目標を立てるのが苦手だったわたしが、今考えていること

目標を立てるのが苦手な人は少なくありません。
本記事では、目標を立てるたびに苦しくなっていたわたしが、
年末を迎えた今どんな考え方に変わったのかを整理して書いています。

「来年の目標、もう決めた？」

年末が近づくと、
こんな言葉をよく目にするようになります。

正直、
わたしはこの質問がずっと苦手でした。

この記事を読むと👇

・目標を立てるのがしんどかった理由が整理できます
・目標に対する考え方が少し楽になります
・来年をどう迎えたらいいか、ヒントが見えてきます

こんばんは🌙るナースです😊
現役の看護師をしながら『AI×note』で副業に挑戦中。
最終的には看護師卒業を目指して、毎日コツコツ発信しています💻

わたしはずっと、
目標を立てるのが苦手でした。

というより、
目標を立てるたびに疲れてしまうタイプでした。

「今年こそ〇〇を達成する」
「来年は絶対に変わる」

そうやって目標を立てても、

・続かない
・守れない
・できなかった自分を責める

その繰り返し。

気づいたら、
目標を立てること自体が
プレッシャーになっていました。

副業を始めてからは、
その気持ちがもっと強くなりました。

SNSで見るのは、

・月〇万円達成
・〇ヶ月で結果が出た
・来年の目標はこれ！

そんな投稿ばかり。

見るたびに、

「わたしは何も決められていないな」
「ちゃんと目標を持たなきゃダメだよな…」

そう思って、
焦る気持ちだけが増えていきました。

でも、
ここ最近になって、
少し考え方が変わりました。

目標が苦しかった理由は、
「結果」ばかりを目標にしていたから
だったんだと思います。

数字。
成果。
分かりやすいゴール。

それを決めてしまうと、
できなかったときに
自分を否定してしまう。

だから今は、
来年に向けて
大きな目標は立てていません。

代わりに、
こんなことを大事にしたいと思っています。

・やめないこと
・迷っても戻ってくること
・焦ったら立ち止まること

正直、
すごく地味です。

でも、
これなら続けられそうだな
と思えました。

今年を振り返ってみると、
完璧じゃなかったけど、

途中で止まりながらも、
戻ってきた時間が
ちゃんと残っていました。

それだけで、
来年につながる気がしています。

もし今、

「来年の目標が決められない」
「何を目指せばいいか分からない」

そう感じている人がいたら。

無理に
立派な目標を作らなくても、
いいと思います。

来年は、
今年の続きから始めればいい。

完成じゃなくて、
途中のままでいい。

そう思えるようになった今、
年末が少しだけ
やさしく感じています。

まとめ

目標を持つことは、
悪いことじゃありません。

でも、
自分を苦しめる目標なら、
少し形を変えてもいい。

来年は、
「できなかった自分を責めない年」
にしたい。

この記事が、
そんなふうに考える
きっかけになったら嬉しいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました😊
一緒にnote副業を頑張っていけたら嬉しいです✨

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