「自分なんて…」と思ってしまう日に。 【こころのnote】

仕事で、やらかしちゃった日。
家族とけんかしちゃった日。
なんだか、全てのことがうまくいかないと感じる日。

暮らしていると、そんな日もありますよね。

心が荒すさんでくると、次第にトゲが出始めます。

なんだかんだ言って、やっぱり自分を守りたいから。

最初は、出てきたトゲを外に向けていても、なんら状況が変わらないとわかると、「どうせ自分なんてな…」と自分を責めてしまうこともあるかもしれませんね。

トゲが刺さるごとに、自分の心がチクチクと痛みます。

そんな時。
少しでも穏やかになれるコツを持っていることが、きっとあなたの助けとなるでしょう。

まずは、こちらの席に座って、ひと息休んでいかれませんか？