【シンガポールで出産】体験談その1ー外国人として、病院選びから出産までの記録
今日は本業の転職関連の記事から少し離れ、
先日シンガポールで出産した記録を書いておきたいと思います。
私はシンガポール現地採用7年目。
最近、ローカルの方と結婚しました。
友人は日本への里帰り出産が多かったり、駐在員で会社の保険制度を使って出産していたり（私は特になし）、なかなか自分のケースに合うケースがなくて。
どの病院を選べばよいのか、何を準備すればよいのか、費用はどれぐらいかかるのか（この時まだ就労ビザだった）、そもそも赤ちゃんまともに触ったこともない・・と手探りでわからないことだらけ😢
つわりで3カ月ぐらい苦しみもがきながら、私が体験したこと・一生懸命調べたことなど、記録として綴りたいと思います。
これからシンガポールで出産を検討されている方々の参考になれば嬉しいです。
※2026年段階の情報です
🏥病院選びについて
初期はとりあえず、Raffles Hospitalへ
妊娠初期に通っていたのはRaffles Hospitalでした。
実は以前、食中毒で1泊だけ入院したことがあり、そのときにお世話になった病院だったためです。
私がシンガポールの病院事情にそんなに詳しくなくて、「家から近い＆なじみのある病院がここしかない」という理由もあり、とりあえず妊娠初期はこちらへ通っていました。
担当してくださったのは、日本語を少し話せる親切なおじいちゃん先生。初めての妊娠で不安だった私にとって、日本語を交えながら相談できることは大きな安心材料でした。
ただ検診費用が1回300～400ドル程度かかり、あまりSustainableではないかも・・というのが懸念事項でした。
10週目からKKHへ切り替え
再度いろいろと検討し、10週目のNIPT検査のタイミングから病院をKK Women's and Children's Hospital（KKH）へ変更しました。
KKHは東南アジア最大級の産婦人科・小児科専門病院として知られている病院です。
就労ビザからLTVPまたはPRへの切り替えが間に合えば、出産時の入院費用が政府から大幅にSubsidizeされる可能性があった
私は日本人（外国人）なので、通院費が私立患者扱いになるものの、それでも他の私立病院より多少リーズナブルだった
外国人の多い環境というより、ローカルな環境を体験したかった
以上の理由からKKHへ変更することにしました。
（決してRafflesが良くないというわけでは全然なく、少しでも費用を抑えられる選択をしたかったという本音が8割です☺）
転院の方法
病院を変えるために行ったことは
最寄りのポリクリニックへ行く（どこでもOKのよう）
ポリクリニックの医師に、これまでの経緯と転院したい意向を説明する
KKHへの紹介レターを書いてもらう
KKHを受診する という流れでした。
英語が不安な方は、最初はRafflesのJapaneseクリニックで日本語で診察してもらって途中からローカルの病院に行く、などもありかもしれませんね☺
通院費の目安
記憶ベースですが、以下の金額感でした。
Raffles Hospital：1回あたり約300～400ドル
KKH：1回あたり約200～300ドル
NIPT：関連検査込みで約1,800ドル
日本と比較にならないぐらい高額！ですね。
検査内容によって変わるかと思いますが、これから妊娠を考えている方が予算感をイメージするための参考材料になればと思います。
出産までのタイムライン
シンガポールでは、妊娠初期～34週までは4週間に1回、そして35週以降は2週間に1回のペースで通院するのが一般的のよう。
日本だともう少し頻繁に通うイメージがあったので、最初、特に赤ちゃんの胎動がない頃は「おなかのなかで元気にしてるのかな・・？」と不安でしたが、我が子の強さと生命力を信じて乗り切り！
小さな胎動が18週目に感じられるようになってからは、少しほっと安心できるようになりました。
日本のように頻回で病院にいけるともっと安心だろうな‥と思うものの、シンガポールでは費用のことを考えると現実的になかなか難しいですよね^ ^;
NIPTはシンガポールで一般的
日本との違いで印象的だったのがNIPT（出生前診断）です。
日本だと任意というイメージがありますが、シンガポールではごく自然な流れで案内され、私もそのまま受けることに。
10週目で検査を受け、12週目ぐらいに結果を受け取りました。
結果を見るだけでもドキドキしたのですが、レポートの最後の方にちらっと小さく「Y」と書いてあり、性別がここで早くも判明🌞👨（Ｙは男の子、Ｘは女の子）
日本だと、たぶん大体20週前後でエコーを見ながら「これはたぶん男の子かな？」 「いや、まだきちんと見えない・・・わからないな」とドキドキするイメージがありますよね。
個人的にはこういう診断で100％確実に分かった方がすっきりできるし、早めにベビー服やおもちゃなどを準備できるので、12週目でわかってhappyでした😊
妊娠28週でKKHの救急へ
28週の頃、自宅で突然お腹が痛くなり、あまりの痛さで叫んで泣いてしまったときがあり・・
車でKKHの救急へ行き、歩けないので車椅子にのって検査へ。
1時間ほど検査を受けましたが、母子ともに問題なく、「尿関連の感染症かもしれませんね」ということで薬とPanadol（パナドール）を処方されて帰宅しました。
そのとき初めて
「えええ、妊婦でもPanadol飲んでいいんだ！」と知って衝撃。
（以降、妊娠中おなかが痛くなったときに２～３回飲んだよ）
結局Panadolを飲んだら落ち着き、その後も特に問題なく経過。
本当に謎の痛みでしたが、行ってとりあえず無事がわかって安心できて良かった🌸
ちなみに今回の救急受診の費用は約800ドル。
お会計を見る瞬間は、毎度毎度フリーズしますな・・・
KKHの診察内容
診察では毎回、お医者さんがエコーを見ながら説明してくださいます。
日本のように細かくいろいろフォローしてくれるというより、基本的には「何か質問ある？」とこちらに聞かれるスタイル。
質問がなければ5分で終わることもあります笑
そのため、気になることや不安な症状などは、事前にまとめてメモしていくことをおすすめします💓
ちなみに、お医者さんからは日本のような厳しい食事や体重の指導はありません。（Dont eat sushi! とは言われますが）
そのため、自分で全部流れを調べないといけないのが地味にプレッシャーでした。
おかげで私はあれよあれよとあっという間に15キロも太りました、、涙👼
悩んだことー 自然分娩か帝王切開か
経過はありがたいことに順調だったものの、私の場合は高齢出産、初産、かつ赤ちゃんが大きめという状況でした。
35週頃までは、お医者さんから「何も問題なく大丈夫そうだから、自然分娩でいきましょう!」という話でしたが
35週の段階で、赤ちゃんがすでに2800gあったので、「大きくなりすぎるといけないので、38週ぐらいで誘発分娩をしましょうか」という流れに。
ただ私は、もし何かトラブルがあったときに長時間の分娩や、吸引分娩など器具を使った分娩になることへの不安があり。
またちょうど同じタイミングで出産した友人から、”14時間の陣痛を経験した後に緊急帝王切開になった”話を聞いていたこともあり、それは辛いかな（年齢、体力、費用的に）となり
夫婦で話し合い、38週での予定帝王切開を選択することにしました。
日頃からいろいろどんどんリスクをとって挑戦していく性格ですが、今回は「せっかく自然分娩できるチャンスがあるのにそれを自分から捨てて良いのか」と悩みました。
でも母子の健康が第一なので、色々な状況を鑑みて、この選択で本当に良かった。
先生も私たちの意思を尊重してくださり、意見を押し付けられるようなこともなく、ありがたかったです☺
ちなみに手術後、先生から「赤ちゃんの出口が硬かったので、もし自然分娩を選んだとしていても、最終的に緊急帝王切開になっていた可能性が高かったと思います」と言われました。
夫婦で考え抜いて、納得した決断ができて良かったと思っています。
日本人の先生じゃなくても大丈夫か？
これは出産前によく心配していたことのひとつですが、結論、基本的な英語でコミュニケーションが取れれば特に問題ないと感じました。
シンガポールのお医者さんや看護師さんは基本的に優しい方が多く、こちらが質問するとしっかり答えてくださいます。
もちろん、英語に自信がない、医療用語が不安、ご家族の方が同席できない・・という場合は、日本人の方向けの医療通訳サービスを利用するのも一つの方法だと思います📒
妊娠が分かったときは、先が見えない不安でいっぱいでしたが
実際に経験してみると、シンガポールは医療レベルも高く、お医者さんや看護師さんも親切で、安心して出産できる環境だと感じました。
もちろん日本とは違う部分もたくさんあり、
病院は規模が大きいからこそ、若干流れ作業のようにも感じましたが
だからこそ事前に流れを知っておけると、気持ち的にも楽になれるかと思います。
（心を込めて寄り添って…というよりは、産科医、麻酔科医、助産師、ナースのプロ集団が迅速丁寧にちゃきちゃき進めていくスタイル。
ちなみに私の帝王切開は、麻酔10分→切開5分→生まれて感動のシーン3分→閉腹30分、計50分ぐらいのスピードでした😳）
この記事が、シンガポールで出産を迎える方にとって
前を向いて進んでいただけるきっかけになれば嬉しいです。
次回は続編、気になるシンガポールの出産の費用総額についても書いてみたいと思います📒
