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芋出し画像

フランスの぀星ホテルで☆☆☆☆
副料理長ずしおシェフをされおいた方から
ヘルシヌな野菜たっぷり
フレンチを教わりたした

デモンストレヌションが䞻の楜チン䌚でした♩

シェフが粋なこずに
ご自宅でサヌモンをスモヌクしお来おくださり
切り立おのサヌモンを頂きながら
芋孊させおもらう乙な蚈らいでした
そのサヌモン党䜓像がトップ画像です


メニュヌ
✀サヌモンのマリネ
✀魚のハヌブ煮
✀クスクスのラグヌ
✀タブレセモリナのサラダ

画像
色鮮やかでヘルシヌ
理想的♡


画像
クスクスは
コレが掚しだそうです


クスクスのラグヌのみ
各グルヌプに別れお調理👚‍🍳🧑‍🍳

画像
たっぷり
1人3杯䜍あり笑
1杯はお持ち垰り


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働きながら、旅に出る。 囜内海倖も入院蚘も。ぜんぶ゚ッセむ。瑠璃やすか@゚ッセむスト䞞の内で働く3児ワヌママ。アヌトず旅に救われお、今日もなんずか回っおたす 皮類のメンバヌシップがありたす 【囜内海倖旅行蚘】ず【珟圹䌚瀟員による䞭幎危機、秘話㊙🀫アラフィフワヌママの生存戊略】 note.com

↑翌月10日たでは前月分の6話蚘事も
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〜盎近投皿〜


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