🧑🍳健康レシピ💘『ロピア産のまぐろのたたき②』de『🇻🇳3色生春巻き』＆『🇮🇹ブルスケッタ』を作りました❗️【🫘豆知識】『ブルスケッタ』と『カナッペ』の違いもご紹介‼️ 健康・ダイエット・糖尿病対策💕
🌈健康を願うみなさま
こんにちわ
今回は
ロピアさんの『まぐろのたたき②』を使って
🇻🇳3色生春巻き🇻🇳
🇮🇹ブルスケッタ🇮🇹
を作りました❗️
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『まぐろのたたき①』
🇰🇷韓国海苔のおつまみ🇰🇷
🥚ユッケ風おつまみ🥚
🥗クリスピーサラダ🥗
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🫘豆知識🫘
🇮🇹ブルスケッタと🇫🇷カナッペの違い
🇮🇹ブルスケッタは「トーストしたパンにニンニクとオリーブオイルを塗り、具材を乗せた🇮🇹イタリア料理」
🇫🇷カナッペは「クラッカーや薄切りパンに、一口サイズの具材を乗せた🇫🇷フランス発祥のフィンガーフード」
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『まぐろのたたき』
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🇻🇳3色生春巻き🇻🇳
【材料】
・まぐろのたたき
・刻みたくあん
・ねぎ
・ライスペーパー
・めんつゆ
・ごま
【作り方】
①ライスペーパーをめんつゆにくぐらす
(醤油、ポン酢もOK！)
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💡その他💡
スイーツを作る時は、ジュース、牛乳、豆乳、珈琲、紅茶、等もOK👌
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②ライスペーパーに、まぐろのたたき、刻みたくあん、ねぎを乗せて巻き、表面にごまをまぶす
🎊盛り付けて完成🎉
クローズアップ
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🇮🇹ブルスケッタ🇮🇹
【材料】
・まぐろのたたき
・カットトマト缶
(自家製トマトドレッシング使用)
・アンチョビ
・ガーリックフレーク
・レモン果汁
・オリーブオイル
【作り方】
①材料を全部混ぜ合わせて、パテを作る
②パンやバゲットをトーストして、パテを乗せる
🎊盛り付けて完成🎉
クローズアップ
🍅自家製トマトドレッシング🍅
カットトマト、玉ねぎ、人参
お酢、きび砂糖、塩コショウ
(＋㊙スパイス)
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スモークサーモンチーズケーキ
以上
最後までご覧頂き
どうもありがとうございました
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