【祖母のオススメ】アイスが食べたくなったら冷凍バナナ🍌
みなさんこんにちは！
Teaです🫖✨
最近暑過ぎて毎日アイスが食べたくなる！
でも、流石に毎日は健康的にいかがなものか？
と葛藤をしています😂
そんな方にオススメの、
おばあちゃん直伝アイスご紹介します♪
祖母の家のアイス事情🍨
学生時代は、
自分の家の裏に祖母の家があり、
入り浸っておりました😂
夏でも冬でも季節問わず、
祖母の家の冷蔵庫にはアイスクリームが完備されており、
恩恵を受けていました🍨
ダイエットしなければ🏃🏼♀️
部活を終えた中学3年生の頃、
食べる量はそのまま、
むしろ少し増えている！？
のに動く量は格段に減り、
人生最高体重を記録しました👏
流石にこのままではヤバイ！
と思い、
家の周りの川沿いを走ったり、
食事制限を始めました✨
そんな時、
アイスクリームと一緒に
祖母の家の冷凍庫に入っていたものが
『冷凍バナナ』
夏は無性にアイスが食べたい！！！
冷たいものが食べたい！！！
と常に思っておりましたので、
大変ありがたい施策でした♪
冷凍バナナの作り方🍌
作り方は簡単♪
バナナの皮を剥いて、
ラップで包んで冷凍庫に入れておくだけです✨
一人暮らしをしていると、
一房を熟する前に食べ切るのが大変だったりしますが、冷凍する事で保存期間だ伸びるという利点もあります💡
アイスを食べたい！
けど、食べ過ぎは罪悪感が、！
という方は是非やってみてください😆🍌
