比べるほど、自分らしさが消えていく。あなたの強みを見つけるコミュニケーション
「あの人はできているのに、私はできない」
「もっと、あの人みたいにならなきゃ」
そんなふうに、誰かと自分を比べてしまうことはありませんか？
頑張れば頑張るほど、なぜか自分らしさがなくなっていく。そんな苦しさは、あなたの意志が弱いからではありません。人は比較されると、自分の基準ではなく、他人の基準で自分を評価しやすくなるからです。
今回は、なぜ比較が人の自信を奪ってしまうのか。そして、誰かと比べるのではなく、その人自身の魅力を引き出すコミュニケーションについて考えます。
比較されると、自分の基準を失いやすい
「あの人はできているのに、あなたはできていない」と言われると、急に自分がダメな人間に思えてくることがあります。
本来なら「私はどうしたいんだろう？」と考えればいいのに、「あの人はどうしているんだろう？」に意識が向いてしまう。
すると、自分の基準ではなく、他人の基準で自分を評価するようになります。
起業している人なら、
あの人は毎日発信している
あの人はライブ配信もしている
あの人はこんなに商品を売っている
と、目に入る誰かの行動を自分の基準にして、「私も同じようにやらなきゃ」と考えてしまうことがあります。
でも、その人には、その人の性格や経験、得意なこと、ライフスタイルがあります。同じことをしても、同じ結果になるとは限りません。
私自身も、誰かのようになろうとして苦しくなった経験があります。
「もっと話した方がいい」と言われれば頑張って話す。
「もっと発信した方がいい」と言われれば発信する。
「もっと営業した方がいい」と言われれば営業する。
全部頑張っているのに、「なんだか私らしくない」と感じてしまう。
無理に誰かを真似しようとすると、自分が本当は何を大切にしているのかが見えにくくなります。
足りないものではなく、すでにあるものを見る
比較され続けると、「自分は何ができる人なのか」が分からなくなってしまうことがあります。
相手に「普通はこうするよ」「〇〇さんみたいにした方がいいよ」と正解を与え続けると、その人は「自分はどうしたいのか」ではなく、「正解に合わせなきゃ」と考えるようになります。
だから、人と関わるときに大切なのは、「この人は何が足りないんだろう？」ではなく、「この人には何があるんだろう？」という視点です。
たとえば、営業が苦手だと言っている人がいたとします。
「もっと話す練習をしましょう」と、すぐに欠点を直そうとするのではなく、
「でも、あなたは人の話をすごく丁寧に聴いていますよね」
「相手の気持ちを考えるのが得意ですよね」
と、その人がすでに持っているものを見る。
すると、「営業が苦手な私」ではなく、「人の気持ちを理解できる私」という別の見方ができるようになります。
これは、セールスでも同じです。
「もっと売れる人にならなきゃ」と自分を変えようとするより、「私は、どんな関わり方なら自然に人と信頼関係を築けるんだろう？」と考えた方が、その人らしいセールスが見つかります。
人をサポートする側も、「あなたも〇〇さんみたいになればいい」と言うのではなく、「あなたには、あなたにしかない良さがありますよ」という視点を持つ。
人は、比較されているときよりも、「自分を見てもらえている」と感じたときに、安心して自分らしくなれるのです。
今日からできる、相手の魅力を見つける問い
今日、誰かと話すときに、こう考えてみてください。
「この人は、誰と比べる必要もなく、どんな魅力を持っているんだろう？」
そして、その人に伝えてみる。
「〇〇さんのこういうところ、私はすごく素敵だと思う」
「〇〇さんだからこそできることって、ここだと思う」
「無理に誰かみたいにならなくても、〇〇さんらしさが魅力だと思う」
誰かと比べるのではなく、その人自身を見る。その一言が、その人の自信を取り戻すきっかけになるかもしれません。
もちろん、誰かを参考にして頑張ることが悪いわけではありません。
でも、本当に大切なのは「あの人のようになること」ではなく、「自分の持っているものを知ること」です。
相手の足りないところを探すのではなく、「この人には、何があるんだろう？」という目で見てみる。
それだけで、かける言葉も、相手との関係も変わっていきます。
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