領収書がバラバラな人は要注意⚠️ 通院が長い人ほど損しやすい、医療費とお金の話

日本という国は、必ず税金を払いますよね。
税金を納めることはいいことだ！

日本に貢献している。将来の年金は満額だ。

本当にそうなのかって実は思っているんじゃないですか？
私はすごく将来が不安です。また、今の若者とされる世代は皆将来不安なんじゃないかと勝手に思っています。

これが先進国の成れの果てなのかもしれないですが、
少子高齢社会はみるみる進む一方、インフレで物価高。

戦争のニュースも多く、他人事ととは思えないほど、戦争が世界のビジネスになっている気がして、、、

規模がかなり膨らんでしましました。

冒頭でお話しした、税金ですが、日本は税金の種類が多い国です。
当然税金を納めず脱税したらいけないことです。

しかし節税は合法。

今の日本は、頭のいい人がうまく制度作っていて、
必ず税金は納めるしかないにもかかわらず、何か困ったときには自分で申請しなければなりません。
しかも、誰も教えてくれません。

つまり、知らないと勝手に損する仕組みになっています。

社会保険料なんてその最もの代表格ではないでしょうか。

申請方法も複雑ですし、
そもそも、その起こった事象に給付やサービスを受けられることも知らないまま、
お金と時間と労力と苦痛（痛み）を被ってしまうのは実にもったいないと日々感じます。

よく学生時代に、母に言われたことがあります。

「知らないことは罪」です。

これは自分自身に置き換え、
損をしたとき自分の知識がないことで起きたと毎回思い返し、都度学ぶ姿勢に気持ちが振り向きます。

話は戻りますが、
会社員の方は、確定申告に行くべきと勝手ながら考えています。

先ほどまでつらつらと書き記していることは、金融リテラシーがあれば合法的に手元にお金が残ると言いたいんです。

その金融リテラシーを身につける一つのきっかけとして、
毎月引かれる社会保険料や住民税などの給与明細に記されている税金を、
自分で払っている感覚を養うために、自分で確定申告に行くことです。

しっかり自分で払って「悔しい。こんだけ高いお金を払っている」という感覚こそが、
なぜ納めているのか、どこにそのお金は行くのか、取り戻すにはどんな給付金制度やサービスで使えるのかと考える
金融リテラシーを身につけるきっかけなんだと感じているんです。

自分が知識をつけることが最も良いことかもしれませんが、
家族や友人、先輩や上司、信頼できる仲間がいればどなたかは知っている人もいるでしょう。

いつも記事の最後に「聞くことは無料です！」と書くのはそういうことです。
今やAIになんでも教えてもらえる時代ですし、お金を払ってまで相談窓口に行くほどでもないことに関しては、「無料で聞ける」周囲の信頼できる方達から聞きまくるのが良いのではないでしょうか？

個人的に思っていることを記してしまいましたが、
本題入りますので、ぜひこの後も読んでみてください！

【TL;DR】

「痛い、痛い」と口にする人が、お金の管理も苦手だと決めつけるのは正しくありません。
ただ、痛みが長く続くと、体も心も疲れて、家計の整理のような「あとでいいこと」が後回しになりやすいのは事実のようです😣
慢性の痛みは人口の約2割が抱えるとされ、仕事や暮らしに影響が出ることも分かっています。通院が多い人ほど、領収書のまとめ方と医療費控除の知識で、お金の面を守れる🛡️
小さな習慣から整えていきましょう。

【導入】

窓口で支払いのたびに財布の中を探していたり、領収書をなくしていたり。そんな姿を見て、「この人はお金の管理が苦手なのかな」と思ってしまうこともあるかもしれません。

でも実は、原因は「苦手」ではなく、「痛みで余裕がなくなっていること」かもしれません。
今回は、痛みとお金の意外な関係を、お話しします✨

【イントロダクション】

テーマは「痛みと、お金の管理」です。
この話を、患者さんを責めるためではなく、支える側と、痛みを抱える本人の両方が使える視点として整理します。

先にお断りしておくと、「痛い、痛いと言う人は、お金の管理ができない」と証明した調査は、見つけられませんでした。
ですから、この記事は、現場で感じられる傾向と、公的に分かっている事実をつなげて考える内容です。

まずは、慢性の痛みがどれくらい身近なのか、というところから見ていきましょう📖

😣 痛みは、思っているより身近で、暮らしに響く

慢性の痛みは、人口の約2割とされています

「痛い」が日常になっている人は、実はとても多いです。
厚生労働科学研究によれば、全人口の約2割が慢性の痛み（長く続く痛み）を抱えているとされています。
受診の回数も多く、働くのが難しくなったり、日常の動作に支障が出たりして、大きな社会的な課題になっています。

厚生労働省の資料でも、慢性の痛みは生活の質を大きく下げ、働けなくなるなどの社会的な損失が大きいとされています。

つまり、痛みは「我慢すればいい小さな問題」ではなく、暮らし全体に影響するものということ。

ここで、イメージしてみてください。
毎日、どこかが痛くて、夜もぐっすり眠れない。
仕事中も、痛みが気になって集中できない。
そんな日が何か月も続いたとき、家に帰ってから「家計簿をつけよう」「領収書を整理しよう」と思えなそう。

多くの人は、そこまでの余裕がなくなってしまいますね。
これは、お金に弱いからではなく、疲れて手が回らないだけです。むしろ、毎日を乗り切っている頑張り屋さんとも言えます。

【参考リンク】滋賀県「慢性の痛み対策」（厚生労働科学研究の紹介）
https://www.pref.shiga.lg.jp/eg00/4161.html

🏥 通院が増えるほど、お金の流れが見えにくくなる

病院を何か所も回ると、領収書がバラバラになります

痛みがなかなか取れないと、「もっと良い先生がいるかもしれない」と、いくつもの病院を回ることがあります。
厚生労働省の資料でも、痛みから解放されないために、患者さんが多くの医療機関を渡り歩くことがある、と指摘されていました。

これは、誰にでも起こりうる、ごく自然な行動です。
ただ、お金の面から見ると、ひとつ困ったことが起こります。
病院ごとに領収書が違い、薬局の分、湿布や市販薬の分、通院の交通費の分と、出費がばらばらに散らばってしまうのです。

たとえば、こんな方を想像してみると、
整形外科、鍼灸（はり・きゅうの施術）、薬局、ドラッグストアと通っていて、領収書はカバンの底にくしゃくしゃ。年末になって、「今年は医療費にいくらかかったんだろう」と数えようとしても、見つからない。
実はこの時点で、税金が安くなるチャンスを、そっと逃してしまっているかもしれません。

だからこそ、痛みが長引いている人ほど、「お金を見える形にしておく」だけで、守れるものが大きくなります。
やり方は簡単で、
ひとつの封筒、またはひとつのアプリに、全部入れることでとりあえずOK

【参考リンク】厚生労働省「慢性の痛み対策について」
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/001615456.pdf

💴 知らないと損する「医療費控除」

1年間の医療費が一定額を超えると、税金が安くなります

通院が多い人にぜひ知ってほしいのが、医療費控除（医療費が多くかかった年に、税金が安くなる制度）です。
1年間に払った医療費から、保険などで戻ってきた分を引いて、さらに10万円を引いた金額が、控除の対象になります。

ちょっと難しい。
以前にも医療費控除や傷害保険についてまとめた記事があるので詳しくはそちらをチェックしてみてください。

例えば、
25万円年間で医療費に使ったとします。
まず控除上限額の10万円を超えているので、残りの15万円が控除の対象になるはずです。
しかし傷害保険などで、手当金6万円戻ってきた時、嬉しいですね。
保険に入っててよかったとなります。
この時、15万円−6万円(保険金)＝9万円が本来の控除額になるということ。

また別の話になりますが、
ここで大切なのが、10万円は「目安」であって、全員が同じではない点です。
1年間の所得が200万円未満の人は、10万円ではなく、所得の5%を超えた分から対象になります。
たとえば所得が150万円の人が9万円の医療費を払った場合は、1万5,000円分が控除の対象になる、という計算です。

もうひとつ見落としやすいのが、対象の広さです。
病院の診察代や薬代だけでなく、通院のための交通費、はり師やきゅう師などによる施術にかかったお金も、対象に含まれることがあります。
さらに、生計を同じくする家族の分も合算できます。

そして、この控除を受けるためには、翌年の確定申告が必要なんです。
ここで、さきほどの領収書が活きてきます。
1年分の領収書がそろっていれば、申告の準備は、ぐっと楽になります🧾

なお、前に書いたふるさと納税とあわせて確定申告をする方は、手続きの順番にも気をつけてください。
ふるさと納税のワンストップ特例は、確定申告をすると使えなくなるので、両方を同じ申告に書く必要があります。

【参考リンク】Financial Field「医療費が10万円以下でも医療費控除が受けられるケース」
https://financial-field.com/tax/entry-353578

🌱 痛みを抱えながらでも続けられる、小さなお金の習慣

「完璧」をやめて、月に1回だけ見直します

最後に、痛みで余裕がない人でも、続けられる習慣をお伝えします。
ポイントは、完璧を目指さないことです。

まず、領収書は、もらったその日に、決まった封筒に入れるだけ。
分類も計算も、あとでかまいません。
スマホで写真を撮っておく方法も、手軽です。

次に、月に1回だけ、「体とお金の棚卸し」の時間を作ります。時間は10分で十分。
その月に何回通院したか、いくらかかったか、痛みはどんな様子だったか。数字と気持ちを、ざっくりメモしておきます。
これが、お医者さんに状況を伝えるときにも、そのまま役立ちます。

そして、いちばん大切なのは、痛みそのものを一人で抱え込まないことです。
慢性の痛みは、身体だけでなく、心や生活の面からも一緒に考える必要があるとされています。
近くの先生に、痛みを専門に診てくれる科や窓口がないか、聞いてみるのもひとつの方法です。

支える側の実務者の方も、「お金の管理ができていない」と見るのではなく、「手が回らない状況かもしれない」と受け止めて、領収書の整え方をそっと伝えてみましょう。
それだけで、患者さんの安心感は、大きく変わります🌷

【参考リンク】厚生労働省「慢性の痛みに関する検討会」資料
https://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/12/s1210-5.html

【まとめ】

「痛い、痛い」が口癖の人がお金の管理が苦手だと決めつけるのは、正しくありません。
ただ、痛みが続くと、お金のことが後回しになりやすいのは、無理のないこと。
領収書をひとつにまとめ、医療費控除を知り、月に1回10分だけ見直す。
この小さな習慣が、痛みと付き合う暮らしを、お金の面から支えてくれます🌟

聞くことは無料です！
手術をした年なんかは出費が重なるもんです。
高額療養費制度や民間の保険制度、知っている人は周りにいますので、ぜひ聞くこと！
あなたの毎日が、少しでも安心できるものになりますように😊

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