【ご縁と感謝】noteの幸せ

先日、思いがけない朝が来ました。
スマホを開いたら、見知らぬ通知がいくつも並んでいて。

「あれ、何が起きてる？」

そう思いながら白湯を一口飲んで（笑）、ゆっくり確認したら、
noterさんが私の記事を紹介してくださっていたんです。

びっくりして、ありがたくてあったかくて少しだけ泣きそうになりました。
涙腺弱いのかな(笑)

Your happiness matters more than anything else.
今日は感謝をお伝えしたい日です。
沢山の方にお伝えしたいのですが記事をご紹介いただいた方に先ずは御礼。

noteの私の場所は幸せに溢れています。

ヒトタラヲさん_お誕生日祝いをしたらお返しがありました。尊敬＆感謝！

空波DX100％さん_Kindle電子著書も読ませていただきました！

donchan1962さん_noteはじめたころからご縁があり感謝です。

YOGAで活きていく人生を応援する西山さん_YOGAとホリスティックの親和性からスキしていただいたと思っており感謝です！

はるねずみさん_イベント参加してボトルキープさせていただきました。

たかなしさん_コメント交流させていただいております！

■ちょっと自慢↓(後追い追加投稿)
はんくさんご紹介記事から推し活　　会員番号取得

かあちゃんさん　ゆきよみさん、ありがとうございます！

◾️ 紹介してくださったみなさんへ

ご紹介してくださったみなさんは、note界隈で私が密かに「すごい……」と尊敬していた方々。

そんなみなさんが、私の拙い記事を取り上げてくださった。
ありがとうございます、という言葉では足りないくらいです。

◾️ ご縁って、突然やってくる

私、アーユルヴェーダを学んでいたので「サンスカーラ」という概念が出てきます。

日本語にすると「心の刻み込み」とか「縁の蓄積」という感じ。

出会いは偶然じゃなくて、過去の行動や思いが積み重なって引き寄せられるもの——という考え方です。

ちょっとスピリチュアルに聞こえるかもしれないけど、
これ、認知科学的にも説明できるんです。

人は自分の関心や価値観に一致するものに、無意識に気づくようになっています。「確証バイアス」の良い使い方とでも言いましょうか。

きっと私の記事の中にある「誰かと一緒に整っていきたい」という気持ちを感じ取ってくださったんだと思います。

それが嬉しかった。

◾️ 私が大切にしてきた、小さなこと

実は、私がnoteを書くときに決めていることがあります。

「受け取った温かさは、必ず次に渡す」

スキをもらったら、その方の記事も読みに行く。
コメントをもらったら、できる限り丁寧に返す。
素敵な記事に出会ったら、迷わず紹介する。

完璧にはできていないけれど（80%ルール、ここでも発動）、
この積み重ねが、気づかないうちに「ご縁」という形になって返ってくる気がするんです。

◾️ 感謝は、受け取るだけじゃもったいない

ありがとうって思った瞬間、その気持ちをどこかに流す。

コメントでも、スキでも、記事の紹介でも。

感謝はお金じゃないから、使っても減らない。
むしろ、渡すほど増えていく——私はそう信じています。

ハーバード大学の研究でも、感謝を表現することは自己肯定感と幸福感の両方を高めると報告されています。

人のために「ありがとう」を声に出すことは、実は自分自身へのギフトでもあるんですよね。

◾️ 今日の80%アクション

誰かひとりに「ありがとう」を伝えてみてください。
スキでも、コメントでも、形はなんでもいい。

感謝は、渡した瞬間に循環が始まります🌸
循環って巡っている感じがして私は好きです。

改めて、記事のご紹介をいただき本当にありがとうございました。

これからもゆっくり白湯でも飲みながらお話できたら嬉しいです☕

愛と感謝をこめて🕊️
ホリスティックヘルスコーチさくら