ソフトテニス指導は「直す」より「観る」──選手が自分で修正できる〈観察→質問→一言〉

ミスが続いたとき、指導者ほど早く答えを渡したくなります。

「もっと足を動かして」「打点を前に」。どれも間違いとは限りません。ただ、選手が状況を整理する前に答えを重ねると、次に何を意識すればよいのか分からなくなることがあります。

目指したいのは、指導者がそばにいない試合中も、自分で原因を探して次の一本を選べる選手です。

この記事は300円の有料記事です。無料部分では考え方と基本の型を、有料部分では練習でそのまま使える進行表、質問例、声かけ例、保存用チェックリストを紹介します。

この記事が役立つ人

・中高生を指導する顧問、外部指導者、コーチ

・後輩を教える選手、声かけに迷う保護者

・説明しても動きが変わらず、伝え方を見直したい人

解決する悩み

・一度に多くを伝えてしまう

・注意が毎回同じになり、選手が指示待ちになる

・強く言わないと伝わらないと思ってしまう

この記事で得られるもの

・ミスを見た直後の「見る順番」

・選手の気づきを引き出す質問の型

・一度に一つへ絞る声かけ例

・10分の自己修正ラリーと指導チェックリスト

なぜ「すぐ直す」が逆効果になることがあるのか

同じネットミスでも、原因は一つではありません。打点が遅れたのか、準備が遅かったのか、狙うコースに迷ったのか、前の失点を引きずったのか。見た目が同じでも、選手の中で起きていることは違います。

原因を確かめずに助言すると、たまたま直っても、選手は何が変わったのかを理解できません。正しい助言を急ぐより、助言を選ぶ材料を集めることが先です。

基本は「観察→質問→一言」

観察：まず事実を見る。ボールの結果だけでなく、準備、打点、戻り、選択を確認する。

質問：選手がどう感じ、何を狙ったかを聞く。正解を当てさせるのではなく、本人の情報を増やす。

一言：次の一本で試せる行動を一つだけ渡す。

たとえば「もっと早く動こう」ではなく、「相手が打つ瞬間に一度だけ小さく跳ぼう」。抽象的な評価ではなく、次のプレーで実行できる言葉に変えるのがポイントです。

──────── ここから先は有料部分です ────────