嫌なひとには、どう立ち向かう？
おはようございます！
今日もメンタル筋トレしてますか？
一番好きなゲームジャンルはRPGな、らいねこです！(=^ω^=)
皆さん誰しも「この人、嫌だな、キライだな〜」と感じることありますよね。
好き嫌い、得意不得意あるのは当たり前です。
でも、そんな中でも生きていかねばならない。
人生の初期設定はハードモードです。
今回は「嫌な人」との付き合い方について
結論をお伝えすると、
嫌な人、つまり他人に攻撃をしてくる人は、
『困っている人』と捉えると、気持ちが少し軽くなります。
「困っている人？周囲を困らせている人じゃないの！？」って思いますよね。
言葉使いや周囲への態度、暴言を吐く人、
色んなことをしてくる人がいますが、
皆その方たちは、「困っている」のです。
困っている人とは？
他人に「攻撃的」な人というのは、以下のような心理状況だったりします。
「脅威」を感じている
「支配」して安全を確保したい
「あいまい」に耐えられない
自分のストレスに耐えられないで「八つ当たり」
１の「脅威」とは、何かに慄いている、
それはあなたかもしれないですし、
周囲の状況や、立場など。
何かに対して「どうしよう、怖いな」と感じているが故、
強がったり、周りに当たることで安全を確保しようとしているのです。
これは２にも繋がり、
相手の行動や心理を「支配」することで「安心」を得ようとしている人です。
３の「あいまい」とは、
人は、白黒はっきりしている状況を好むのです。
なぜなら、その中間は「不安定」だから、どちらかにしたいのです。
それは４に繋がり、そのストレスに耐えきれず、
周囲に当たってしまう。子供のような心理状況です。
その方々は、皆「不安」を「支配」し「あいまい」を避けることで、
自分を守ろうと必死なのです。
「困っている人」ですね、そして困った人ですね笑
でもそんな人に私たちは振り回されたくないのです。
そのためにはどうしたらいいのか？
強者は「のれんに腕押し」ができる
「のれんに腕押し」とは、どういう意味でしたっけ？
手応えのないこと。張り合いのないことの例え。
つまり、相手を「いなす」ことができる人というのは、強い人です。
相手に立ち向かい、倒すことを目的にすると、
それは相手の思う壺で、相手の土俵で戦うことになります。
これは実体験ですが、
私は新卒の時に、パワハラを受けていました。
相手は「社長のもと上司の顧問」、厄介ですね。
社長はいい人でしたが、この方は社内でも問題児として有名でした。
私は、その当時営業職をしており、
その顧問の研修を1：1で受けていました。
しかし、ことあるごとに物事が噛み合わず、対立。
半世紀も歳が離れてしまうと価値観や経験が異なります。
当時、私も若く熱意が原動力のような人だったため、
その人に負けじと「反発」して負けじと抵抗していました。
結果、立場も経験値も上の人に、勝てるわけはなかったのです。
今の病のきっかけも、この経験があります。
ここで学んだことは「逃げる」ことの大切さ、
そして「逃げるをいなす」と捉えることができる人こそが、
「強者」であると。
ここでの「強者」は勝ち負け、相手を打ち倒すとは違います。
次元が違うのです。あなたの土俵には立ちませんよ、と。
最後に
「逃げること」が、恥ずかしい。
「逃げること」は、悔しい。
「逃げること」は、負け。
私はこう考えていました。
でも、これより大切なことってありませんか？
私の場合、それは「精神的な健康」でした。
相手は「困っている人」なんだから、
「あー、はいはい、またなんか言ってるな、
可哀想に困ってるけど、誰も手助けしてくれないのか」
ぐらいがちょうどいいのです。
「あなたを守れるのは、あなたしかいません。」
自分を大切に、守っていきましょう！
ではまた！
