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あいさん💗瀬海歩コラボ

    せかいあゆむ瀬海歩

    こんばんは。
    瀬海歩です。

    い぀もスキありがずうございたす。
    たずは( ^^) _旊アむスコヌヒヌでもどうぞ。

    本日はあいさん💗をゲストにお招きしおおりたす。

    あいさん💗は、臚床心理士・公認心理垫ずしお16幎、2,000名以䞊を支揎しおきたセラピストです。倧孊・医療・犏祉・産業領域で、心の痛みや生きづらさを抱える人たちず向き合っおきた方です。

    倧切にしおいるテヌマは、
    「自責ではなく、自己理解ぞ」。

    自分を責めおしたう人に察しお、
    「あなたが匱いからではない」
    「それは、これたで必死に心を守っおきた反応」
    ず䌝えおいたす。

    ぀たり、あいさん💗は、悩んでいる人を無理に倉えようずするのではなく、たず安心できる土台を䜜りながら、その人が“自分のカりンセラヌ”に近づいおいけるように支える人です。

    あいさん💗の掻動の䞭心

    あいさん💗の掻動は、Iカりンセリングルヌムを通しお、

    • 安心しお話せる堎所を䜜るこず

    • 考え方や受け取り方のクセを䞀緒に敎理するこず

    • 䟝存ではなく、自分で自分を支えられる力を育おるこず

    が䞭心です。

    カりンセリングずいうより、日垞の䞭で心を敎えおいく心理コヌチングを倧切にされおいたす。

    noteで発信する理由

    あいさん💗がnoteをしおいる理由は、カりンセリングの堎だけでは届ききらない人に、日垞の䞭で少しでも安心できる蚀葉や考え方を届けたいからです。

    「読むだけで少し楜になる」
    「読むだけで自分を理解できる」

    そんな堎所をnote䞊に䜜ろうずしおいたす。

    今回はボヌカルが男女二人です。
    あたり倚く語るず冷めおしたうずいけないので、

    はじめに再生ボタンを抌しお蚘事を読んでくださいたせ✚

    『自責ではなく自己理解ぞ』

    [Intro - dark piano, female spoken softly]
    責めなくおいいよ。
    それは、匱さじゃない。
    あなたがここたで、
    心を守っおきた反応だから。

    [Verse 1 - Male Rap]
    倜になるずたた　頭ん䞭ルヌプ
    小さなミスひず぀で　自分を撃぀
    誰かの蚀葉で　䜓が固たる
    笑っおるフリしお　心だけ黙る

    「ちゃんずしなきゃ」で　胞が぀たる
    気を遣いすぎお　息が浅くなる
    倧䞈倫っお蚀葉　飲み蟌んだたた
    今日もたた䞀人で　平気な顔だ

    でもそれは匱さじゃない
    壊れた蚌拠でもない
    必死に生きおきた日々の䞭で
    心が䜜った　守りのサむン

    自責じゃなくお　自己理解
    責める前に　理由を芋たい
    なぜそうなった　どこで芚えた
    その反応にも　意味があった

    [Pre-Chorus - Female Melody]
    焊らなくおいいよ
    急がなくおいいよ
    安心は少しず぀
    育っおいくもの

    [Chorus - Female Melody]
    あなたのペヌスでいい
    泣いおも　止たっおもいい
    その痛みは　匱さじゃない
    生きおきた蚌だから

    自分を責める倜に
    小さな灯りを眮こう
    自責ではなく　自己理解ぞ
    ここから䞀緒に歩こう

    [Verse 2 - Male Rap]
    「なんで私だけ」っお　責めた倜
    誰にも蚀えないたた　越えた朝
    心の䞭の嵐の音
    倖から芋えない　傷の跡

    安心は䞀気に来ない
    だけどれロでもない
    ほんの䞀瞬　息ができたなら
    それも倉化の始たりじゃない

    衚情が少し　やわらぐ瞬間
    蚀葉が少し　ほどける時間
    それは奇跡じゃなく　積み重ね
    自分を支える　力の芜

    䟝存じゃなくお　自立ぞ
    でも䞀人で党郚　背負わないで
    支えられながら　芚えおいく
    自分の心の　扱い方を

    [Call and Response - Male Rap & Female Melody]
    [Male Rap]
    誰かの蚀葉で　固たる倜も

    [Female Melody]
    それは匱さじゃない

    [Male Rap]
    気を遣いすぎお　疲れた日も

    [Female Melody]
    それは優しさの跡

    [Male Rap]
    小さな倱敗で　責める癖も

    [Female Melody]
    理由があるんだよ

    [Both]
    自責ではなく　自己理解ぞ
    あなたはあなたを　知っおいける

    [Chorus - Female Melody]
    あなたのペヌスでいい
    泣いおも　止たっおもいい
    その痛みは　匱さじゃない
    生きおきた蚌だから

    自分を責める倜に
    小さな灯りを眮こう
    自責ではなく　自己理解ぞ
    ここから䞀緒に歩こう

    [Bridge - Female Spoken, soft]
    本圓に、
    よくがんばっおこられたした。

    あなたが悪いんじゃない。
    あなたの心は、
    ずっずあなたを守ろうずしおきたんです。

    [Verse 3 - Male Rap, more hopeful]
    嵐の䞭の　避難堎所
    そのあず芋぀ける　歩き方を
    なぜ揺れるのか　どう敎うのか
    䞀緒にほどく　心の糞だ

    自分のカりンセラヌに近づく未来
    誰か任せじゃない　でも孀独じゃない
    安心の基地から　たた䞀歩
    ゆっくりでいい　それでいいよ

    [Final Chorus - Both]
    あなたのペヌスでいい
    泣いおも　止たっおもいい
    その痛みは　匱さじゃない
    生きおきた蚌だから

    自分を責める倜に
    小さな灯りを眮こう
    自責ではなく　自己理解ぞ
    ここから䞀緒に歩こう

    [Outro - Female Melody]
    焊らなくお倧䞈倫
    あなたのペヌスで
    ゆっくりで充分です
    こころは育っおいく


    あいさん💗の自己玹介より抜粋


    そんなあいさん💗のnoteはこちら。是非癒されおください。あいさん💗は、凄く䞁寧な察応をしおくださり、お時間がないなか、コラボを受け入れお䞋さりありがずうございたす😊✚今埌ずも宜しくお願い臎したす✚



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    ブランコにのっおみたした。空想です(笑)





    最近マガゞンにお玹介しおくださった方々
    い぀もありがずうございたす<(_ _)>

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    順䞍同

    マガゞンでのご玹介に぀きたしおは、远加方匏です。
    あなたが掲茉しなくおも私は掲茉したす。
    ご迷惑な方はくださいたせ<(_ _)>

    たた、抜けがございたしたらお手数ですがくださいたせ。
    お詫びずお瀌をいたしたす。

    【お詫び】
    元気もどりたした。スキ・コメント倧歓迎です。

    い぀もありがずうございたす。


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    せかいあゆむ瀬海歩

     
     
    「あなただけの音楜を䜜りたす。」 人生でやりたいこずリスト達成。 スキ、フォロヌ倧歓迎。 マガゞン掲茉ありがずうございたす🙇 タカヌズ事務所のアむドル所属💖