コーチへの１０の質問┊答えてみた

おはようございます。
今日は珍しく（！）朝にnoteを書いています。

昨日書いたこちらのnoteに、さっそく答えていきたいと思います。

🗒️コーチへの１０の質問

①コーチングを知ったきっかけは？
「コーチング」と言う言葉を知ったのはおそらく３年前くらい。
Xのタイムラインで見かけたと思う。
（そのときは興味なくてスルー）

②学ぶ前のコーチングに対するイメージはどんなものでしたか？
うさんくさい、意識高い人がやっている何か。（←ごめんなさい😂）
洗脳系（マインドコントロールの仲間だと思っていた）

今や自分が「コーチングはいいもの」と認識していますが、最初は無関心がゆえにあやしいものとおもっていました。

③あなたがコーチングを学ぼうと思った理由は？

少し長いですが時系列通りに書きますね

2021年（コロナ禍）
バーチャルモデルの配信アプリを始めたのをきっかけに、ネット上で若い人の悩み相談を受ける機会が増える
→「人の悩み相談に乗る仕事が向いてる」とまわりから言われ、やってみようとおもった。
（話を聞いて、お金を頂こうと思ったことがなかった）
カウンセラーは資格もないし、進んでやりたいと思わなかったため、何か対話型のサービスを探す。
最初は「傾聴ボランティア」から始めようとする。
→やってみたけどなんか違う、とやめる

2023年6月🌟転機が訪れる
発信活動で悩む、仲良い友人の相談を定期的に受ける中で
ただ悩みや愚痴をそのまま受け止めていいのだろうか？アドバイスしたほうがいいのか、聞き方の難しさに直面する。

「どうすれば友達のためになるんだろう？」…と私のほうがぐるぐる悩み始める。

→メンタルや、カウンセリング系の本を読みまくる
→とあるコーチングの本に出会う（これが私の中で大ヒット！）

→著者のコーチング体験会に参加する

→コーチングのスクールに通って勉強したいという気持ちが湧く（複数のスクールの体験会に参加のち、コーチングプレイスで学び始める）

④コーチングをしていて嬉しく感じたことは？
・クライアントさんから「話してよかった！」「やりたいことがわかりました」とスッキリした声色・表情になった瞬間に立ち会えたとき

・セッション後も（SNSなどを見させてもらって）進んでいる姿を見かけたとき
進んでいるご報告を受けたとき✨

⑤コーチングをしていて難しいと感じたことは？
・「答えはクライアントさんの中にある」とわかっていても、フラットな気持ちで質問や提案ができない瞬間がある。（誘導しているのではないか。解決脳になっていないか。）

・相手へのフィードバックの言葉選び。匙加減が難しい。

⑥コーチングに出会ってどんな変化がありましたか？
・人の話の聞き方が変わった
・誰かの夢を応援することが生きがいとすら感じるようになった
・コーチング仲間との繋がりが楽しい
・自分もやりたいことに向かって加速している実感がある
・自分の強みがわかった（クリフトンストレングス®️との出会い）

⑦あなたの持っているスキルとコーチングを掛け合わせるなら、どんなものが浮かびますか？（○○×コーチング）
イラストやデザインを使ったコーチングスタイル。
ワーホリ、海外生活、英語。美術を学びたい人。会社員 orフリーランスで悩んでいる人（キャリア）
アラサーで自分の生き方に迷っている人。（女性の自立）
パートナーと自分の歩みたい人生のギャップに悩んでいる人（結婚・離婚）

⑧あなたはこれからどんな人にコーチングをしていきたいですか？
・叶えたい夢がある人（ドリームツリーを使ったワークショップがしたい）
　目の前の壁が高いと感じている人に、スモールステップで進んでいくロードマップを一緒に作り、伴走していきたい。

⑨あなたはこれからどんなコーチになりたいですか？

闇を照らす灯台のように
安心できる優しい光✴︎

迷ったら思い出して
いつでもまた戻ってきてね⛵️

⑩コーチングを一言で表すと？

誰も知らない「自分の本当の気持ち」と向き合う時間
（かな☺️）


私にとってコーチとは、「航海士」のような存在だと思っています⛵️

人生を航海に例えて
船にのっている船長はあなた
行きたい島（ゴール、目標）は自由に決めていい
人生には大きい波、小さい波、たまには嵐が来てピンチのときもあるけど
たまには泊まって休憩するもよし

現在地が分からなくなったら
航海士（コーチ）に話しかけてみてね
地図を広げて
あなたの心のコンパスをよみながら
どこに行きたいか一緒に決めていきましょう🗺️

⚓️

思考はグラデーション、白黒はっきりしなくて大丈夫なんだよね。
その選択や答えが「良い」「悪い」で判断するのではなく
「やってみたい✨」「やりたくない」の気持ちを大事にしたいと思っています。

改めて、コーチングについて考えてみて
形にしたいものが見えてきました。

早く形にしたい！

ではね〜

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