美肌の正解って誰が決める？私にとっての"ちょうどいい美肌”を考えてみた
みなさん、ごきげんよう！
あゆです。
みなさんは
「美肌」
と聞いて、
どんな肌を
想像しますか？
美白と言われたら
・色白
・毛穴が目立たない
・シミがない
・シワがない
・ツヤがある
一般的には
こんな肌を
「美肌」と
呼ぶことが
多いですね。
でも、
本当に
これが
全員にとっての
美肌なのでしょうか？
第1章 「美肌＝色白」なのだろうか？
ここで
美白について
考えてみましょう。
自分の好きな
ファッションや
趣味を
思い浮かべた時、
その時の
あなたは
美白でしょうか？
ギャルファッションを
する人なら、
少し日焼けした
肌の方が
似合うと
思う人もいる。
リゾートや
サーフィンが
好きなら、
小麦色の肌を
魅力的だと
思う人もいる。
一方で、
お嬢様風・フェミニンな
ファッションが
好きなら、
明るく
透明感のある肌を
好む人もいる。
つまり、
「美しい肌色」は
ファッションや
ライフスタイルに
よっても
変わります。
ということは
「美肌＝色白」
ではないかも
しれません。
美肌とは
「世間が決めた一つの肌」
ではなく、
自分がなりたい
雰囲気に
似合う肌なのでは
ないでしょうか？
第2章 「自分が好きな肌」と「他人が綺麗だと思う肌」は違う
例えば、
夏休み明けに
日焼けした友人と
会った時を
想像してください。
同じ人を
見ても、
「日焼けして健康的になって素敵！」
と思う人も
いれば、
「前の色白の方が好きだった」
と思う人も
いると
思うのです。
つまり、
他人から見た
「美しい」と
自分が思う
「美しい」は
一致しません。
さらに、
・年代
・性別
・国や文化
・時代
・ファッション
によっても
美意識は
変わります。
そうなると
私たちは
誰の「美しい」を
目指しているの
でしょうか？
第3章 「理想の肌」と「健康な肌」は別の話
先ほど
美肌＝色白の話や
日焼けした友人の話を
しましたが、
理想があるからと
やりすぎては
いけませんよね。
「小麦肌が好きだから焼く」こと
と
「肌を傷めるほど紫外線を浴びる」ことは
別ですし、
「色白が好きだから紫外線対策をする」こと
と
「真夏でも一切肌を出さない」ことも
別です。
つまり、
美的な好みと
健康上の適切さは
分けて考える
必要が
あるのです。
他に
好みでは
どうしようもない
体質のせいで
理想通りに
ならない場合も
あります。
日焼けすると
赤くなったり
肌トラブルが
出る人は
無理に
焼かない方が
いいです。
一方で、
紫外線対策を
徹底したい人が
いても
それは
それで
いいのです。
小麦肌を
楽しむ人も
紫外線対策ガチ勢も
それぞれの
価値観。
大切なのは
「他人の正解を自分の正解にしない」
ことです。
第4章 「好きなファッション」と「なりたい肌」は意外とつながっている
みなさんは
ロリータファッションを
ご存知でしょうか？
実は昔、
私もしていたことが
あるのです。
ロリータファッション
と言えば、
フリフリヒラヒラ
という
イメージが
あるかも
しれませんが、
他にも
特徴的なのが
パニエで
膨らませた
スカート。
そのスカートを
着て
出かけると
・電車で場所を取る
・通路ですれ違いにくい
・周囲に気を遣う
など
人に
迷惑が
かかるし、
こちらも
気を遣わなければ
ならないことが
ありました。
「自分は好き」
だけでは
完結しない
ファッション
だったのです。
一方、
現在は
ロリータファッションで
はなく、
お嬢様風
ファッションのことが
多く、
こちらの
ファッションに
なってからは
・ロリータファッションの頃より
似合っていて自分が好き
・なにより動きやすい
・変に目立つことはない
そして、
お嬢様に
見えるよう、
服に似合う
肌を作りたい
と思うようになり、
バランスが
取れるように
なりました。
こういう
ことがあり、
「自分が好き」
だけではなく、
「自分の生活に
無理なく馴染む」ことも
美しさの
一部なのでは？
と思うように
なったのです。
第5章 紫外線対策も「100点」を目指さなくていい
極端な例として、
・顔や首まで覆うUVカットマスク
・帽子
・サングラス
・長袖
・アームカバー
などで
肌を
ほとんど
出さない方法も
あります。
でも、
暑い
↓
汗をかく
↓
蒸れる
↓
肌トラブル
↓
さらにストレス
となるなら、
その人に
とっては
最適解では
ないかも
しれませんよね。
私の場合は、
日焼け止め+UVパウダー+帽子+サングラス
という
「自分が無理なく続けられる対策」に
落ち着いています。
美容は
「どこまでやったか」
ではなく
「無理なく続けられるか」
も大切です。
ストレスになって、
続かなくなって
しまっては
やっている意味が
なくなって
しまいますからね。
第6章 「もっと綺麗になれる」と「もっと綺麗にならなければ」は違う
もっと
綺麗に
なりたいと
思う時って
例えば、
毛穴が気になる。
↓
スキンケアを頑張る。
↓
少し改善した。
↓
「もっと綺麗になれるかも」
↓
美容医療へ。
↓
「ここも気になる」
↓
さらに施術。
.....と
際限が
なくなる可能性が
あります。
もちろん
美容医療そのものを
否定するのではなく、
「改善したい」
という
気持ちと
「完全にしなければ」
という
気持ちは
違うと
思うのです。
シミも、
シワも、
毛穴も、
少し
改善したら
「これで十分」
と思える
ラインを
持っておく。
それが
美容を
精神的、
金銭的にも
長く
楽しむために
大切なことです。
第7章 私にとっての「ちょうどいい美肌」を決める
例えば、こんな項目ごとに
STEP① 私はどんなファッションが好き？
・お嬢様風
・ギャル
・ナチュラル
・モード
・スポーティー
・リゾート系
など、
どれが
あなたらしい、
あなたが
好きな
ファッションですか？
STEP②その服を着た自分を、どんな風に見せたい？
みんながみんな、
女だから可愛く、
男だからかっこよく
見られたいわけでは
ないですもんね。
同じ系統の
服を着
ていても
可愛く見られたい人、
大人っぽく見られたい人
がいます。
あなたは
・可愛く
・上品
・健康的に
・かっこよく
・大人っぽく
など、
どのように
見られたいですか？
STEP③そのために、どんな肌を目指したい？
ファッションも
決まって、
どう見られたいか
も決めました。
では、
そのあなたは
どんな肌が
似合うと
思いますか？
絶対、美白！！
とは
限りませんよ。
STEP④ そのケアは健康や生活を犠牲にしていない？
美白なのか、
小麦色の肌なのか、
少し焼けた
健康的な肌なのか
決まったところで、
肌を
全く見せない
生活、
毎日
日焼けしないと
保てない肌
だったりは
しませんか？
これを
するに
あたって、
この生活は
無理
と思うなら
あなたには
向いてません。
もう少し、
考えてみましょう。
STEP⑤「ここまでできたら十分」というラインはどこ？
無理なく、
できるが
理想です。
自分の中で
月にこの金額まで、
あせもが
できるようなことは
やめる
など、
「ここまでできたら十分」も
決めておくと
無理なく
あなたの
理想の肌に
近付けます。
この5つで、
自分だけの
「美肌の落とし所」
を考えてみてください。
第8章 美肌は「自分を否定するため」ではなく「自分を楽しむため」にある
美肌に
なることは、
「今の私はダメだから変わらなきゃ」
ではありません。
むしろ、
「今の自分をもっと好きになるために、
少し整えていく」
という考え方が
ベストです。
火曜日の記事でも
書きましたが、
美肌は
自分を
別人に
変えるもので
はなく、
「好きな自分をもう少し好きになるための道具」
なのです。
おわりに
あなたにとって
「美肌」とは
どんな肌ですか？
色白じゃなくてもいい。
毛穴があってもいい。
シワがあってもいい。
小麦色でもいい。
大切なのは、
自分が
好きな服を
着たときに
鏡を見て
「この自分、好きだな」
と思えること。
そして、
健康を壊さず、
生活を苦しくせず、
無理なく続けられること。
それが
自分にとっての
「ちょうどいい美肌」
なのかもしれませんよ。
