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Photo bynanadays

禁酒3年57日…おひとり様ごはん🍚

    こんばんは!
    こうやってのんびり一人時間を過ごすのもあと半月くらいなんですよね~?
    なので今夜は好きな物を作りました(^ω^)

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    きのこ鍋に
    柿とシャインマスカットのサラダ🍇🥗
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    花畑牧場のモッツァレラチーズを
    贅沢に丸々1個使ったよ🧀

    果物を使ったサラダが大好きすぎて😆🍓🍇🍊
    生ハムとチーズがいい仕事するぜ!

    めちゃくちゃ美味しかった~(´~`)モグモグ半分残したので、明日も食べようっと♪(*´▽`*)

    果物と千切り野菜なのでズバリ!カロリーゼロでしょう🙆🏻‍♀️😎✨(花輪君)

    本日の計測☆<仕切り直し中>

    スタート時(2024年9月23日)
    54.4㌔32.1%

    本日☆

    53.6㌔31.7%(前日比-0.1㌔±0)

    開始から-0.8㌔-0.4%😅

    今度の水曜日、母と叔母と浅草でご飯食べに行くんだ~\(^o^)/
    楽しみ!

    ではまた明日~(´▽`)

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    2021年5月〜中医学を学び始め日々の生活に取り入れています。中医学養生士の資格を取得。 2022年は北欧式整理収納プランナーと薬膳インストラクターを取得。 食養生を意識し、禁酒と16時間断食を始め(2021年9月〜)アラフィフでも-12kg達成しました。

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