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🧑‍🍳健康レシピ💘『業務スーパー産のインスタントのお吸い物(松茸の味)』de『🍄‍🟫きのこ&🐔鶏肉の炊き込みご飯』&『レンチン🥚茶碗蒸し』を作りました❗️具材は共通(アルモンデ)‼️【おまけ】秋の夜長ということで・・・🍙 健康・ダイエット・糖尿病対策💕


    🌈健康を願うみなさま

    こんにちわ


    今回は

    業務スーパーさんの『インスタントのお吸い物(松茸の味)』を使って

    『🍄‍🟫きのこ&🐔鶏肉の炊き込みご飯』
    &

    『レンチン🥚茶碗蒸し』

    を作りました❗️

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    具材は共通(アルモンデ)‼️


    ⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱

    インスタントのお吸い物
    (松茸の味)

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    具材は共通
    (アルモンデ)

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    冷凍しめじ、冷凍しいたけ、冷凍鶏肉、冷凍油揚げ、人参


    ⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱

    『🍄‍🟫きのこ&🐔鶏肉の炊き込みご飯』


    お米2合+水2合分+お吸い物2袋

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    混ぜる

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    しめじ&しいたけを追加

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    鶏肉を追加

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    油揚げ&人参を追加して炊飯

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    炊飯後

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    混ぜ合わせる

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    味が薄かったのでめんつゆを追加


    🎊トッピングして完成🎉
    (ねぎ)

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    『レンチン🥚茶碗蒸し』


    卵1個

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    混ぜる

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    濾す

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    濾した後

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    水(150cc)&お吸い物(1袋)を追加

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    具材を追加

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    具材は出来上がった炊き込みご飯から
    拝借😅


    混ぜ合わせる

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    具材沈んでます


    ラップをしてレンチン 2分
    &
    そのまま予熱で放置 2分

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    🎊トッピングして完成🎉
    (豆苗)

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    ⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱

    【おまけ】

    秋の夜長ということで・・・

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    🍙炊き込みご飯のおにぎり🍙

    作っちゃいました♪


    ⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱

    【関連記事】

    お吸い物を使用した茶碗蒸し

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    以上

    最後までご覧頂き
    どうもありがとうございました


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