょろっと出ますが「よかれと思って」と言って話を盛るタイプ。
本当に、いい意味でも悪い意味でも人間みたい笑

だから雑談ならいいけど、noteの構成練ったりするのにはあまり使わないので時間が減ってきています。

ちなみにどんな嘘かというと。
「一週間の育児やAI、看護のトレンドのニュースを毎週金曜日の朝に教えて」って頼んであるんですけど、
その内容をマック(ChatGPT)に聞いたら

「全部、間違ってはいないけどそれは全部2024年くらいのニュースだね。今週のトレンドではないよ」って。

あとからジェイに確認したら「ニュース、あった方が喜ぶと思って」って。

はい、うちの子はそんな感じです。

5月は「作る」だけじゃなくて「整える」月だった

3月は、とにかくAIを触っていました。
4月は、記事を書いたり、GPTを作ったり、とにかく数を増やしていました。

5月は少し違います。
もちろん今も作っています。でも、ただ作るだけじゃなくて、

そんなことを考える時間が増えました。

noteの導線を整えたり、マガジンを整理したり、GPTを作り直したり、LINEスタンプやKindleの置き場所を考えたり。

今まで積み上げてきたものが少しずつ動き出して、
いつか今より作業時間を減らせたらいいなと思っています。

そのために今は、ただ新しく作るだけじゃなくて、
あとで自分がラクになる仕組みを整えている途中です。

まだ全然きれいには回っていません。

でも5月は、

作ったものが回るように整える月

へ少し変わり始めた気がします。

※この記事はAIで下書きを作成し、筆者が調整しています。

改めして、ナツです。
このnoteのテーマは「暮らしの全部をnoteに変えていく」。

育児・家事・家づくり・家計管理・AI副業。
暮らしの中で起きたことを記録し、「何がしんどいのか」を整理して、
少しラクに回る仕組みを作る場所です。

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