🌧️梅雨の重さから心と体をふっと軽くする、セルフケアワークショップ
梅雨が近づくと、なんとなく体が重く感じたり、氣持ちが落ち込みやすくなったり。
そんな変化を感じることはありませんか？
そんな季節に寄り添う、オンラインワークショップを開きます。
前回のワークショップでは、
「終わったあと、体がふっと軽くなった」
「氣を感じる時間が心地よかった」
そんな声をいただきました。
氣圧や湿度の影響で自律神経が揺らぎやすくなることは、
氣象と体の関係についての研究でも知られています。
東洋医学でも、この季節は「脾」が負担を受けやすいとされ、
心身の重だるさにつながることがあります。
「脾」が整うと、
氣持ちが落ち着きやすくなる
思考がクリアになる
体の重さが抜けやすくなる
食事が自然とおいしく感じられるようになる
そんな効果が期待できます。
今回のワークショップでは、
この「脾」をやさしく整えていくための時間を、
静かに、落ち着いて、一緒に過ごしていきます。
その場で感じることや、内側の静けさを大切にしながら進めていきます。
当日の雰囲氣に合わせて、ワークの深さも自然に調整していきます。
東洋医学の考え方に軽く触れながら
自分の内側に静かに向き合い
氣を感じるやさしいワークを行い
手を使ったセルフケアで「脾」を整えていく
そんな、穏やかな流れになる予定です。
Zoomの画面はオンでもオフでも大丈夫です。
ご自身が安心できる形でご参加ください。
また、録画は行いませんので、どうぞ氣楽にお越しください。
氣負わず、ふっと肩の力を抜いてお越しいただければと思います。
🕊️ 日時
2026年6月27日（土）
20:00〜（約60分）
💻 形式
Zoom
※録画なし・画面オフ参加OK
※ZoomのID・パスコードは、お支払い確定後にメールでお送りします
💰 参加費
1000円 ＋ 任意の寄付
寄付は「公益財団法人 埼玉学生誘掖会」へ、7月にまとめてお送りします。
💳 決済方法
noteのチップ機能を使用します。
👥 定員
4〜8名
📝 お申し込み
🌱 むすび
梅雨の重さを少しでも軽くして、
心と体がふっと緩むような夜になれば嬉しいです。
ご参加をお待ちしています。
あなたに龍の祝福のあらんことを。
龍太＠龍鍼堂
