11.長男のひきこもりも姉のパニック障害も原因はコレ！？

前回は・・・

長男のひきこもりが始まった時、夫は単身赴任中でした。

毎回帰ってくるたびに様子がおかしくなる長男を見て、心配と、何もできないもどかしさに、夫も苦しかったと思います。

でも夫は私に『〇〇してみれば？』などのアドバイスをしたり、私を責めたりすることは一度もありませんでした。

なぜなら夫は、職業柄

『ひきこもりは薬や休養では治らない』

ことを熟知していたからです。

また私も夫の判断を信じていたので、心療内科や精神科に長男を連れて行かなかったのです。

というところまででした。
では、続きです。

どうしてもコレを伝えたくてnoteを始めたのだから！

長男は、高校２年で学校を自主退学してから次々に

✔対人恐怖症
✔うつ状態
✔睡眠障害

などを発症（？）して、完全に自室にひきこもるようになりました。

『このままずっとひきこもりかも・・・』

何もできないまま、ただ時間だけが過ぎていく中、ひきこもり３年目に、第一の大きな転機が訪れました✨

ただコレを書くと・・・
多分、嫌がられると思うんです💦

私も最初は『え～～～～～😒？』って思ったし、もしかすると

『もう聞き飽きた～』

とか

『全然効果なかったけど～』

なんて思われるかもしれません。

でも、どうしてもコレをお伝えしたくてnoteを始めたのですから、勇気を出して書いてみます。

私は、長男のひきこもり３年目に

この本に書かれていることを試したのです。

鉄やたんぱく質が重要なことは、今ではおそらく常識だと思いますが、私がこの本を買ったのは2018年のことでした。

その頃は、テレビでもタンパク質をアピールするCMを見たことがなかったので

最初に表紙を見た時は

『え～～～～😒？？』

でした。

でも当時は長男のひきこもり以外に、姉がパニック障害で

✔デパスが手放せない
✔人ごみの中に入れない
✔電車に乗れない
✔車でもトンネルは通れない

などの症状に悩んでいたので、少し気になって本を手にとったのです。

ところが、家に帰って読み進めるうちに

『え？？私も・・・鉄不足！？』

と疑問が湧いてきました。

精神疾患のエキスパートである精神科医の著書です

この本の著者の藤川徳美先生は、お医者さんです。

しかも、長年うつ病の研究をされてきた精神科医で、今は『ふじかわ心療内科クリニック』をされているということで、つまり

🌟精神疾患のエキスパート

と言ってもいいようなお医者さんです。

本の『はじめに』を開くと、そこには

と書かれてありました。

さらに読み進めると

など、ほとんどが女性の症例でした。

もともと引きこもりの息子を何とかしたくて買ったのに、いつの間にやら焦点は自分の体調へと移っていき・・・

読み終えた後に表紙を閉じると、真っ赤な目立つ帯に

と書かれてるのが、ボーンと目に入ってきました。

『倦怠感、イライラ、朝起きられない・・・
　私のことじゃん😲💥』

私は40代後半にして、やっと

私は『健康』じゃないかも！？

疑問がわき始めました。

それから何度か本を読み返し、いろいろ考えた末

『ダメもとで、やってみよう・・・』

かなり疑いながら、本に書かれてあることを試し始めたのでした。