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スウェーデンで3週間過ごして、自然と口にしていた「No problem」という言葉

    スウェーデンで3週間過ごして、自然と口にしていた「No problem」という言葉

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    スウェーデンで3週間過ごして、自然と口にしていた言葉がある。

    それは、

    「No problem(ノープロブレム)」

    「問題ないよ。」
    「大丈夫。」
    「気にしないで。」

    そんな意味を持つ、とてもシンプルな言葉だ。

    不思議なことに、スウェーデンではこの言葉が自然と口から出てきた。

    予定が変わること。

    勘違いすること。

    失敗すること。

    一緒に暮らしていれば起こる、ほんの些細なすれ違い。

    そんな出来事があっても、

    「No problem」

    そう言うだけで、その出来事を受け入れることができた。

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    以前の私は違っていた。

    自分の思い通りにならないとイライラする。

    腹が立つ。

    時には口をきかなくなることもあった。

    「正しいか、間違っているか」

    そんなことに意識が向いていたのだと思う。

    でも今回、スウェーデンで過ごして気づいた。

    私の目的は、

    穏やかに過ごすこと。

    喧嘩をすることでも、

    自分の正しさを証明することでもない。

    限られた時間を、心地よく、一緒に笑って過ごすことだった。

    そう思えた瞬間から、目の前で起こる出来事の見え方が変わっていった。

    もちろん、一瞬ムッとすることはある。

    人間だから、それはなくならない。

    でも、その瞬間に

    「No problem」

    と口にすると、不思議と自分の心まで穏やかになる。

    相手のためというより、

    自分自身の心を整える言葉だった。

    ⸻

    日本語には、これにぴったり当てはまる言葉が意外と少ない。

    「大丈夫。」

    「気にしない。」

    「まあ、いいか。」

    どれも近いけれど、少し違う気もする。

    だから私は、これからも心の中で

    「No problem」

    と言い続けようと思う。

    完璧じゃなくていい。

    思い通りにならなくてもいい。

    その一言が、自分自身を穏やかにしてくれるから。

    スウェーデンで学んだことは、制度や文化だけではない。

    「心の持ち方」もまた、旅が教えてくれる大切な学びなのだと感じている。

     
     
    2018年乳がん告知。手術・放射線・ホルモン剤でうつ状態になり「自分が壊れる」と感じ、自然治癒力を取り戻す実験を開始。本200冊・食事改善・毎日歩く・自分の性格を見直す。今やがんになる前より元気。同じ道を歩くあなたへ、正直に綴ります🌿

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