🧑‍🍳健康レシピ💘『業務スーパー🉐情報⑱』de『🆕新発売🥗サラダめし(3種類)』をご紹介❗️『🪾ごぼうともち麦』＆『🦐海老🥦ブロッコリーともち麦』＆『🐔グリルチキンともち麦』‼️【おまけ】もち麦とは✨　健康・ダイエット・糖尿病対策 💕

🌈健康を願うみなさま

こんにちわ

今回は

『業務スーパー🉐情報⑱』です

『🆕新発売🥗サラダめし(3種類)』をご紹介❗️

『🪾ごぼうともち麦』
『🦐海老🥦ブロッコリーともち麦』
『🐔グリルチキンともち麦』

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🪾ごぼうともち麦🪾
(424kcal)

🦐海老ブロッコリーともち麦🥦
(342kcal)

🐔グリルチキンともち麦🐔
(413kcal)

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🥄実食🥢

ごぼうともち麦

ごぼうエリア

もち麦エリア

サラダエリア

野菜ドレッシング

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【感想】

😄ミックスするとベター👍

食前の写真からは想像出来ない位
大量の具材(野菜、豆、もち麦)が入っていました

もち麦初めて食べました
プチプチ柔らかい食感でした

野菜ドレッシングが美味で
(🥕人参ベースかな？)
ミックスするのに丁度良い分量で
最後まで美味しくいただけました

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【おまけ】

✨もち麦とは✨

粘り気が強くもちもちした食感が特徴の
「もち性の大麦」の総称

〜特徴〜

・豊富な食物繊維
白米の約25倍、玄米の数倍にのぼる食物繊維を含んでいます。

・水溶性食物繊維
糖の吸収を穏やかにする「β-グルカン（ベータグルカン）」が豊富です。

・プチプチ・もちもち感
噛みごたえがあり、冷めても硬くなりにくい性質があります。 

・便秘対策（お腹スッキリ）
腸内の善玉菌の「エサ」になって腸内環境を整えます。また、水分を抱え込んで便を柔らかくし、お通じをスムーズにします。

・ダイエット（太りにくい体へ）
お腹の中で膨らむため、満腹感が長続きして食べ過ぎを防ぎます。さらに、糖質の吸収を抑えて食後の血糖値の上昇を緩やかにする（セカンドミール効果）ため、脂肪がつきにくくなります。

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以上

最後までご覧頂き
どうもありがとうございました

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