今まで飲んだプロテインを正直レビューしてみた

筋トレを始めてから、色々なプロテインを飲んできました。

プロテインって種類が多すぎて、

「結局どれがいいの？」

って最初はかなり迷いますよね。

僕も色々試してきたので、今回は実際に自分が飲んだプロテインを、個人的な感想で正直にレビューしてみます。

今回紹介するのは、

* エクスプロージョン
* RAYS
* VALX ハイブリッドプロテイン
* VITAS ソイプロテイン

の4つです。

あくまで僕個人の感想なので、味の感じ方などは参考程度に見てもらえればと思います。

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① エクスプロージョン

まずはエクスプロージョン。

個人的に、プロテインを毎日飲むならコスパがかなり大事だと思っています。

エクスプロージョンには3kgの商品があって、最初に値段だけを見ると、

「1万円以上するじゃん。高くない？」

って思うかもしれません。

でも、毎日飲むことを考えると、個人的にはかなりコスパがいいと思いました。

プロテインって一回買って終わりじゃなくて、継続して飲むもの。

だから、1kgだけ買うより3kgでまとめて買えるのは個人的に嬉しいところです。

味も色々あるので、買うなら自分が気になる味を選ぶのがおすすめ。

僕は抹茶が好きなので、抹茶味を選びました。

普通に美味しかったです。

「毎日飲むから、できるだけコストを抑えたい」

という人には、候補に入れてみてもいいと思います。

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② RAYS

次はRAYS。

今まで飲んだプロテインの中で、個人的に味が一番好きだったのがRAYSです。

王道のカフェオレ味も、味がしっかりしていて美味しい。

しかも、

* 溶けやすい
* ダマになりにくい

というところも良かったです。

RAYSも色々な味があります。

僕も何種類か飲んでみました。

その中でも個人的に一番好きだったのが、

ミックスベリー味

これ、本当に美味しかった。

僕自身がさっぱり系の味が好きというのもあると思いますが、かなり好みでした。

プロテインって毎日飲むものだから、やっぱり**「美味しい」ってかなり重要**だと思います。

いくらコスパが良くても、味が苦手だと続けるのがしんどい。

なので、味重視で選びたい人は、RAYSの色々な味から自分の好みに合いそうなものを選んでみるのもいいと思います。

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③ VALX ハイブリッドプロテイン

今飲んでいるのがVALXのハイブリッドプロテイン。

最初は、

「ハイブリッドプロテインって何？！」

って感じでした（笑）

気になって調べたら、ホエイとソイを組み合わせたタイプのプロテイン。

僕自身、実際に飲んでみて腹持ちもいいように感じました。

僕が飲んでいるのはカフェオレ味。

実際に飲んでみると普通に美味しいです。

そして、

* 溶けやすい
* ダマになりにくい
* タンパク質21g

というところも個人的には良いと思いました。

そもそも「ハイブリッドプロテイン」というものを今まで知らなかったので、単純に気になって買ってみた商品です。

でも、実際に飲んでみたら普通に飲みやすい。

「ちょっと変わったプロテインを試してみたい」

という人なら、試してみてもいいんじゃないかなと思います。

僕は今も飲んでいます。

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④ VITAS ソイプロテイン

最後はVITASのソイプロテイン。

これは……正直に言います。

僕にはあまり合いませんでした（笑）

僕が飲んでいるのはヘーゼルナッツ味なんですが、個人的にはあまり好きじゃなかったです。

「ヘーゼルナッツ味だからなのかな？」

とも思っています。

ソイプロテイン独特の感じもあるので、それが苦手なのかもしれません。
でもソイプロテインの腹持ちの良さはあるなって感じました。夜何か食べたい時とか、間食代わりにするのもありかなって思います。

ただ、VITASのソイプロテインの他の味を飲んだことがないので、

「VITASのソイプロテインが全部微妙」

とは全然思っていません。

単純に僕が飲んだヘーゼルナッツ味が、自分の好みに合わなかったという感じです。

もしVITASのソイプロテインで他の味を飲んだことがある人がいたら、

「この味は美味しいよ！」

って教えてほしいです（笑）

次に買うなら別の味を試してみようかなと思っています。

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結局どれが良かった？

ここまで4つ飲んできましたが、個人的にはそれぞれ良さが違いました。

僕がコスパで選ぶなら

エクスプロージョン

3kgで毎日飲むことを考えると、個人的にはかなり魅力的。

僕が味で選ぶなら

RAYS

特に僕はミックスベリー味が好きでした。

気になったものを試すなら

VALX ハイブリッドプロテイン

ホエイ＋ソイというところが気になって試してみました。

VITAS ソイプロテイン

ヘーゼルナッツ味は僕には合わなかった

ただ、他の味はまだ飲んでいないので、別の味も試してみたいです。

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最後に

結局、プロテインは毎日飲むものなので、

「自分が無理なく続けられる価格」

と

「自分が美味しいと思える味」

この2つが結構大事なんじゃないかなと思っています。

僕もこれから色々なプロテインを試してみるので、また美味しかったものや、

「これはちょっと微妙だったな……」

というものがあれば、正直に書いていこうと思います。

この記事を読んで、

「このプロテイン飲んだことある！」

「この味おすすめだよ！」

みたいなのがあれば、ぜひ教えてください！

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次回

次は**「筋トレ中に実際に飲んでいるもの」**について書こうと思います。

今飲んでいる

* VITAS EAA
* VITAS グルタミン

について、味や飲みやすさ、実際にどう飲んでいるかなどを書いていく予定です。

最後まで読んでいただきありがとうございました！