【AERAセミナーレポート】ジェーン・スーさんの言葉で考えた、ご自愛と心のメンテナンス

AERAさんからスペシャルイベント
@有楽町朝日ホールにご招待いただきました~🙌

ジェーン・スーさんのファン😍です
キレッキレの【相談は踊る（お悩み相談）】が
好きでTBSラジオのものをVoicyで毎日
聴いています😌👂️🧡寄り添いつつバシッと切る⚔️

実はジェーン・スーさんのゲスト会は２度目✌
前回は５年くらい前でした〰️

目指しているコラムニスト像であり
最幸に愉しい方、ワードチョイスがキレッキレ👄✨️

前回のジェーン・スーさんご登壇のイベント後に
別の主催者分に応募するも尽くハズレ全くご縁が
なかったので、今回とっても愉しみでした🫶

当日は業後、有楽町にて
今回は会場が近くて助かりました◎
（元々ギリギリまで残業予定でしたが
帰ろうとしたタイミングで直属上司から
ある提案があり、その対応をしていたら
超ギリギリの到着になってしまいました💦）

この日の大注目の部分は…↗↗💓

• ゲストを迎えてのトークセッション

私たちにはもっと「ご自愛」が必要
～ジェーン・スー流 メンテナンス論～

• パネルディスカッション
（ジェーン・スーさん×加藤歯科医師×木村恵子AERA編集統括・ブランドプロデューサー）

ジェーン・スーの「それ、聞きたかった！」相談室 〜歯のメンテ、モヤモヤをスッキリ～

当日のトークから印象的だった部分のみ羅列
（除オフレコトーク）

スーさんご提示の話題は…

❁『ちゃんとしなきゃ』をやめた話
❁メンテナンスって、何をどこまでやること?
❁自分の機嫌とどう付き合うか
❁情報が多すぎる時代の“選び方”
❁口元のケアは、誰のため?

スーさんの場合~

🌟自分の放電の方法をしり
放電してから充電

🌟できれば１人で出来ることを探す
（スーさんの場合はプロレス観戦）

情報摂取には…
SNSとはアルゴリズムと対峙する心持ちで・・・

🌟疲れは歯に出る?!
⬆️ﾁｮｯﾄまだ分からない
50代になると頷くことらしい

🌟フロスは歯ブラシの前🦷✨️
↑スーさん同様後と勘違いしてましたー近々購入👛

その他歯科医さんからの助言で記憶に残ったのは…

~歯ブラシの基本~
１日２回、歯磨き粉２センチ、２分間、
２時間飲食なし

朝はエチケット磨き
夜にウエイトを置くのもいい

洗口液は歯ブラシと歯ブラシの間
歯ブラシ直後は成分を落とすのでNG

やや柔らかめの歯ブラシ🪥✨️が良い◎

人は靴などエナメル製は大切に扱うのに
歯のエナメルはガシガシ磨く不思議（笑）
↑確かに~あるある

検診頻度は３ヶ月に一度がベスト
健診→歯が健康なうちに
↑１週間以内に歯石取りフッ素塗りに行きました🦷

4,50代からの歯と口元の変化する
ホワイトニング→自身の歯を慎重にケア
↑保険適用にならず断念xxx

スーさん“名言”出ました🎉

普通に生きていると清潔感がなくなってくる
ので、要注意⚠️⚠️⚠️

たっのしいースーさん炸裂でした◎
多謝です❣❣

お土産もたっくさん🎶
AERAさんは、いつもウレシイ🎁✨️付き
今回はいつにも増して豪華でした〰️🙌

楽しい心が軽くなる宵でした🌝
AERAさん、いつもありがとうございます❦

〜2026/08/14追記〜
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